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그란폰도10일전/업힐시즌온/하오고개 다회전

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그란폰도 준비 못한 사람들 다 모이시오/Last time to get ready 4 Gran Fondo

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벚꽃향 부부 수다라이딩/안양천 벚꽃/카페 후루타/Cherry Blossom Riding + Cafe Riding

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동계 필드 라이딩/우리 몸이 감당할까?/동계 라이딩 필수 장비/Should I ride in winter or not?

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송도 TT/2024 시즌오프/베이커리 카페/2024 Season off/ SongDo T.T/Bakery Cafe

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카페 라이딩 ep1/BA/유튜브 출연료/Cafe riding in KR.

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허기 라이딩/가출 라이딩/한강의 재발견/면포도궁

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산꼭대기 초록바다/코스 전체가 힐링/진부 평창 투어

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캄파놀로 춘천 그란폰도/매운 맛 업힐이 8개/하루종일 업힐/🐕‍🦺힘듦

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팀원이 2천명/투어 그란폰도/미슐랭 그란폰도

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아이폰으로 라이딩 영상을 찍어보자/액션캠vs아이폰/결과는?

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그란폰도 208km/3800m/물부족/바람충만/허기가득/난민라이딩

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근육경련 타도 캠페인/그란폰도에서 근육경련 없이 완주하기/쥐를 잡아보자

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시즌온/그런데 그란폰도/8km업힐

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꼴찌출발/쏠로라이딩/되는게없는그란폰도

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2023 양평 그란폰도/배부른 봉크/산소 포화도/

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땡기면 끌려가야죠/입터벌 라이딩 2학기 개강/실란트 분수쇼/

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운동 시간이 부족할 때/짧고 굵은 라이딩/하오여우고개/

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사고를 피하는 비법 5가지/안전 라이딩

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내 실력으로 그란폰도 참가할 수 있을까?/그란폰도 참고서 1권

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달밤의 라이딩/야라 시즌온/Riding in the Moonlight

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무엇을 준비해야 평속 30에 도달할게 될까?/평속30을 도달하기 위한 방법/English/日本語/

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평속30 도달하는 방법/정기 입터벌 라이딩/

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자전거를 타는 이유/인터벌보다 입터벌이 중요한 이유/정기 입터벌 라이딩

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2023 설악그란폰도/식탐이 불러온 나비효과/구룡령/조침령

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설악그란폰도 대비/동부4고개/존2인데 신남 빠름 편안함/

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이렇게타면 그란폰도 망한다/무계획 질주/행복하게 완주하기

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2023 홍천 그란폰도/작은솔치재/낙차/자동차/대회운영의 아쉬운 점

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2023 홍천그란폰도/ 공작산 업힐 / 풀영상

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로드여사 클릿1일/클빠링/클릿에 쫄지마

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꿀라이딩/부담없이 피빨기/안양천 단풍라이딩/

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코로나 격리 1주일 후/몸 상태 확인/아이유는 올라갈 수 있을까?

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단풍 맛집/다운힐 맛집/완주전략/2022 WhaChon DMZ Rally/Best view downhill in autumn

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인생 첫 그란폰도/그란폰도 개론/그란폰도 완주전략/허벅지경련/코스 난이도

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망해암 망설이시는 분은 꼭 보세요/망해암 업힐은 누구나 갈 수 있어요

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업힐 잘 오르는 3가지 요령/삼막사의 겸손한 경사도

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그란폰도가 내몬 동부5고개/각 고개 업힐정보

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아들과 남산 어게인/남산 처음 가는 자덕 필수영상/가는 길/복귀 길 안내/Riding Namsan Again with my son/Route/&Return guide/

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그란폰도가 내몬 동부3고개 데뷔/3 Eastern Passes riding for the first time forced by Granfondo

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10월한파주의보에 라이딩/이렇게 추워도되나?

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핫도그는 역시 두물머리/기변 후 첫 라이딩/라이딩은 역시 엔진?/장비?

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남산에 처음 올라갔습니다/업힐을 왜 올라가는거죠?/그래서 중간에서 도망갔습니다

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눈부시게 푸르른 날 아들과 한강 한 바퀴/라이딩 토크-장비냐, 엔진이냐

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밤12시에 춘천가기/한밤의 북한강 자전거길

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여름은 야라가최고/아이유PR/한강야경

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국수 먹으러 80km를 간다고?/그런데 또 간다고?/행주국수 라이딩

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오늘 아라뱃길은 제겁니다/아무도 없는 자도 좋을까요?

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핫도그를 먹으러 아들과 90km 라이딩을?/하나만 먹어도 배부르더라/

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클릿페달 아주쉽게 장착하기/육각렌치 하나만있으면 만사해결/Easy installation of the cleat pedal

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미세먼지도 못 숨긴 전망(대) 맛집/삼성산/초보코스/

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자전거도로에 덤프트럭?/하트코스 반나절에 돌기/Dump truck on the bike path?/Heart Course turns around in half a day

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안양천 라이딩/자전거를 다시 타게된 이유/나는 입문일까?/자전거 다이어트/Solo Ride/Why I ride a bike again/Am I beginner?/Bike diet

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아이유고개/한강라면/낙차/IU Uphill/Eat Ramen in HanRiver Park/Fall off bike

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집 탈출/집 앞산 오르기/수리산, 슬기봉/Climb Surisan Seulgibong Peak in Korea

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이렇게 아름다운 둘레길 걸어봤어?/Have you walked this beautiful Dulle-gil?

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