💚 «Живи с пользой» — канал для тех, кто заботится о здоровье после 40. Здесь вы найдете полезные советы для укрепления здоровья, профилактики заболеваний, улучшения самочувствия и активного долголетия.
✅ Здоровье после 40 и 50 лет
✅ Правильное питание для зрелого возраста
✅ Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
✅ Снижение давления и холестерина
✅ Упражнения для суставов и позвоночника
✅ Советы по улучшению сна и энергии
✅ Психологическое здоровье и стрессоустойчивость
Подписывайтесь, если хотите жить дольше, чувствовать себя лучше и оставаться активными в любом возрасте. Живите с пользой — каждый день!
Shared 14 hours ago
2 views
Shared 1 day ago
51 views
Shared 1 week ago
40 views
Делайте это 5 минут после пробуждения—и сможете прожить на 30лет дольше после 60_6 утренних привычек
Shared 1 week ago
194 views
Shared 1 week ago
59 views
Shared 1 week ago
57 views
Shared 2 weeks ago
141 views
Shared 2 weeks ago
369 views
🕊 Почему Пожилые Люди Просыпаются В 3 Часа Ночи И Что Это На Самом Деле Значит Для Их Здоровья И Сна
Shared 2 weeks ago
358 views
Shared 2 weeks ago
142 views
7 Вещей, Которые Большинство После 60 Уже Не Могут Делать — И Это Показывает, Стареет Ли Тело Вспять
Shared 3 weeks ago
129 views
5вещей,на которые пожилым людям стоит опираться вместо семьи ради счастья,здоровья и душевного покоя
Shared 3 weeks ago
156 views
5 медицинских обследований,которых стоит избегать после 70 лет—они могут навредить больше,чем помочь
Shared 3 weeks ago
147 views
Shared 3 weeks ago
154 views
Shared 1 month ago
351 views
Shared 1 month ago
15 views
Shared 1 month ago
9.5K views
Shared 1 month ago
353 views
5 медицинских обследований,которых стоит избегать после 70 лет—они могут навредить больше,чем помочь
Shared 1 month ago
35 views
Shared 1 month ago
96 views
Shared 1 month ago
187 views
Shared 1 month ago
325 views
Shared 1 month ago
235 views
Shared 1 month ago
142 views
Shared 1 month ago
685 views
Shared 2 months ago
7 views