Mîrza Silviu

RSS

Ghidez femeile ocupate să se tonifieze.

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

Shorts

newest

oldest

popular

12:49

Live ul din comunitatea mea privată Antrenament acasă

Mîrza Silviu

Shared 3 months ago

31 views

4:29

Tutorial Swing Kettlebell - protejează-ți articulațiile

Mîrza Silviu

Shared 3 months ago

19 views

13:41

Încerc rețete noi - Pui cu legume la cuptor

Mîrza Silviu

Shared 4 months ago

157 views

14:44

Antrenament II -Abdomen — Exclusiv pentru tine @antrenorsilviu

Mîrza Silviu

Shared 4 months ago

47 views

14:12

Antrenament I - Abdomen - Exclusiv pentru tine @antrenorsilviu

Mîrza Silviu

Shared 4 months ago

42 views

6:48

Antrenament III - Anaerob - Abdomen - Exclusiv pentru tine @antrenorsilviu

Mîrza Silviu

Shared 4 months ago

17 views

3:14

Cum sabotează alcoolul dieta

Mîrza Silviu

Shared 4 months ago

5 views

5:07

Un live din comunitatea mea privată de pe Facebook - F

Mîrza Silviu

Shared 4 months ago

6 views

7:43

Antrenament picioare, abdomen, brațe - kettlebell- acasă

Mîrza Silviu

Shared 4 months ago

27 views

3:21

264,45 lei o plasă de cumpărături - 10.08.2025

Mîrza Silviu

Shared 5 months ago

179 views

3:40

RDL sau Îndreptări Românești - unul dintre cele mai bune exerciții la nivel mondial

Mîrza Silviu

Shared 5 months ago

23 views

9:10

Antrenament cu un Scaun și o Apă - abdomen plat, mobilitate articulații, creștere masă musculară

Mîrza Silviu

Shared 5 months ago

67 views

6:12

Antrenament/Training Kettlebell - 6 min - Acasă/Home

Mîrza Silviu

Shared 5 months ago

36 views

5:17

Încălzire pentru ANTRENAMENT - acasă, la sală, în parc - ORIUNDE #încălzire #oriunde

Mîrza Silviu

Shared 6 months ago

61 views