Achtsam & Bewusst Leben mit Rose
Achtsames und bewusstes Leben bedeutet für mich: mehr Ruhe, Klarheit und Verbundenheit im Alltag. Hier findest du Meditationen, Reflexionen und Inspirationen, die dich darin unterstützen, das Tempo zu reduzieren, dich selbst wieder zu spüren und mit mehr Leichtigkeit zu leben.
Nach einem Burnout habe ich vieles neu ausgerichtet: meinen Blick nach innen, meine Werte und meinen Umgang mit mir selbst. Was mir auf diesem Weg geholfen hat, teile ich hier offen und ehrlich, in der Hoffnung, dir Impulse zu geben für das, was dir wirklich wichtig ist.
Jeden Sonntag neue Videos.
Hinweis: Meine Inhalte ersetzen keine Therapie oder ärztliche Beratung.
Achtsam & Bewusst Leben mit Rose
Von Herzen vielen Dank für alles im Jahr 2025 und alles Gute für 2026! 🥂 🍾🐷💗
Danke für dein Dasein, deine Kommentare, deine Likes und Abos. Für viele war 2025 ein Jahr der Veränderung, der inneren und/oder äußeren Prozesse, so auch für mich.
In diesem letzten Jahr ist dieser Kanal ein Platz zum Reflektieren, Entspannen und Loslassen entstanden. Eine Einladung, das eigene Leben und die eigene Perspektive immer wieder bewusst wahrzunehmen und daraus die eigene bewusste Wahl zu treffen.
Danke dir von Herzen für deine Zeit, deine Offenheit und dein Vertrauen! Und ich freue mich auf die weitere Reise mit dir, mit euch allen, in 2026!
Auf was freust du dich am meisten im neuen Jahr?
In Dankbarkeit,
Rose
2 weeks ago | [YT] | 12
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Achtsam & Bewusst Leben mit Rose
Wofür brauchst du im Alltag am meisten Kraft?
Mehr dazu im neuen Video am Sonntag.
1 month ago | [YT] | 5
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Achtsam & Bewusst Leben mit Rose
Zeit für einen kurzen Blick nach innen: Wie glücklich bist du im Moment?
Am Sonntag gibt es das neue Video zum Thema.
2 months ago | [YT] | 5
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Achtsam & Bewusst Leben mit Rose
Ein kleiner Moment der Selbstreflexion für dich:
Wie offen fühlst du dich im Herzen in Begegnungen und in deinem Alltag? 💗
Am Sonntag gibt es ein neues Video dazu.
2 months ago | [YT] | 3
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Achtsam & Bewusst Leben mit Rose
Acht Wochen lang haben wir gemeinsam daran gearbeitet, innere Ruhe zu stärken und eine stabile Basis in uns aufzubauen. Die letzte Einheit ist eine Meditation mit dem Titel „Loslassen & Hingabe“. Sie lädt ein, innere Freiheit zu spüren, weicher zu werden, zu vertrauen und das Leben fließen zu lassen. Nimm dir einen Moment nur für dich, such dir einen ruhigen Platz und begleite dich in dieses abschließende Kapitel zu deinem innerem Frieden. Schön, dass du da bist. In Frieden und Dankbarkeit, Rose
2 months ago | [YT] | 10
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Achtsam & Bewusst Leben mit Rose
Was steht deinem inneren Frieden gerade am meisten im Weg?
Mach mit bei der Umfrage - am Sonntag gibt's dann die Auflösung im Video dazu.
3 months ago | [YT] | 9
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Achtsam & Bewusst Leben mit Rose
Hallo ihr Lieben!
Fünf Wochen sind es bereits mit Fokus auf unseren inneren Frieden. Heute geht es um Dankbarkeit für unseren eigenen Lebensweg: eine besondere Einheit, ruhig, ehrlich und voller Wärme. Jetzt, in der zweiten Hälfte, beginnt die Phase, in der sich vieles neu ordnen und vertiefen kann. Und falls du erst jetzt einsteigst: Du kannst jederzeit beginnen, jede Woche steht auch für sich.
Ja, acht Wochen können lang wirken, gerade im Alltag und gleichzeitig schenken dir diese kurzen Einheiten Zeit für dich, Momente der Ruhe und ehrliche Verbindung mit deinem Leben.
Sei es dir wert: 10 Minuten am Tag für dich und deinen inneren Frieden. 🌻
Von Herzen viel Freude beim Üben,
Rose ❤️
https://youtu.be/J1b98-nUtR4?si=opF-j...
3 months ago (edited) | [YT] | 8
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Achtsam & Bewusst Leben mit Rose
Meditation ist ein wunderbarer Weg aber nicht für alle. In meinem neuen Video: https://youtu.be/8fhkMVl8tfc?si=paJJi... teile ich 8 einfache Möglichkeiten, wie du innere Ruhe und Frieden in deinen Alltag bringen kannst, ganz ohne Meditation und ohne dein Leben auf den Kopf zu stellen. Praktische, alltagstaugliche Wege, die sofort spürbar sind. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du hier auch meinen Kurs zum Inneren Frieden: youtube.com/playlist?list=PLO...
3 months ago (edited) | [YT] | 7
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Achtsam & Bewusst Leben mit Rose
War die Live-Session für dich hilfreich und möchtest du mehr davon?
Eine YouTube-Live-Session zu gestalten war für mich technisch eine neue Herausforderung und brachte einige unerwartete Hürden. Heute Morgen wollte ich die Datei noch etwas überarbeiten und habe sie dabei komplett zerstört 😆 Vielleicht möchte mir das Universum damit etwas sagen? Nun könnte ich mich einfach vermehrt dem Stricken widmen oder noch einmal einen neuen, besseren Versuch starten. Was sagst du dazu?
3 months ago | [YT] | 5
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Achtsam & Bewusst Leben mit Rose
Update: Neuer Versuch morgen, Freitag, 19.09. um 19 Uhr – ich freue mich, wenn du wieder dabei bist!
Hallo Ihr Lieben! Leider bekomme ich den Ton nicht hin - beim Test heute Nachmittag lief alles. Bitte entschuldigt, ich probiere es noch einmal an einem anderen Termin, den ich vorher bekannt gebe. Danke von Herzen an alle, die heute da waren! Aufgeschoben ist nicht aufgehoben!
3 months ago (edited) | [YT] | 8
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