Чи знаєте ви, що таке індекс маси тіла (IMT)? Чи знали ви, що під час будь-кого первинного прийму лікаря він має підрахувати ваш IMT 🫣 Це індекс співвідношення ваги до зросту Наприклад
Ваша вага 60 кг, а зріст 1,6 м Як рахувати IMT : 60кг/1,60м*1,60м=23,44кг
Чому використовують саме його? Тому що, це простий та дешевий метод✅
Які ж норми цього індексу маси тіла?
Від 18,5 до 25 - є нормою
Від 25 до 29,9 - це зайва вага
Від 30 і вище - це ожиріння.
❌ Але у індекса маси тіла (IMT), є ряд обмежень недоліків, він не враховує особливості складу тіла та ми його не використовуємо при:
IMT не є достовірним
🛑 при вагітності
🛑 при великій мʼязовій масі (у спортсменів)
🛑 при сильних набряках різного генезу
❓ чим замінити в домашніх умовах якщо немає вагів та ростоміру? для перевірки зайвої ваги?
Doctor from Ukraine
Чи знаєте ви, що таке індекс маси тіла (IMT)?
Чи знали ви, що під час будь-кого первинного прийму лікаря він має підрахувати ваш IMT 🫣
Це індекс співвідношення ваги до зросту
Наприклад
Ваша вага 60 кг, а зріст 1,6 м Як рахувати
IMT : 60кг/1,60м*1,60м=23,44кг
Чому використовують саме його?
Тому що, це простий та дешевий метод✅
Які ж норми цього індексу маси тіла?
Від 18,5 до 25 - є нормою
Від 25 до 29,9 - це зайва вага
Від 30 і вище - це ожиріння.
❌ Але у індекса маси тіла (IMT), є ряд обмежень недоліків, він не враховує особливості складу тіла та ми його не використовуємо при:
IMT не є достовірним
🛑 при вагітності
🛑 при великій мʼязовій масі (у спортсменів)
🛑 при сильних набряках різного генезу
❓ чим замінити в домашніх умовах якщо немає вагів та ростоміру? для перевірки зайвої ваги?
Якщо цікаво ставте +
2 years ago | [YT] | 7