வேழம் பயிற்சி பாசறை கோடை கால சிலம்பம் பயிற்சி முகாம் 2025 #vezhampayirchipasarai #yogabymuthuram

ஊராட்சி ஒன்றிய நடுநிலைப் பள்ளி கல்லிடைக்குறிச்சி ஆண்டு விழா 2025 #yogabymuthuram #வேழம்பயிற்சிபாசறை

ஊராட்சி ஒன்றிய தொடக்கப்பள்ளி அயன்சிங்கம்பட்டி ஆண்டு விழா 2025 #yogabymuthuram #வேழம்பயிற்சிபாசறை

வேழம் பயிற்சி பாசறை மாணவர்களுக்கு பரிசு வழங்கும் விழா #வேழம்பயிற்சிபாசறை #muthuramstudents #silambam

St Anthony's school 40th annual day yoga performance #yogabymuthuram #yoga #annualday #pyramidyoga

அரசு மேல்நிலை பள்ளி மாணவ, மாணவியர் சிலம்ப விளையாட்டு #yogabymuthuram #silambam #govtschoolstudents

வேழம் பயிற்சி பாசறையின் வைராவிகுளம் சிலம்ப வகுப்பு கிளை துவக்க விழா #yogabymuthuram #silambam #yoga

பத கோணாசனம் | பத்த கோணாசனம் | Baddha konasana | Bound angle pose | Butterfly pose | Yoga by muthuram

Forgot your past live your present think about your future........ #shorts #yogabymuthuram

ஆரம்பநிலை யோகா | yoga for beginners யோகா பயிற்சி | yoga practice | தினமும் யோகா | Yoga by muthuram

சுவாச உறுப்புகளுக்கு பலம் தரும் | தனுராசனம் | Dhanurasana | bow pose| Yoga by muthuram |தினமும் யோகா

முதுகெலும்பு வலிமை பெற | சக்ராசனம் | Chakrasana | wheel pose | தினமும் யோகா | Yoga by muthuram

மூட்டு வலி குணமாக | ஆஞ்சநேய ஆசனம் | Hanumanasana | monkey pose | தினமும் யோகா | Yoga by muthuram

பவன முக்தாசனம் | Pavanamuktasana | Daily yoga | தினமும் யோகா | Yoga by muthuram

சூரிய நமஸ்காரம் | Surya namaskar | Daily Yoga | தினமும் யோகா | Yoga by muthuram

பத்மாசனம் | Padmasana | Lotus pose | Daily Yoga | தினமும் யோகா | Yoga by muthuram

உஷ்ட்ராசனம் | Ustrasana (camel pose) | தினமும் யோகா | Yoga by muthuram

Promo video | Daily Yoga | தினமும் யோகா | Yoga by muthuram