2012年開始接觸瑜珈,不曾間斷地持續至今2016年開始教學,教授寰宇瑜珈,基礎瑜珈,流動瑜珈,瑜珈提斯願每個人都可以找到內在的平靜與喜悅IG- cayogara 臉書-CARA 卡拉卡拉
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