高齢ドクターは、50代・60代・70代以上の中高年・高齢者のための健康チャンネルです。
医師の視点から、生活習慣病・高血圧・糖尿病・コレステロール・睡眠障害・関節痛・認知症予防・筋力低下・栄養不足など、年齢とともに増える健康リスクについて、対策や予防法をわかりやすく解説します。
また、睡眠改善・健康食品・自然療法・薬に頼らない生活習慣・長寿の秘訣・老化対策など、実践的で信頼できる情報を毎週配信。
「いつまでも元気に、自分らしく生きたい」あなたのためのパーソナル健康パートナーです。
チャンネル登録して、一緒に健康寿命を延ばしましょう!