Lydia’s Retreat 莉兒靜心
Hi 我是莉兒，歡迎你來到這個療癒的靜心空間 :)
原為 Origin Yoga & Wellness 起源瑜伽，頻道現在轉為一個分享身心靈療癒與成長的個人平台。我是一位冥想、瑜伽和阿育吠陀導師，擁有11年的教學經驗，也曾為個人與企業帶領過數百場靜心課程與活動。我的初心，是透過覺知與練習的陪伴，溫柔地引導你回到內在原有的平靜。
在這裡，你會找到冥想引導、正念練習、聲療，以及源自古老智慧的靜心內容。慢下來，重新連結你的內心，讓這裡成為你身心靈療癒的起點。
✨請訂閱頻道，準備好開始你的內在靜心之旅! ❤️🙏
✨英文冥想引導頻道English channel here: youtube.com/@lydias.retreat
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