Приветствую, меня зовут Гордеев Игорь. Я практикующий психолог и когнитивно-поведенческий терапевт с опытом работы более пяти лет. Кроме того, я увлечен духовными практиками, занимаюсь йогой и медитирую около пяти лет, прошел два курса буддистской Випассаны — практики десятидневного молчания.

Я всегда искал стык духовности и психологии. Для меня это два взаимодополняющих подхода к пониманию жизни и работы с собой. В своей практике я объединяю научные методы психологии с духовными инструментами. Одна из моих ключевых ценностей — честность с собой и окружающими.

Почему я здесь и о чем хочу говорить
Я создал этот канал, чтобы делиться с вами своими знаниями, опытом и профессиональными наработками. Для меня важно говорить честно о реальных инструментах и практиках, которые помогают улучшать жизнь, отношения и внутреннее состояние.