En este canal aprenderás a transformar tu cuerpo y tus sensaciones en la bici desde un enfoque simple y sostenible. Soy Daniel González, creador del Sistema ADA, y ayudo a ciclistas recreativos a bajar de peso, mejorar su energía y entrenar con claridad, sin dietas extremas ni rutinas imposibles.

Aquí encontrarás contenido práctico sobre:

• Alimentación inteligente para tu día a día y para rodar con mejor rendimiento.
• Entrenamientos por zonas y fuerza para volverte más eficiente, fuerte y resistente.
• Descanso de calidad para asimilar lo que comes y entrenas.
• Mentalidad y hábitos para salir del “todo o nada” y mantener resultados reales.

También verás testimonios de alumnos que transformaron su cuerpo y su estilo de vida.

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