30 минути йога за СИЛА И Баланс I Разтягане на цялото тяло за всеки

20 мин Йога за Цяло Тяло | Разтягане, Усукване и Мобилност

25-мин Енергизираща Практика за Цяло Тяло | Разтягане и Тонизиране за Всеки

10 минути Йога за ГРЪБ I Сила и мобилност за всеки

15 минути Йога за Крака I Сила, стабилност и заземяване

5 минути Йога, за когато нямаш време I Спокойствие и разтягане за всеки

20 минути йога за Сила и Устойчивост I За по-напреднали

Йога БЕЗ РЪЦЕ за начинаещи I 10 минути изправена йога

Йога за Плосък Корем и Сила I 20 Минути за по-напреднали

Кратка медитация за ново начало I Ден 11 - Йога предизвикателство за начинаещи

15 минути Йога за цялото тяло - сила, гъвкавост и покой I Ден 10 - Предизвикателство за начинаещи

Йога и Дихателна практика за спокойствие и релакс I Ден 9 Йога предизвикателство за начинаещи

Йога за баланс и вътрешна хармония I Ден 8 - Йога предизвикателство за начинаещи

Йога за сила и увереност I Ден 7 - Йога предизвикателство за начинаещи

Поздрав към Слънцето I Сурия Намаскар I Ден 6 - Йога предизвикателство за начинаещи

Йога за гъвкавост и спокойствие I Ден 5 - Йога предизвикателство за Начинаещи

10 минути Йога за силен и здрав Гръб I Ден 4 I Йога предизвикателство за начинаещи

Йога за Стегнат Корем - Сила от центъра (Ден 3) I Йога предизвикателство за начинаещи

12 минути Йога за силни крака - Заземяване (Ден 2) I Йога за начинаещи

10 минути Йога за цяло тяло (Ден 1) - Да поставим основите I Йога предизвикателство за начинаещи

10 минути Сутрешна Йога за начинаещи - Спокойствие и Вътрешен Мир

Йога за Ръце, Рамене, Гръб - след ТРЕНИРОВКА I 15 минути разтягане за ВСИЧКИ

Йога след ФИТНЕС или Тренировка | Разтягане на ДОЛНАТА ЧАСТ на тялото ЗА ВСИЧКИ

15 мин Йога за Баланс и Хармония - Открий Своя Център I Опознай себе си с йога

Седнала Йога I Подходяща и за начинаещи I 10 минути спокойствие и разтягане

20 минути Йога за Гръб и Гръбначна Мобилност I Сила и освобождаване на напрежението

Какво е йога - от древните мъдреци до теб

15 мин Сутрешна Йога за Спокойствие и Намаляване на Стреса I Всички нива (и за начинаещи)

Медитация за спокойствие и баланс I 10 мин водена медитация

15 мин Йога за цялото тяло I Следвай дъха си и намери себе си I Подходяща за начинаещи и напреднали

15 мин Йога за След Работа - Освободи ума и тялото I Подходяща за начинаещи и напреднали

Сутрешна йога за енергия и сила │ Йога за начинаещи и напреднали │ У дома и в полето

10 мин йога за начинаещи │ Усети дъха си и релаксирай

15 мин Йога за вътрешна сила и устойчивост │Подходяща и за начинаещи

15 мин Йога усуквания за гъвкавост │ За начинаещи