⏩ Tutoriales de entrenamiento físico en español para hacer en casa:
🤸🏼‍♂️Capoeira 🐯Animal flow 💯 Calistenia 🦵 Flexibilidad 🤸🏽 Movilidad 💪 Fuerza

En este canal aprenderás a mover tu cuerpo de forma fluida y con libertad mientras te fortaleces de forma diferente.

A mantener tu salud en condiciones óptimas llevando una dieta saludable y descubriendo los beneficios del ayuno intermitente entre otros temas de salud‼️