Doctor from Ukraine
Доброго дня! Моє ім'я Марія Сергіївна Жигаліна-Гриценюк
Лікар ендокринолог-дієтолог
Кандидат медичних наук
Власниця приватної кліники
Одного дня, мені на думку спало завести свій власний YouTube канал, так как як хочу поділитися з Вами корисною, а головне практичною інформацією
Буду дуже вдячна за Вашу підтримку та поширення моїх відео, сподіваюсь, згодом станемо з Вами друзями!
Нагадую, що самолікування може бути шкідливим для Вашого здоров'я, та Ви несете повну відповідальність за Ваше здоров'я.
Doctor from Ukraine
Доброго вечора! Поспішаю Вас потішити та розповісти, що на каналі вийшло нове інтервʼю. З гостем, який розповість про Домашній догляд та чим він відрізняється від професійного. Покаже як впливає сонце на нашу шкіру та як зберегти молодість😱 Приємного перегляду 🫶🏻
https://youtu.be/37Rq49r8ABE
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
Doctor from Ukraine
Всем доброго вечера💫 Предлагаю Вам для просмотра новое интервью с экспертом в своей области медицины и здоровья👩⚕️ Анестезиолог, который объяснит все тонкости своей профессии и ответит на все интересующие вопросы🚀 https://youtu.be/Wx5ox_0-2VY?si=gHO8D...
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
Doctor from Ukraine
Доброго дня! Сьогодні Ви можете спостерігати нову рубрику на каналі! «Цікавий гість»! В мене в гостях була лікар-реаніматолог Іла Жижикіна! Популярні питання, які ми обговорили Ви зможете подивитися по цій ссилці! Приємного перегляду☘️
https://youtu.be/Nj6EQRpio_o
2 years ago | [YT] | 0
View 0 replies
Doctor from Ukraine
Чи знаєте ви, що таке індекс маси тіла (IMT)?
Чи знали ви, що під час будь-кого первинного прийму лікаря він має підрахувати ваш IMT 🫣
Це індекс співвідношення ваги до зросту
Наприклад
Ваша вага 60 кг, а зріст 1,6 м Як рахувати
IMT : 60кг/1,60м*1,60м=23,44кг
Чому використовують саме його?
Тому що, це простий та дешевий метод✅
Які ж норми цього індексу маси тіла?
Від 18,5 до 25 - є нормою
Від 25 до 29,9 - це зайва вага
Від 30 і вище - це ожиріння.
❌ Але у індекса маси тіла (IMT), є ряд обмежень недоліків, він не враховує особливості складу тіла та ми його не використовуємо при:
IMT не є достовірним
🛑 при вагітності
🛑 при великій мʼязовій масі (у спортсменів)
🛑 при сильних набряках різного генезу
❓ чим замінити в домашніх умовах якщо немає вагів та ростоміру? для перевірки зайвої ваги?
Якщо цікаво ставте +
2 years ago | [YT] | 7
View 0 replies