Blog del Runner
My name is Teodoro Vázquez and through this channel I want to share my passion for barefoot and minimalist running and my Alkaline and Natural diet.
I practice an Alkaline lifestyle in my diet, which has been key in my physical condition, and this together with my passion for Natural Running, has allowed me to run in a natural way without injuries and I have run more than 11,000 km barefoot and 33,000 km with huaraches.
In this channel you will find videos about the basic aspects of my nutrition and hydration, and how to acquire the Natural Running technique. I hope you like it, and if you do, I invite you to subscribe.
IMPORTANT NOTE: The information provided in this channel about nutrition, dietary supplements and physical activity is for informational purposes only and is not intended to replace the recommendations of a health professional or a professional in physical activity.
Teodoro Vazquez
www.blogdelrunner.com
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Hoy es un día especial, un día para celebrar los éxitos alcanzados en el otro perfil de mi canal como deportista, la Carrera Natural (Barefoot): 9.000 km Corriendo Descalzo.
5 years ago (edited) | [YT] | 31
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Mi enhorabuena por haber superado los 300.000 seguidores.@SusiProfe
5 years ago | [YT] | 11
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Volviendo de nuevo a disfrutar de la Naturaleza.
5 years ago | [YT] | 27
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5 years ago | [YT] | 31
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Os adelanto el próximo vídeo del canal conoceremos todo un SUPERALIMENTO que tiene sus raíces en Perú y Bolivía, la QUINOA o QUINUA el “grano madre” ya que para la civilización Inca era un alimento sagrado que se aplicaba con fines medicinales.También conocido como el “Grano de oro de los Andes”. Tal es así que la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) determinó que 2013 fuera el Año Internacional de la Quinoa, distinción otorgada gracias a que es el único alimento de origen vegetal que aglutina todos los aminoácidos esenciales, vitaminas y oligoelementos. También la NASA recomienda la QUINUA en sus viajes espaciales como alimento para los astronautas. Espero que os resulte interesante.
5 years ago | [YT] | 27
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Atentos al próximo vídeo del canal. "Fuente de la Juventud" para los mayas y "Sangre de los Dioses" para los Egipcios. Una bebida que es realmente un suplemento con múltiples, múltiples propiedades. Si quieres saber como elaborarla, no te pierdas este vídeo. Un saludo
5 years ago (edited) | [YT] | 12
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Próximamente subiré NUEVO vídeo en el canal. Estoy en ello y espero que a principios de la semana que viene esté terminado. Siguiendo la temática de los últimos vídeos hablaré de otro alimento muy completo y con un gran potencial energético. Espero que os resulte interesante y que lo incorporéis a vuestra dieta. Aquí os dejo la carátula. Un saludo
5 years ago (edited) | [YT] | 10
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FELIZ NAVIDAD 🎅🏻 🎄 ☃️ A TOD@S LOS SEGUIDORES DEL CANAL. 👣👊
5 years ago (edited) | [YT] | 21
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Una planta 🌾 👉 3en1. TOP EN OMEGA 3. TOP EN LIGNANOS. TOP EN VITAMINA B1. Próximamente nuevo vídeo en el canal de Blog del Runner. Si quieres seguir conociendo más y más superalimentos, atento a los nuevos vídeos. Mejor, SUSCRIBETE!!
5 years ago (edited) | [YT] | 9
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¡¡ATENTOS!! Próximamente un nuevo vídeo de otro portentoso alimento. Planta que además puede ayudar a nuestro planeta en el futuro. 👣👊
5 years ago | [YT] | 15
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