김주환의 내면소통

10월 18일-19일에 코엑스 오디토리움에서 열리는 그릿워크샵의 구체적인 일정이 확정되어서 알려드립니다.

[마음근력 워크북]
이번 워크샵에서 사용할 "어린이와 청소년을 위한 마음근력 워크북"이 드디어 완성되었습니다.
워크샵 후에 아이의 마음근력을 위한 12주간의 프로그램을 어떻게 만들어갈지에 대한 내용이 자세하게 담겨있습니다.
워크북의 목차도 공유합니다.

[마음근력 검사]
워크샵 참석자들에게는 오늘 10월 14일 화요일에 "어린이와 청소년을 위한 마음근력 검사" 링크가 문자로 발송되었습니다.
자녀의 연령대에 맞는 검사 링크를 선택하셔서 검사를 진행하시기 바랍니다.
자녀가 둘 이상인 경우에는 각각의 자녀의 연령대에 맞는 검사링크를 선택하셔서 각각 검사를 진행하시면 됩니다.
검사는 12분 내외 소요될 예정이며, 검사를 종료하는 즉시 결과지를 받아 보실 수 있습니다. 결과지를 pdf 파일 저장하기를 선택하셔서 결과지를 보관해두시기 바랍니다.
자녀의 마음근력 검사 결과에 대한 해석 방법 등은 워크샵을 통해서 설명드릴 계획입니다. 그 결과를 바탕으로 우선 12주간의 마음근력 훈련 프로그램을 구성해서 실행해보고, 12주 뒤에 다시 새로운 훈련프로그램을 짜서 실행하고, 하는 식으로 꾸준히 마음근력 훈련 프로그램을 진행하시기 바랍니다.
이러한 꾸준한 마음근력 강화 훈련을 위해서 이번에 그릿워크샵에 참석하시는 모든 분들과 그 자녀(들)을 위해 어린이-청소년 마음근력 클럽을 운영할 예정입니다. 자세한 것은 지난번 게시글을 참고하시기 바랍니다.


[그릿워크샵 참석]
그릿워크샵 참석을 원하시는 분은 예매에 관한 아래 공지문 링크를 참고하시기 바랍니다.

cafe.naver.com/joohankimlab/8340

감사합니다.
내면소통연구소운영진 올림

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2 weeks ago | [YT] | 314

김주환의 내면소통

안녕하세요, 내면소통연구소 운영팀입니다.

10월 18일-19일에 코엑스에서 열리는 그릿워크샵에 관하여 많은 분들이 궁금해하시는 사항에 대해 보다 자세한 안내 말씀을 드립니다. (기존 공지문 : cafe.naver.com/joohankimlab/8340)

1. 어린이-청소년 마음근력 검사
어린이와 청소년의 마음근력을 향상시키기 위해 김주환 교수님은 오래전부터 유아·초등·중고등·성인 등 발달 단계별 마음근력 프로그램을 개발해 왔으며, 그 효과를 검증하기 위한 과학적 심리검사도구 또한 함께 만들어 왔습니다.
현재 내면소통연구소 연구진은 이러한 성과를 토대로 더 포괄적이고 정교한 검사도구 세트를 계속 발전시키고 있습니다.

이번 그릿워크샵에 참여하는 분들은 최신 버전의 어린이-청소년 마음근력 검사를 가장 먼저 받아보실 수 있습니다.
그릿워크샵에 참여하시는 분들께는 10월 13일 경에 마음근력 온라인 검사를 위한 링크를 문자로 발송해드릴 예정입니다.
휴대전화나 노트북으로 마음근력 문항세트에 답변을 하시면(소요시간 12분 이내) 즉석에서 마음근력 검사 결과를 받아보실 수 있습니다.
검사결과에 대한 해석 방법과 검사결과에 따른 적절한 마음근력 훈련 방안에 대해서는 김주환 교수님께서 그릿워크샵 당일에 자세하게 설명해드릴 예정입니다.
아울러 이번 그릿워크샵에 참석하시고, 어린이-청소년 마음근력 검사에 응하시는 참석자들의 자녀는 26년에 출범하는 ‘어린이-청소년 마음근력 클럽’에 가입할 수 있는 자격이 주어집니다.

2. 어린이-청소년 마음근력 클럽에 관하여
앞으로 내면소통연구소는 우리나라 어린이와 청소년의 마음근력 향상을 위하여 가칭 “어린이-청소년 마음근력 클럽(영클럽)”을 2026년부터 시작할 예정입니다.
어린이-청소년 클럽은 주양육자와 아이가 함께 가입하는 일종의 온라인 커뮤니티로 아이들의 그릿과 회복탄력성을 기를 수 있는 마음근력 훈련법을 다양한 방식으로 지속적으로 제공할 예정입니다.

아이들은 약 6개월을 주기로 정기적으로 여러가지 마음근력 테스트를 받게 되며 그 기록을 바탕으로 일상생활 속에서 적용할 수 있는 다양한 유형의 맞춤형 마음근력 향상 훈련법을 제공받게 됩니다.
중고등학생을 위해서는 학업 동기 향상을 위한 다양한 교육프로그램과 자율적인 학업계획 작성 방법도 자세하게 알려드릴 예정입니다.어린이-청소년 클럽은 아이의 양육을 맡으신 분과 아이가 함께 편안전활을 통해 마음근력을 지속적으로 꾸준히 향상시킴으로써 아이의 성취역량과 잠재력을 최대한 발휘시키는 것을 목적으로 합니다.
학업능력 향상은 물론이고 예체능 계열 아이들의 성취역량 향상에 대한 프로그램도 포함됩니다.

어린이-청소년 클럽은 그릿워크샵에 참여했던 주양육자가 아이가 함께 가입하는 것을 원칙으로 하며, 별도의 가입비는 없습니다. 토요일이나 일요일 워크샵 중 하루만 참석하셔도 어린이-청소년 클럽 가입이 가능합니다.
다만 내면소통연구소의 현재 인력 규모를 고려하여 당분간 그릿워크샵 참석자만을 대상으로 소규모로 운영될 예정입니다.
대상 자녀의 연령대는 만3세부터 만 17세까지입니다.

우리 자녀들의 마음근력을 획기적으로 향상시켜 평생 몸도 튼튼하고 마음도 튼튼한 사람으로 살아갈 수 있도록 도와주려는 어린이-청소년 마음근력 클럽에 앞으로 지속적인 관심과 성원을 부탁드립니다.
아울러, 나날이 약해져만 가는 우리 어린이-청소년들의 마음근력을 획기적으로 향상시키려는 김주환 교수님과 내면소통연구진의 고군분투에 많은 성원과 격려를 보내주시기 바랍니다.

3. 마음근력 워크북과 사전 질문
이번 그릿워크샵에 참여하시는 분들께는 내년부터 ‘어린이-청소년’ 클럽 회원들에게 제공될 예정인 어린이 및 청소년용 그릿 워크북과 마음근력 훈련법이 제공됩니다 (1인당 1부). 이 자료는 내면소통연구소 연구진의 노력으로 개발된 고유한 지적자산이므로 무단 복제나 배포가 허용되지 않습니다.
아울러 그릿워크샵에 참여해주시는 분들을 위한 게시판이 네이버 카페에 10월 초에 개설될 예정입니다. 이 게시판은 그릿워크샵 참여자분들의 질문을 사전에 받아서 그 내용을 김주환 교수님께서 최대한 워크샵 내용에 반영하기 위한 용도로 사용될 것입니다.

4. 동영상 송출에 관하여
그릿 워크샵은 여름 리트릿과는 달리 유튜브 라이브 송출을 하지 않으며, 동영상 제작용 녹화 자체를 하지 않습니다. 코엑스 오디토리움은 동영상 제작을 위한 촬영시 워크샵 현장에 참여하시는 분들께 방해를 드릴 우려가 높기 때문입니다.따라서 그릿 워크샵 내용은 유료든 무료든 동영상으로는 공개되지 않습니다.
녹화는 내부 기록용으로만 간단한 장비를 써서 진행합니다. 이는 추후에 더 좋은 워크샵 프로그램을 만들기 위한 내부 참고자료용으로만 사용될 예정입니다.

5. 특별 게스트
이번 그릿워크샵에는 국내 최고의 정신건강의학과 교수님 두 분이 특별게스트로 소개됩니다.
10월 18일에 오시는 채정호 교수님은 가톨릭대학교 서울성모병원 정신건강의학과 교수이며, 긍정학교 교장, 대한명상의학교육연구원 원장, 한국트라우마스트레스학회 회장, 대한명상의학회 회장, 한국인지행동치료학회 회장, 대한불안의학회 이사장 등을 역임하셨고 <진정한 행복의 7가지 조건> 등의 저서를 집필하셨습니다. 누구나 지니고 있는 크고 작은 트라우마를 극복하고, 아이들을 정신적으로 건강하게 키우는 방법에 대해 귀한 말씀을 해주실 것입니다.

10월 19일에 오시는 김은주 교수님은 강남세브란스 병원에서 오랫동안 소아청소년 정신건강의학과 교수를 맡아 오신 분으로 마음근력이 허약해진 대치동 아이들을 대상으로 마음근력 훈련을 꾸준히 실시해오신 분입니다. 주 진료 분야는 소아청소년 ADHD, 틱장애, 정서장애, 학습장애, 사회성 문제, 부모-자녀 관계 문제이며, 뇌과학을 기반으로 한 치료를 지향하고 있으며, 디지털 기술과 정신의학을 접목하는 연구에 집중하고 계십니다. 최근에는 공부감정이라는 신간을 내셨습니다. 그릿워크샵에서는 마음근력을 강화시켜 아이들을 즐겁고 신나게 공부할 수 있도록 만들어주는 방법에 대한 귀한 말씀을 전해주실 것입니다.

내면소통연구소 운영진 올림

1 month ago (edited) | [YT] | 311

김주환의 내면소통

[2025 김주환 교수의 그릿 워크샵]

안녕하세요, 내면소통연구소 운영팀입니다.
2025 김주환 교수의 그릿 워크샵 안내드립니다.

“그릿 워크샵”은 어린이와 청소년을 자녀로 두신 학부모님들을 위해 마련한 자리입니다.
그릿(GRIT)과 회복탄력성 등의 강력한 마음근력을 지닐 수 있는 아이로 키워내는 구체적인 방법을 다룹니다.
‘GRIT’과 ‘회복탄력성’이라는 용어 자체를 최초로 만들어낸 김주환 교수가 오랜 연구 성과를 그 핵심만 알기 쉽게 전달해드립니다.
이번 워크샵을 통해서 아이의 마음근력을 키워주고 학업성취도를 향상시켜 주는 확실한 방법을 터득하시게 될 것입니다.
특별히 이번 워크샵에 참석하시는 분들께는 ‘어린이와 청소년 마음근력 검사’를 제공해 드립니다.
이 검사는 김주환 교수가 직접 개발한 것이며, 아이들의 마음근력을 정량적으로 측정하는 데 사용되어 왔습니다.
이를 통해 자녀의 현재 마음근력을 진단해 볼 수 있으며, 그 결과를 바탕으로 자녀의 마음근력을 위한 올바른 방향성을 잡을수 있습니다.

► 일시: 10월 18일, 19일 (하루 택일 혹은 양일 모두 참석 가능)
► 18일 티켓: R석 40만원, S석 30만원 / 19일 티켓: R석 40만원, S석 30만원
► 장소: 서울 코엑스 오디토리움
► 예매 링크 (9월 17일 수요일 21시 오픈): booking.naver.com/booking/12/bizes/1343866
► 만13세 (중학생)이상 자녀 동반 가능

► 일정
•10월 18일(토) – 마음근력과 노력하는 능력 중심
09:30 ~ 10:45 마음근력이란 무엇이고 왜 중요한가공부에 대한 오해와 착각
11:00 ~ 12:30 아이와 부모의 스트레스 – 트라우마, 어떻게 할 것인가(채정호 교수 강의 + 대담)
12:30 ~ 14:00 점심 시간
14:00 ~ 15:15 노력하는 능력 + 자기조절력, 어떻게 키워줄 것인가+ 자기불리화 극복
15:30 ~ 16:45 자기주도학습 능력 키우기+ 자율성 + 학업계획 작성법
17:00 ~ 18:00 질문과 답변 (Q&A)

•10월 19일(일) – 시험불안, 집중력과 감정 회복력 중심
09:30 ~ 10:45 GRIT과 회복탄력성이란 무엇이고 왜 중요한가지능보다 마음근력이 더 중요한 이유
11:00 ~ 12:30 우리 아이들의 정신건강, 어떻게 할 것인가(김은주 교수 강의 + 대담)
12:30 ~ 14:00 점심 시간
14:00 ~ 15:15 시험 잘 보는 능력 + 집중력 강화 + 자기확언 시험불안증의 원인과 대책
15:30 ~ 16:45 자기조절력과 대인관계력 출제자의 의도 파악 + 시험 자가피드백
17:00 ~ 18:00 질문과 답변 (Q&A)

► 워크샵에서 다루는 내용
이론 위주의 강연은 최소화하고, 주로 구체적이고도 실질적인 교육방법에 대해 더 많이 다룰 예정입니다.
아이로 하여금 어떻게하면 자발적으로 학업계획을 세우도록 가이드할 것이냐, 컴퓨터 게임이나 모바일 기기의 사용을 어떻게 지도할 것이냐의 등의 질문에 구체적인 답변을 드릴 것입니다.
마음근력 훈련은 행복하고 즐겁고 에너지 넘치는 아이로 성장할 수 있도록 도와줍니다.
뿐만아니라 마음근력 훈련을 받은 학생들의 학업성적은 실제로 대폭 향상된 바 있습니다.
운동선수들은 더 즐겁게 노력하고 실전에 더 좋은 성과를 얻을 수 있게 되었습니다.
지난해 파리올림픽에서 금메달을 딴 양궁대표팀도 김주환 교수에게 석달간 마음근력 훈련을 받았습니다.
마음근력은 몸과 마음을 건강하게 하는 훈련이며 따라서 성취역량 자체를 대폭 향상시켜줍니다.
아울러 이번 워크샵에서는 아이들의 정신 건강에 대해 도움 말씀을 주실 정신건강의학과 교수님 두 분도 모셨습니다. (가톨릭대 서울성모병원 채정호 교수님과 연세대 세브란스병원 김은주 교수님).

► 노력하는 능력과 시험 잘 보는 능력
마음근력을 키워주면 아이의 노력하는 능력과 시험 잘 보는 능력이 동시에 향상됩니다.
하지만 많은 학부모들이 아이들의 마음근력을 키워주기는 커녕 오히려 악화시키고 있습니다. 안타깝게도 아이들의 공부를 방해하고 몸과 마음을 아프게 하는 원흉이 되어 버리고 마는 것이지요.
아이들의 성적은 아이큐나 공부머리보다는 끈기, 과제지속력, 집중력 등의 “비인지역량”에 의해서 훨씬 더 많이 결정됩니다. 게다가 지능이나 공부머리는 짧은 시간 안에 변화시키기가 어렵지만 비인지역량은 3개월 정도만 꾸준히 훈련하면 얼마든지 강화될 수 있습니다 (내면소통 책 참조). 그래서 비인지역량은 마음근력이라고도 불리웁니다.

► 아이를 위한 마음근력 검사 도구
워크샵 참석자들은 김주환 교수팀이 개발한 “어린이와 청소년 마음근력 검사”를 통해 자녀의 마음근력에 대해 정확하게 진단해볼 수 있습니다. 마음근력 검사는 워크샵 전에 미리 문항에 응답을 하게되며, 그 결과에 대해서는 워크샵 당일에 설명을 들으실 수 있습니다. 초등학교 이하의 어린이나 유아의 경우에는 부모가 아이에 대해서 응답을 대신 하게 되며(어린이 검사지 사용), 중학생 이상의 청소년은 자신이 직접 마음근력 검사 문항에 응답을 하게 됩니다(청소년용 검사지 사용).
이러한 검사들 통해 자녀의 마음근력 향상을 위해 무엇이 필요한지를 정확하게 진단해보시기 바랍니다.

► 워크샵 참여 방법
코엑스 오디토리움에서 10월 18일, 19일 (토, 일)에 오전 9시 30분부터 오후 6시까지 열립니다.
이번 행사는 18일 또는 19일 중 하루만 선택하여 참석하시는 것도 가능하고, 양일간 모두 참석하시는 것도 가능합니다.
18일에는 아이에게 마음근력을 키워주어서 꾸준히 '노력하는 능력'을 키워주는 것에 대해서는 더 자세히 다루고,
19일에는 '시험 잘 보는 능력'을 향상시켜주는 구체적인 방법에 대해서 좀 더 자세히 다룰 예정입니다.

► '그릿 워크샵'은 주로 초등학생이나 중학생 자녀를 두신 학부모를 위한 행사이지만, 자녀 교육에 관심이 있으신 분 누구나 참석 가능합니다. 중학생( 만13세 이상)의 자녀는 동반 가능합니다.
'그릿 워크샵'은 사전 신청을 받지 않으며, 선착순으로 바로 티켓을 예매하실 수 있습니다.
티켓 예매 링크는 9월 17일 수요일 저녁 9시 오픈 예정입니다.

문의 사항은 내면소통연구소 운영팀 이메일로 하시면 됩니다.
official@joohankim.org

감사합니다.
내면소통연구소 운영팀 드림

1 month ago (edited) | [YT] | 510

김주환의 내면소통

내면소통연구소 공지사항입니다.
1. 10월 9일 개최 예정이었던 "브랜든과 함께 하는 주환2 달리기 명상" 일정이 10월 25일 토요일 오후 3시로 연기되었습니다.
추석 연휴를 피하고, 저희 운영팀이 좀 더 잘 준비할 수 있도록 일정을 연기하였사오니, 널리 양해해주시기 바랍니다.
장소와 진행 방식 등에 대해서는 추후에 한번 더 공지하도록 하겠습니다.

2. "그릿 워크샵 - 우리 아이의 마음근력과 회복탄력성" 행사는 예정대로 코엑스 오디토리움에서 10월 18일, 19일 (토, 일)에 개최됩니다. 오전 9시 30분부터 오후 6시까지 열리는 이번 행사는 18일 또는 19일 중 하루만 선택하여 참석하시는 것도 가능합니다.
아이에게 마음근력을 키워주어서 꾸준히 '노력하는 능력'을 키워주는 것에 대해서는 18일에 더 자세히 다루고, 침착하게 '시험 잘 보는 능력'을 향상시켜주는 구체적인 방법에 대해서는 19일에 좀 더 자세히 다룰 예정입니다.
'그릿 워크샵'은 주로 초등학생이나 중학생 자녀를 두신 학부모를 위한 행사이지만, 자녀 교육에 관심이 있으신 분 누구나 참석 가능합니다.
'그릿 워크샵'은 사전 신청을 받지 않으며, 선착순으로 바로 티켓을 예매하실 수 있습니다.
티켓 예매 링크는 9월 17일 수요일 저녁 9시 오픈 예정이며, 이 유튜브 게시판과 내면소통 명상 네이버 카페 '공지사항' 게시판을 통해 공개될 것입니다.
감사합니다.
내면소통연구소 운영팀 올림

1 month ago (edited) | [YT] | 495

김주환의 내면소통

※ 현재 9월 판매분은 모두 품절되었습니다. 10월 판매 일정은 확정되는 대로 다시 공지드리겠습니다.

안녕하세요, 내면소통연구소 운영팀입니다.

내면소통 방짜유기 싱잉볼에 대한 깊은 관심과 성원에 진심으로 감사드립니다. 지난 3월 내면소통명상 카페 회원 대상 1차 판매 이후, 싱잉볼에 대한 꾸준한 문의가 이어지고 있습니다. 특히 최근 리트릿과 추석 선물 수요로 여러 채널에서 구매 문의가 많았습니다. 이에 따라 구매 방법과 일정을 아래와 같이 정리하여 안내드립니다.

<구매 방법 및 일정 안내>

- 구매 채널: 이종덕 장인께서 수작업으로 제작하는 싱잉볼은 매월 약 100개 한정 생산되며, 아래 스마트스토어에서 선착순으로 판매됩니다. 수량이 소진되면 별도 공지 없이 판매가 자동 종료됩니다.
smartstore.naver.com/innercomm_lab/products/116676…

- 판매 일정: 판매는 매월 초 진행 예정이며, 매달 일정이 확정되면 다시 공지 드리겠습니다.

- 제품 정보: 싱잉볼에 대한 제작 배경과 상세 설명은 아래 카페 글에서 확인하실 수 있습니다.
cafe.naver.com/f-e/cafes/31375128/articles/8162?me…


늘 내면소통 명상에 따뜻한 관심을 보내주셔서 감사합니다. 앞으로도 더 깊이 있는 경험을 드릴 수 있도록 노력하겠습니다.

내면소통연구소 운영팀 드림

1 month ago (edited) | [YT] | 426

김주환의 내면소통

8월 25일부터 29일까지 4박5일간 강원도 정선 파크로쉬 리조트에서 진행된 여름 리트릿 행사는
많은 분들께서 도와주셔서 무사히 마칠 수 있었습니다.
아침 7시부터 밤 10시까지 촘촘하게 짜여진 일정에 모두 적극적으로 참여해주신 참석자 45분과
움직임 명상의 다양한 측면을 경험할 수 있게하는 특별세션들을 이른 아침 시간과 밤 늦은 시간에도 마다 않고 진행해주신 패컬티 선생님들과
행사 진행의 모든 면과 유튜브 라이브 송출까지 차질 없이 완벽하게 진행해주신 행사운영팀에게 다시 한번 깊이 감사드립니다.

아울러 유튜브 라이브를 통해서 멀리서나마 함께 해주신 분들께도 감사드립니다.
4박5일간 전 과정을 유튜브를 통해 라이브 송출을 한 것은 참여하시지 못한 분들께서도 같은 시간대에 함께 수행하실 수 있게 하려는 의도였습니다.
이제 행사가 다 종료되었으니 유튜브 라이브 영상은 내리도록 하겠습니다.
라이브 송출한 내용 중에서 여러분께서 도움이 되실만한 부분은 따로 편집하고 정리해서 추후에 정리된 동영상으로 다시 올리는 것도 고려해보겠습니다.

오늘 8월 31일 일요일 저녁 8시 라이브 강연은 한주 쉬도록 하겠습니다.
제가 이번주에는 리트릿 관계로 미처 강의 준비를 하지 못하였습니다.
다음주 일요일 9월 7일 저녁 8시에 라이브 강의로 찾아뵙겠습니다.
늘 응원해주시고 격려해주셔서 고맙습니다.
김주환 올림

2 months ago (edited) | [YT] | 1,751

김주환의 내면소통

8월 25일부터 정선 파크로쉬 리조트에서 진행되는 4박 5일간의 묵언수행 일정입니다.
현장에 참여하지 못하시는 분들을 위해 일정을 공유합니다.
이 일정에 따라 내면소통 명상을 함께 수행하시면 공간을 뛰어넘어 함께 하나가 되실 수 있을 것입니다.
현장 진행 상황은 제 유튜브 채널을 통해 라이브로 중계할 계획입니다.
라이브를 보시든 보시지 않든 일정표에 나와 있는 시간표를 참고하셔서 함께 수행하실 수 있기를 바랍니다.
온라인으로 원격 참여하시는 분들께서도 4박5일간은 최대한 묵언수행을 함께 해주세요.
늘 행복하고, 고요하고, 평온하고, 건강하시기를 기원합니다.
감사합니다.
김주환 올림

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2 months ago (edited) | [YT] | 1,308

김주환의 내면소통

[내면소통연구소에서 알려드립니다]

1.
오는 8월 25일부터 4박 5일간 진행되는 내면소통 명상 리트릿은 이미 신청 마감되었음을 알려드립니다.
인원이 45명으로 제한되어 있어 내면소통 기초과정 수강생분들께 우선 공지를 하였는데 공지 8 시간만에 신청인원이 정원을 초과하였습니다.
신청을 하셨지만 문자 안내를 받지 못하신 분들께 송구스럽습니다.

김주환 교수님께서는 가을이나 겨울에 한번 더 리트릿 프로그램을 해보자고 하셨습니다.
아울러 이번 리트릿에 참여하지 못하시는 분들을 위해 특별한 제안을 해주셨습니다.

"이번 리트릿에 참여하지 못하시는 분들께서도 8월 25일부터 29일까지 리트릿 기간 동안에 마음으로라도 서로 연결되어 있음을 모두 다 느끼실 수 있도록 했으면 합니다. 가능하면 프로그램 전체를, 어려우면 다만 일부분이라도, 유튜브 라이브로 중계를 할 수 있도록 준비해서, 리트릿 기간동안 모두 다같이 명상하고, 함께 알아차리고, 지금 여기에서 늘 텅빈 고요함과 함께 할 수 있도록 해봅시다."

리트릿 프로그램의 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크를 클릭하시면 공지사항과 일정표를 보실 수 있습니다.
cafe.naver.com/joohankimlab/7512

2.
이번 주부터 김주환 교수님의 내면소통 일요일 라이브 강연은 저녁 8시부터 시작되오니 착오 없으시기 바랍니다.

3.
내년에 시작하는 심화(지도자)과정은 총 200 시간 교육 프로그램이며 3월말이나 4월초에 시작해서 12월까지 진행될 예정입니다.
온/오프라인 교육 100시간과 두번의 집중수행(5박 6일x 2회=100시간)으로 구성됩니다.
심화(지도자)과정을 마치신 분께는 내면소통 명상을 공식적으로 가르칠 수 있는 '내면소통 명상 지도자(레벨1 티처)'의 자격이 부여됩니다.
독자적으로 내면소통 명상 워크샵을 개최하실 수도 있고, 내면소통 명상의 다양한 요소들을 창의적으로 구성해서 이미 하고 계시는 다양한 교육(명상, 요가, 필라테스, 헬스, 소매틱스, 태극권, 고대운동, 달리기, 수영, 음악, 댄스, 퍼포먼스, 학교 교육, 기업 교육 등)에 접목해서 자신만의 독자적인 명상 교육 프로그램을 개발하실 수도 있습니다.
다양한 분야의 내면소통 명상 전문가들도 심화(지도자)과정에 함께 참여할 예정입니다.
보다 자세한 내용은 올 하반기에 공지됩니다.

4.
10월 9일 한강공원에서 "브랜든과 함께 하는 주환2 달리기 명상" 행사가 개최됩니다.
한강공원 어딘가에 모여서 잠시 호흡 명상을하고, 주환2 달리기 명상을 천천히 하다가, 어느 한강 다리 밑에서는 브랜든 최님의 색소폰 연주를 들어보며 음악 명상을 해보는 시간을 가져볼까 합니다.
전과정을 김주환 교수님께서 휴대폰으로 유튜브 라이브로 생중계하신다고 하니, 그날 한강에 오실 수 없는 분들도 어느 도시에 계시든, 아니 전세계 어디에 계시든, 유튜브 라이브로 교수님의 명상 가이드를 들으시면서 명상도 하고 주환2운동도 하실 수 있을 것입니다.
각 지역별로 혹은 모임별로 모이시는 경우에는 모임 장소를 저희 운영팀으로 알려주시면 한데 취합해서 하나의 공지문으로 행사전에 공지하도록 하겠습니다.
10월 9일은 주환2 달리기 명상 하는 날로 미리 일정 비워두시기 바랍니다.
구체적인 행사 시간과 장소 등은 정해지는대로 또 알려드리도록 하겠습니다.
무더운 여름에 늘 건강하시길 기원합니다.

내면소통연구소 운영팀 올림

3 months ago (edited) | [YT] | 939

김주환의 내면소통

안녕하세요?
내면소통연구소 운영팀입니다.
기초과정 1기가 마무리되어가고 2기가 시작되려는 즈음에 앞으로 내면소통연구소에서 계획하고 있는 주요 일정에 대해서 공유드립니다.

1. 6월21일-22일 - 코엑스 오디토리움에서 내면소통명상 콘서트 진행
(forms.gle/bE39Hj5kesMUdDw3A)

2. 7월 2일 - 12주과정 온라인 기초과정 2기 시작 (forms.gle/ceeLaSSM6NNJxMh87)

3. 8월 25일 - 29일. 하계 명상 리트릿 (4박 5일간 김주환 교수님과 함께 명상하는 프로그램. 정선 파크로쉬)

4. 10월 9일 - 브랜든과 함께하는 주환2 달리기 명상 (한강공원. 구체적인 시간과 장소는 추후 공지)

5. 10월 18, 19일 - 공부를 위한 마음근력 GRIT 원데이 워크샵 (코엑스 오디토리움. 아침부터 저녁까지 7시간 진행)

6. 11월 초 - 온라인 기초과정 3기 시작

7. 11월 혹은 12월 - 추계 또는 동계 명상 리트릿 (일정, 장소 미정)

8. 26년 1월 30일 - 신년 명상회 (장소: 워커힐 비스타홀)

9. 26년 3월 경 - 심화과정 1기 시작 (온라인 강의 + 오프라인 강의 + 합숙 훈련 포함 200시간 교육 예정)

이 밖에도 크고 작은 다양한 행사를 기획하고 준비중에 있습니다. 결정되는대로 계속 공유해드리겠습니다.

심화과정을 포함해서 리트리트, 워크샵, 교육과정 등 모든 과정은 김주환 교수님께서 전부 직접 진행하십니다.
다만 다루는 주제별로 최고의 전문가를 특별 강사로 일부 초빙할 필요가 있는 경우에는 사전에 미리 공지합니다.
그러한 별도 공지가 없는 한 모든 과정은 김주환 교수님께서 직접 다 진행하십니다.
감사합니다.
내면소통연구소 운영팀 올림

4 months ago (edited) | [YT] | 639

김주환의 내면소통

축하드립니다!
내면소통명상 기초과정 1기를 수료하시는 여러분께 드리는 축하+안내 말씀입니다.
(기초과정 수강생 여러분만 클릭해주시면 감사하겠습니다^^)

https://youtu.be/83Ox9USPlAQ?si=FBtkW...

4 months ago (edited) | [YT] | 64