Saúde da Mente
Dr. Marco Abud, médico psiquiatra, produz conteúdo confiável, acessível e embasado cientificamente voltados para quem quer entender e cuidar da mente com clareza e responsabilidade.
Com uma linguagem direta e acolhedora, o Dr. Marco explica temas complexos da psiquiatria de forma simples, com foco em depressão, ansiedade, insônia e outros transtornos que afetam a qualidade de vida de milhões de pessoas todos os dias. Cada vídeo é uma oportunidade de aprender mais sobre o funcionamento do cérebro, o impacto das emoções no corpo e as estratégias mais eficazes para restaurar o equilíbrio emocional e o bem-estar.
Você vai aprender, por exemplo, como reconhecer os sinais precoces da depressão, como lidar com a ansiedade que parece tomar conta da mente, e o que fazer quando a insônia se torna um ciclo vicioso que afeta todo o seu dia.
Mais do que informação, você vai encontrar acolhimento, empatia e ferramentas para transformar sua saúde mental com constância e autonomia.
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