えりかのWoman Wellness

＼動画アップのお知らせ／
適応障害から復活し、社会復帰を経て感じたリアルを今回はお話ししています。
どんな働き方を選んだのか？正社員に戻ったのか？体調はその後どうなのか？
適応障害になった人なら社会復帰を考えた時に心配に思う点について私の実体験をベースに話しています。ぜひ本編もご覧ください🎥


本編はこちらから👇
【適応障害からの復帰】社会復帰＝ゴールじゃなかった… 適応障害から3ヶ月、想像と違ったリアルな日々
https://youtu.be/LbDUq6IjBYg

#適応障害 #社会復帰 #メンタルヘルス #鬱 #うつ病

1 month ago (edited) | [YT] | 5

えりかのWoman Wellness

🎥まもなく新作Vlogアップします🎬

今回のテーマは…
『適応障害になった私が “わたしの働き方” を作り直すまで』
働き方に悩んだ日々、自分の心と向き合いながら少しずつ見つけた希望の形。

🕒【公開予定】5月28日 18時
本編公開までに、ぜひサムネ＆タイトルから感じたこと、今の「働き方」についてコメントもらえたらうれしいです🌱

6 months ago | [YT] | 5

えりかのWoman Wellness

📢 「女性の防犯」本気で考えたことありますか？
最近、街中で女性や子どもをターゲットとした
背筋の凍るような犯罪が増えています。
でも多くの人が「まさか自分が」と思ってる…。
だからこそ、自分のために、大切な誰かのために、
《今やっておくべき防犯対策》をまとめました。

▼本編はこちらから
https://youtu.be/t8QRn6qoo6U

#女性の防犯 #子どもの防犯 #防犯対策 #女性の安全 #治安問題

6 months ago | [YT] | 4

えりかのWoman Wellness

＼動画アップのお知らせ／
心が限界だった療養中、私を支えてくれた “ゆるマインドセット” について動画にしました。
適応障害・気分の落ち込みで悩んでいる方のヒントになれば嬉しいです。
自作ジャーナリングブックの紹介もあります！

ぜひこちらから見てみてください
→https://youtu.be/ZQkJif7VWv8


#適応障害 #マインドセット #ジャーナリング

7 months ago | [YT] | 4