My Mind My care online counselling program is meant to provide basic counselling and mental health services through online in a cost effective and highly accessible way. Most people, at some point in their lives face adjustment difficultiesor other mental health challenges. The World Health Organization (WHO) estimates that 14% of global population suffers from some form of mental neurological and substance use disorders and 75% of these is need not receive any treatment (WHO 2016) The use of My Mind My Care E-counselling assure promising results for the treatment of common mental health problems such as depression and anxiety. More than that My Mind My Care solely dedicated to improve psycho social conditions of individuals with some mind hygenic issues. My Mind My Care interventions maybe especially beneficial for individuals with sematic health conditions due to its flexibility with regard to service use.
Athma - My Mind My Care
പങ്കാളിയല്ലാത്ത മറ്റൊരാളുമായി രഹസ്യമായി നിരന്തരം ചാറ്റ് ചെയ്യുക, പഴയ പ്രണയബന്ധങ്ങൾ വീണ്ടും രഹസ്യമായി നിലനിർത്തുക, സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ മറ്റൊരാളുടെ ശ്രദ്ധ നേടാൻ ശ്രമിക്കുക, പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് ചില ഇടപെടലുകൾ മനഃപൂർവം മറച്ചുവയ്ക്കുക തുടങ്ങിയവ മൈക്രോ-ചീറ്റിംഗിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളായി കണക്കാക്കാം. ഇവയെല്ലാം നേരിട്ട് “ചതി” എന്ന് വിളിക്കാനാകുമോ എന്നത് ഓരോ ബന്ധത്തിന്റെയും അതിരുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഒരു പ്രശ്നമാകുന്നത്?
To read the full article:
www.facebook.com/share/p/1HJavioTre/
2 days ago | [YT] | 2
View 0 replies
Athma - My Mind My Care
Every training session, every sacrifice, every setback, and every moment of perseverance led to this unforgettable victory. Spain's World Cup triumph is a reminder that success isn't built overnight—it's earned through discipline, resilience, teamwork, and unwavering belief.
To the champions of the world—congratulations on showing us that when talent meets relentless hard work, greatness follows. 🌍🏆
#Spain #WorldCupChampions #Champions #HardWorkPaysOff #Victory #Football #Soccer #Teamwork #Dedication #Resilience #DreamBig #NeverGiveUp #ChampionsMindset #WorldCup #Glory #Inspired #Sportsmanship #BelieveInYourself #WinningMentality #VamosEspaña
3 days ago | [YT] | 2
View 0 replies
Athma - My Mind My Care
"നീ എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, എനിക്കുവേണ്ടി എല്ലാം സഹിക്കണം."
പ്രണയത്തിന്റെ പേരിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള വാക്കുകൾ പലരും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാൽ യഥാർത്ഥ സ്നേഹം ഒരിക്കലും ഒരാളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെയോ മനസ്സമാധാനത്തെയോ ത്യജിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല. സ്നേഹത്തിൽ അതിരുകളുണ്ടാകണം എന്നത് പലർക്കും വിചിത്രമായി തോന്നാം. പക്ഷേ, ആരോഗ്യകരമായ എല്ലാ ബന്ധങ്ങളുടെയും അടിത്തറയാണ് വൈകാരിക അതിരുകൾ
To read the full article use the link below:
www.facebook.com/share/p/18UqkRLqra/
1 week ago | [YT] | 2
View 0 replies
Athma - My Mind My Care
ടോക്സിക് ബന്ധങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കാണുന്നത് അനിശ്ചിതത്വമാണ്. ഒരു ദിവസം അമിതമായ സ്നേഹം, അടുത്ത ദിവസം അവഗണന. ചിലപ്പോൾ പ്രശംസ, ചിലപ്പോൾ കുറ്റപ്പെടുത്തൽ. ഈ വികാരങ്ങളുടെ ഉയർച്ചതാഴ്ചകൾ നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ ഡോപ്പമിൻ പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കളുടെ അളവിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം ബന്ധങ്ങൾ അവസാനിച്ചാലും, അതേ തരത്തിലുള്ള ഹൈ വീണ്ടും തേടാൻ മനസ്സ് ശ്രമിച്ചേക്കാം.
ആരോഗ്യകരമായ പ്രണയത്തിൽ എന്താണ് വ്യത്യാസം?
For reading the entire article use the link below :
www.facebook.com/share/p/1LgW5foPF9/
2 weeks ago | [YT] | 2
View 0 replies
Athma - My Mind My Care
കുട്ടിക്കാലത്തെ മുറിവുകൾ: നിങ്ങളുടെ പ്രണയബന്ധങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു?
"പ്രണയത്തിൽ നമ്മൾ തേടുന്നത് സ്നേഹമാണോ? അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിക്കാലത്ത് ലഭിക്കാതെ പോയ സുരക്ഷിതത്വമാണോ?"
To read the full article use the link below:
www.facebook.com/share/p/1CVjP43VZR/
2 weeks ago | [YT] | 8
View 0 replies
Athma - My Mind My Care
"Loneliness can be terrifying. It convinces you that you're forgotten, unseen, and beyond reach. But loneliness is a feeling—not your identity—and even the longest nights eventually make way for dawn."
3 weeks ago | [YT] | 4
View 0 replies
Athma - My Mind My Care
ഒരുപാട് പുരുഷന്മാർക്ക് വിഷമം, ഭയം, നിരാശ എന്നിവ തുറന്ന് പറയാൻ ബാല്യകാലം മുതൽ അവസരം ലഭിച്ചിട്ടില്ല. അതിനാൽ, അവർക്ക് ദുഃഖമോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ പലപ്പോഴും അത് വാക്കുകളായി പുറത്തുവരാതെ നിശ്ശബ്ദതയായി മാറുന്നു. ചിലപ്പോൾ അത് അകലം പാലിക്കുന്നതുപോലെയോ താല്പര്യമില്ലാത്തതുപോലെയോ തോന്നാം. പക്ഷേ, യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് വികാരങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഒരു രീതിയായിരിക്കാം.
To read the full article use the ling below:
www.facebook.com/share/p/1GPQhRvM97/
1 month ago | [YT] | 4
View 0 replies
Athma - My Mind My Care
"A father’s love is often spoken in actions rather than words—steady, silent, and strong. On Father’s Day, we honor the hands that guided us, the shoulders that carried our burdens, and the hearts that loved us without condition."
Happy Father’s Day. 💙👨👧👦🌿
1 month ago | [YT] | 5
View 0 replies
Athma - My Mind My Care
"മറ്റുള്ളവരുടെ കുട്ടികളെ കണ്ടു പഠിക്കണം..."
"ഇതുപോലൊരു ചെറിയ കാര്യവും നിനക്ക് ശരിയായി ചെയ്യാൻ പറ്റില്ലേ?"
"എപ്പോഴും തെറ്റുകളാണ് നിന്റെ ഭാഗത്ത്..."
ഇത്തരത്തിലുള്ള വാക്കുകൾ ഒരുപക്ഷേ പറഞ്ഞവർ മറന്നിട്ടുണ്ടാകാം. പക്ഷേ, കേട്ടുകൊണ്ട് വളർന്ന ആ കുഞ്ഞിന്റെ മനസ്സിൽ അവ ഒരു ശബ്ദമായി തുടരും. വർഷങ്ങൾ കഴിഞ്ഞിട്ടും, എന്തെങ്കിലും പുതിയ കാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ആ ശബ്ദം വീണ്ടും ഉയരും:
"എനിക്ക് പറ്റില്ല..."
"തെറ്റിയാൽ എല്ലാവരും എന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്തും..."
"ഞാൻ മതിയായ ആളല്ല..."
To read full article use the link below:
www.facebook.com/share/p/1CZacj1w7Z/
1 month ago | [YT] | 6
View 0 replies
Athma - My Mind My Care
The child within you never needed perfection—they needed love, safety, and someone who truly understood their pain. 💛
Healing your inner child isn't about going back to who you once were. It's about meeting your younger self with compassion, embracing the wounds you carried, and giving yourself the care you may have missed.
Every gentle word you speak to yourself, every boundary you set, and every act of self-love is a reminder to that child: "You are safe now. You are seen. You are deeply loved." 🌿✨
Your healing is not selfish—it's the journey back to the person you were always meant to become.
#InnerChildHealing #HealingJourney #MentalHealthAwareness #SelfCompassion #EmotionalHealing #TraumaHealing #MindfulLiving #SelfLoveJourney #HealingFromWithin #MentalWellness #ChildhoodTraumaHealing #PersonalGrowth #Mindfulness #TherapyMatters #YouAreEnough
1 month ago | [YT] | 4
View 0 replies
Load more