в помощь тем, кто не может подтянуться ни разу. #спорт #фитнес #подтягивания

любой недуг, это благо! #спорт #фитнес #правда #веркола #тренер #карпогоры

Развитие ЦНС и координации движений.

как выглядит первая тренировка? #веркола #спорт #фитнес #fitness #тренер #мотивация @gym100forest

@Vladimir_Popov_

посмотри #спорт #мотивация #зож

ОФП когда, зачем и как... #офп #спорт #тренировканаулице #зож #программатренировок #тренер #онлайн

хайпую тренировкой Виктора Симкина. день ног. #ноги #трисет #хорошийхайп #симкин #папафет #тренер

что мною движет? #мотивация #спорт #грудныемышцы #спина #диалогосебе #жизнь

как тренироваться на улице при очень низких температурах?#тренировканаулице #спорт #sportmotivation

первая тренировка после продолжительного отдыха #тренировканаулице #тренировканог #тренировкарук

Убил косые живота! ☝

делай два этих упражнения, и обьем твоих рук увеличится!

Мотивирую на спорт! #тренировканаулице #жимштанги #жимлежа #тренировканог #подпишись

Сделал гантели и накачался #гантели

тренировка ног

жим лежа

16 ноября 2021 г.

Отжимания +64 ,подтягивания +16, а после зацените мой зал..

Качаю ноги-грудь

качаю руки и дельты

легкий кач грудь-спина

Колхозник любит спорт #своимируками#сварка#резка#тренировка#мотивация#жим#welding#sportmotivation#

Круговая тренировка

Колхозники атакуют!!!

Журчанием весна красива!

Как и чем правильно питаться..

День 2-й. Как начать тренироваться /после болезни или отдыха, или с нуля/ #спорт#восстановление#бег#

День1й. Как начать тренироваться? /после болезни или продолжительного отдыха/ #бег#фитнес#спорт

Дельты и спина, а после вирус-коронавирус... #спина#дельты#становаятяга#удар#тренировка#crossfit

Ноги, грудь, бицепс. Жим штанги лежа в основе тренировки. #жимштангилежа#программа#ноги#пресс#блок

Бегу и качаюсь ч. 2 #gym #зима #круговаятренировка #мотивация

Спортивная мотивация. Турник, брусья, гантели и бег. #мотивация#сделайзалсам#

Кто Самый ильный? #сила#власть#вера#

150 буду жать #жимлежа#выпады#gym100forest

Кросс и турник #бег#турник#подтягивания#идея

Тренировка #брусья#жимовойстанок#стойкидляприседа#