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倪海廈：養肝秘訣不是補品，而是每天的早餐，倪師告訴你什麽最養肝#倪海廈 #中醫養生 #養肝護肝 #早餐養生 #健康飲食 #氣血調養 #五臟養護 #臺灣中醫 #日常養生 #養生方法 #肝氣調理

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白蘿蔔加一物，竟能健脾散寒、降三高，醫師偷偷喝的晚安湯#倪海廈 #中醫養生 #白蘿蔔 #三高調理 #食療養生 #降血壓 #降血脂 #降血糖 #中醫智慧 #養生秘方

倪海廈：越補越虛的真相,不先養脾胃，名貴補藥都是負擔#脾胃養生 #中醫調理 #倪海廈 #氣血不足 #養生智慧 #中醫健康 #穴位養生 #食療養生 #養脾胃 #健康長壽

倪海廈：秋天養生第一補，潤肺養陰，比補品更能護肺養血#中醫養生 #倪海廈 #秋季養生 #蓮藕 #潤肺養陰 #時補智慧 #臺灣中醫 #食療

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倪海廈：秋燥最傷肺，銀耳十分鐘出膠，一碗湯潤肺又養顏！#倪海廈#中醫養生#秋天養生#銀耳羹#平民燕窩#潤肺止咳#滋陰養顏#食療養生#四時養生#養陰防燥

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倪海廈：眼皮浮腫、關節酸痛都是信號，祛濕先健脾，一壺古方茶專治多年頑濕#中醫養生 #倪海廈 #祛濕排毒 #脾胃調理 #健康長壽 #古法養生 #濕毒

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