Crucchi inverso a corpo libero addominali #Palestra fitness

Continuo video 1 #fitness #elastici

Esercizio con rotellina #fitness #addominali....

Esempi di esercizi con fitball

Esercizi misti con fitball e con la mia comicità

Esercizi con la ruota#Fitness #addominali..

DCA nelle festività..godetevi la famiglia..e le feste..

Esercizi braccia in palestra con bastone di 10 kg 3 serie da 10 per ora

In palestra- ponte glutei

Ciao, questi sono consigli alimentari e di fitness anche sulla mia esperienza.

Allenamento spaccaddominali a casa...

Allenamento in palestra total body, cardio tonificazione

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Nuotata al mare