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加班熬夜身体虚，赶紧安排个鸡汤补补！这是一款男女适宜的养生汤，汤水味美，滋补不上火，女生来大姨妈也可以喝。#熬夜必备 #炖汤 #养生汤 #鸡汤 #喝出好气色

入秋后，好烦zao，睡眠质量不大好。不妨花点时间炖一盅，入秋黄金汤#为你煲汤 #滋补养生 #真材实料才能做出好味道 #煲汤 #适合秋天喝的滋补汤

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海金沙，又名金沙藤，我们家乡叫它化石草，你的家乡有吗#植物科普 #快成长计划 |||海金沙，又名金沙藤，我们家乡叫它化石草，你的家乡有吗#植物科普 #快成长计划 海金沙

清清🍵｜秋燥最怕干、咳、烦，一杯喝透“清润补” |||清清🍵｜秋燥最怕干、咳、烦，一杯喝透“清润补” 肺是身体的供水站，肺干了全身都缺水——皮肤干、便秘、失眠、嗓子冒烟.

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经常熬夜难入睡，晚上总是翻来覆去～容易醒～爱做梦‼️试试这个酸枣仁汤吧，一觉到天 |||经常熬夜难入睡，晚上总是翻来覆去～容易醒～爱做梦‼️试试这个酸枣仁汤吧

全程不加一滴水，只需一个炖盅就能做出闽南特色美食干蒸鸡，皮香肉嫩就连溢出来的汤啊 |||全程不加一滴水，只需一个炖盅就能做出闽南特色美食干蒸鸡

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女生立秋后多多喝这个！真的太润了 莲藕半个，雪梨半个，加一勺银耳 加700ml毫升清水 豆浆机迷糊模式，口感清甜又好喝#秋季养生 #秋天吃藕 #自制神仙饮品 #秋燥

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在养生的路上一去不复返！（秋季滋润篇）|||木瓜银耳炖牛奶，你吃了第一次绝对会想吃无数次，因为我就是😃 超级简单，因为食材都是即食的，随便煮一煮就好了 #养生

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00后女生养脾胃 补气血的一天都干啥|||#养脾胃 #补气血 #养脾胃 #补气血 #变美的尽头是养生 #养生

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