Vũ Đức Sang - Invidious

Vũ Đức Sang

Xin chào, mình là Sang – người đồng hành cùng chị em phụ nữ trên hành trình giảm mỡ, giảm cân an toàn và sống khỏe mạnh. Kênh này được tạo ra dành cho phụ nữ bận rộn, đặc biệt là sau tuổi 30, thường gặp mỡ bụng, sức khỏe giảm sút và dễ mắc sai lầm khi giảm cân như nhịn ăn hay tập sai cách.

Tại đây, Sang chia sẻ những kiến thức đơn giản, dễ áp dụng: cách giảm mỡ bụng tại nhà, xây dựng thói quen lành mạnh, tránh các sai lầm phổ biến và duy trì cân nặng bền vững. Kênh không chỉ mang đến mẹo tập luyện và ăn uống khoa học, mà còn là nơi truyền động lực để chị em tự tin, khỏe mạnh và trẻ trung hơn mỗi ngày.

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

4:06

Tabata Đốt Mỡ Toàn Thân Dành Cho Chị Em Người Mới

Vũ Đức Sang

Shared 2 months ago

118 views

22:10

BÀI TẬP GIẢM MỠ TOÀN THÂN CHO NGƯỜI MỚI | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 2 months ago

226 views

9:24

CÁCH TĂNG THỂ LỰC CHO CHỊ EM NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 2 months ago

49 views

29:11

30-MINUTE PILATES EXERCISE FOR EFFECTIVE LOWER BELLY FAT REDUCTION FOR POST-PARTUM WOMEN | Vu Duc...

Vũ Đức Sang

Shared 2 months ago

1.3K views

22:13

20 PHÚT ĐỐT MỠ TOÀN THÂN ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ TẠI NHÀ CHO MẸ SAU SINH | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 2 months ago

195 views

11:40

CÁCH TẠO ĐỘNG LỰC ĐỂ GIẢM CÂN CHO CHỊ EM SAU SINH | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 2 months ago

54 views

22:15

20 PHÚT GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI TẠI NHÀ CHO CHỊ EM SAU SINH | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 2 months ago

275 views

22:14

20 PHÚT GIẢM MỠ BỤNG VÀ BẮP TAY CHO CHỊ EM SAU SINH | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

229 views

7:58

7 PHÚT PLANK ĐÁNH BAY MỠ BỤNG TẠI NHÀ | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

158 views

21:20

20 PHÚT PILATES GIẢM MỠ BỤNG SÂU CHO CHỊ EM NGƯỜI MỚI | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

246 views

22:35

20-Minute Full Body Fat Burning Challenge for Beginner Women | Vu Duc Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

893 views

22:15

20 Phút GIẢM MỠ TOÀN THÂN ĐƠN GIẢN DỄ TẬP Cho Chị Em | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

177 views

22:13

20 Phút VỚI BÀI TẬP MÔNG ĐÙI CĂNG TRÒN TẠI NHÀ Cho Chị Em | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

115 views

22:17

20-Minute HIIT Cardio for Burning Excess Fat for Beginners | Vu Duc Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

315 views

27:57

30 Phút BÀI TẬP PILATES GIẢM MỠ TOÀN THÂN Cho Người Mới | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

1.6K views

26:03

30 Phút BODY WEIGHT WORKOUT GIẢM MỠ BỤNG TẠI NHÀ CHO CHỊ EM SAU SINH | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

177 views

29:00

30 Phút CARDIO GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI CHO NGƯỜI MỚI NĂM 2026 | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

397 views

22:06

20 Phút BÀI TẬP ĐÙI THON MÔNG CĂNG TRÒN Tại Nhà Cho Chị Em | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

148 views

21:30

20-Minute Full Body Cardio for Women Beginners to Lose Fat | Vu Duc Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

229 views

27:57

30 PHÚT PILATES ĐỐT MỠ TOÀN THÂN Cho Chị Em Mới Bắt Đầu | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

355 views

22:08

20 Phút BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI TẠI NHÀ Cho Người Mới Bắt Đầu | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

126 views

25:55

30 Phút Cardio GIẢM MỠ TOÀN THÂN Cho Người Mới Bắt Đầu | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

198 views

22:05

20min Fullbody Bodyweight Workout | 20 Phút GIẢM MỠ TOÀN THÂN | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

88 views

27:57

30 Phút PILATES GIẢM MỠ TOÀN THÂN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

318 views

25:58

30 Phút GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ TẠI NHÀ Cho Chị Em Sau Sinh | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

264 views

8:00

8 Phút GIÃN CƠ SAU KHI TẬP LUYỆN MỖI NGÀY | 8 MIN STRETCH | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

119 views

21:43

20 Phút CARDIO GIẢM MỠ TOÀN THÂN Cho Chị Em Sau Sinh | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

119 views

22:17

20 Phút BÀI TẬP GIẢM MỠ NÁCH Cho Chị Em Sau Sinh | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

71 views

22:18

20 Phút BÀI TẬP MÔNG TO ĐÙI THON HIỆU QUẢ Cho Chị Em | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

65 views

7:25

7 Phút KHỞI ĐỘNG TRƯỚC KHI TẬP LUYỆN CHO MỌI BÀI TẬP | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

148 views

22:07

20 Phút GIẢM MỠ THÂN TRÊN Cho Chị Em Sau Sinh | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

53 views

21:47

20 Phút Bài Tập MÔNG TO - ĐÙI THON Cho Chị Em Sau Sinh | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

84 views

21:51

20 Phút Bodyweight Cardio GIẢM MỠ TOÀN THÂN Cho Chị Em Sau Sinh | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

92 views

22:30

20 Phút Bài Tập GIẢM MỠ LƯNG MỠ NÁCH Cho Chị Em Sau Sinh | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

55 views

22:17

20 Phút Full Body BÀI TẬP ĐỐT MỠ TOÀN THÂN Cho Nữ | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

72 views

22:09

20 Phút Carido GIẢM MỠ TOÀN THÂN Cho Chị Em Sau Sinh | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

140 views

22:20

20 Phút Cardio GIẢM MỠ BỤNG Cho Chị Em Sau Sinh | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

156 views

22:22

20 Phút Với Top 10 Bài Tập Đốt Mỡ Nách Mỡ Tay Tốt Nhất | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

99 views

14:59

15 Phút Tập Luyện GIẢM MỠ BẮP TAY SAU 30 NGÀY CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

114 views

22:14

20 Phút Với 10 BÀI TẬP ĐỐT MỠ BỤNG HIỆU QUẢ NHẤT Tại Nhà Cho Chị Em | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

157 views

32:24

30 Phút Cardio ĐỐT MỠ TOÀN THÂN TIÊU HAO 500 CALO | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

183 views

21:28

20 Phút CARDIO GIẢM MỠ TOÀN THÂN KHÔNG NHẢY Cho Người Mới | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

282 views

22:20

20 Phút BÀI TẬP ĐỐT MỠ TOÀN THÂN TẠI NHÀ Cho Người Mới | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 4 months ago

67 views

22:25

20 Phút Bài Tập Pilates GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI Cho Người Mới | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

794 views

22:49

20 Phút BÀI TẬP MÔNG HIỆU QUẢ | KHÔNG SQUAT - KHÔNG DỤNG CỤ | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

63 views

22:30

20 Phút BÀI TẬP ĐỐT MỠ BỤNG TẠI NHÀ Cho Người Mới | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

364 views

22:25

20 Phút Pilates GIẢM MỠ TOÀN THÂN cho người mới | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

705 views

21:16

20 Phút Pilates EO THON BỤNG PHẲNG Bài Tập Tại Nhà | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

369 views

22:31

20 Phút (Cardio + Bodyweight) ĐỐT SẠCH MỠ THỪA CỰC HIỆU QUẢ | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

142 views

21:12

20 Phút Pilates GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI HIỆU QUẢ Cho Người Mới | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

155 views

32:26

30 Phút PILATES BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI Cho Người Mới | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

164 views

21:16

20 Phút Bài Tập Pilates ĐỐT MỠ TOÀN THÂN Cho Chị Em Người Mới | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

186 views

25:12

25 Phút ĐỐT MỠ BỤNG + TĂNG SỨC BỀN Cho Người Mới Bắt Đầu | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

518 views

24:50

25 Phút GIẢM MỠ ĐÙI TRONG cho người mới bắt đầu | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

220 views

25:08

GIẢM MỠ BẮP TAY TRONG 1 TUẦN cho người mới bắt đầu | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

220 views

22:26

BÀI TẬP MÔNG 20 Phút Tại Nhà CỰC HIỆU QUẢ - KHÔNG SQUAT - KHÔNG NHẢY | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

152 views

24:55

Bài Tập 20 Phút GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI TƯ THẾ ĐỨNG Định Hình Lại Vòng EO | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

940 views

22:41

20 PHÚT ĐỐT MỠ TOÀN THÂN (Bodyweight + Cardio) | Tư thế khó để giảm cân nhanh chóng | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

456 views

24:46

20 Phút GIẢM MỠ LƯNG - GIẢM MỠ NÁCH ai cũng làm được | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

343 views

24:56

Bài Tập 25 Phút GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI TẠI NHÀ KHÔNG DỤNG CỤ | Vũ Đức Sang

Vũ Đức Sang

Shared 5 months ago

1.8K views