El Método Fitness Alpha 50®
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¿Tienes más de 40 años y te gustaría que te ayudara a alcanzar tu plenitud física, espiritual y mental?
Alguna has pasado por alguna de estas sensaciones/situaciones...
¿Ha intentado ponerte en forma o perder peso alguna vez, pero nos ha podido seguir ni rutinas ni dietas?
¿Sientes que ahora que has pasado de los 40, no tiene sentido ni siquiera intentarlo?
¿Te encuentras cansado la mayor parte del día, sin energía ni ganas?
¿No sabes por dónde volver a empezar?
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El Método Fitness Alpha 50®
🚨AVISO🚨
Este Lunes 22 de septiembre a las 20:30 hora de España prepárate porque nada volverá a ser igual.
Será un estreno sin precedentes.
Lo verás aquí. En Youtube.
La cuenta atrás ha comenzado....
3 months ago | [YT] | 31
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El Método Fitness Alpha 50®
La mejor versión de ti mismo comienza AHORA
No hace falta esperar a septiembre, ni a nuevos propósitos para empezar a trabajar en tu bienestar. En esta entrevista de Cadena SER charlamos sobre cómo aprovechar el verano para dar el primer paso y construir tu mejor versión desde ya. Es el momento de empezar a cuidarte, crecer y evolucionar, sin excusas 💪🏼
Escucha la entrevista completa y descubre cómo en este link: tinyurl.com/yeyv4mth
#metodofitnessalpha50 #cadenaser #bienestarfitness #motivacionfitness #ejerciciofisico Ver menos
4 months ago | [YT] | 148
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El Método Fitness Alpha 50®
1. ¿Alguna vez has escuchado que "bajo en grasa" significa saludable? 🤔 ¡Piénsalo otra vez! ¡Todo se trata del equilibrio! Echa un vistazo a nuestra guía desmitificadora en el último video – y sí, ¡la grasa puede ser buena para ti cuando se consume correctamente! 🥑
(ver el video aquí: https://www.youtube.com/watch?v=1iI2p...)
6 months ago | [YT] | 33
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El Método Fitness Alpha 50®
¿Cuál es tu mayor desafío cuando se trata de hacer dieta?
6 months ago | [YT] | 119
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El Método Fitness Alpha 50®
7 months ago | [YT] | 289
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El Método Fitness Alpha 50®
Esto no es un castigo - es aprender a cuidarte A TI MISMO PARA SIEMPRE.
7 months ago | [YT] | 126
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El Método Fitness Alpha 50®
Entender bien vs. Entender mal
MALENTENDIDO: Después de los 50 años, es imposible ganar músculo.
REALIDAD: ¡Entrenamiento adecuado + suficiente proteína = FUERTE A CUALQUIER EDAD!
7 months ago | [YT] | 69
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El Método Fitness Alpha 50®
La mejor dieta no es una dieta: es un estilo de vida basado en proteínas, fibra y ejercicio diario.
7 months ago | [YT] | 376
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El Método Fitness Alpha 50®
¿Qué prefieres?
7 months ago | [YT] | 108
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El Método Fitness Alpha 50®
1 mala noche = 20% MÁS hambre al día siguiente
7 months ago | [YT] | 36
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