血不是誰捐都可以？捐一袋血可以救多少人？台灣血庫為何常常告急？常捐血會比較健康嗎？捐血後吃紅肉可以補回來？捐血後運動安全嗎？捐血前後必看完整指南｜黃瑽寧（feat. 吳鴻誠）

新聞一出現OHCA，就代表救不回來了嗎？什麼情況要立刻叫救護車？119派遣員能教我急救嗎？AED怎麼用？傻瓜電擊器真的人人都能用嗎？急救知識是你一生最該學的課！｜黃瑽寧（feat. 徐子恒）

明星貴婦瘋搶「瘦瘦針」真的有效嗎？跟減肥藥有什麼不同？瘦瘦針效果維持多久？為什麼會復胖？這些人不建議使用？瘦瘦針 VS 縮胃手術，哪個更有效？｜黃瑽寧（feat. 林毅欣）

躺著滑手機就是在傷眼！戴錯隱形眼鏡，角膜提早老化20年？葉黃素吃錯了等於白花錢？不想老花、白內障提早來？醫師教你護眼關鍵！｜黃瑽寧（feat. 王孟祺）

你家的青少年「變了」嗎？可能不是叛逆，是在求救！如果孩子說「沒事」，我該繼續問嗎？憂鬱青少年常見的行為特徵！青少年憂鬱症可不可以不吃藥？父母該怎麼陪伴青少年走過憂鬱？｜黃瑽寧（feat. 簡意玲）

為何母奶量多量少，都會讓人崩潰？四小時餵一次奶？重點在寶寶需求！發奶最大影響因素是？塞奶怎麼辦？不是拼命按摩！乳腺炎可以用抗生素嗎？母乳脹痛、乳腺炎自救處理全解析｜黃瑽寧（feat. 毛心潔）

只是腹瀉發燒，怎麼會變成血癌？血癌的癌不是在血裡？白血病竟然有無症狀類型？這種血癌，只要兩週不治療就危險了？劇本要改寫了！「血癌」不再是無解的病！｜黃瑽寧（feat. 吳鴻誠）

救命4色！你知道「檢傷分類」決定誰活誰救嗎？傷患能不能移動？避免二度傷害的關鍵原則！八仙塵爆真相回顧：燒燙傷自救與錯誤迷思！緊急時刻哨子怎麼用？119如何精準報出定位？｜黃瑽寧（feat. 徐子恒）

【辦公室族必看】一個小習慣，讓你告別反覆落枕！熱敷還是冰敷才有效？枕頭怎麼選能預防落枕？反覆落枕怎麼辦？醫師教你辨別是否頸椎出問題！｜黃瑽寧（feat. 劉偉修 ）

【動脈硬化】為何能提早找上你？引發動脈老化的習慣？哪些人是動脈硬化高危族群？動脈硬化會導致中風嗎？早期徵兆三大警訊！逆轉硬化五大良帖！｜黃瑽寧（feat. 袁明琦）

想要出國玩得開心？90%的人都漏了這步！出國前必備｜旅遊門診需知與疫苗清單！出國準備藥包清單大公開！瘧疾疫苗怎麼打？慢性病出國注意事項｜藥品準備與診斷書備妥方式｜黃瑽寧（feat. 吳張瑀）

預防失智 帶狀疱疹疫苗也有幫助？！｜黃瑽寧（feat. 蔡佳芬）

【失智症】跟糖尿病竟然有關係？三種方法能提前查出潛在風險？如何做能降低 四成的失智風險？最新研究雙語、3C產品能延緩失智？最佳預防時間，就是「現在」！｜黃瑽寧（feat. 蔡佳芬）

為什麼保養做越多，皮膚問題越多？凍齡醫生告訴你真相！【各種皮膚保養大哉問】【皮膚老化5徵兆】【膠原蛋白迷思破解】A酸A醇怎麼選？不同年齡的保濕對策！｜黃瑽寧（feat. 徐常捷）

【椎管狹窄】造成不可逆的神經損傷？輕忽又硬撐恐怕大小便失禁？椎間盤突出與椎管狹窄差在哪？腰痠背痛為何年輕化？預防保養六大原則！保守治療與復健全解析｜黃瑽寧（feat. 劉偉修）

走不出失親之痛？認識【延續性哀傷】的八大症狀！延續性哀傷和憂鬱症有什麼不同？這些人特別容易卡在哀傷裡？為什麼我們總說「節哀」？其實超級傷人！走出哀傷的5個有效方法！｜黃瑽寧（feat. 蔡佳芬）

【結膜炎】不只是過敏？醫師教你分辨3大類型＋正確治療方法！愛漂亮卻害了眼睛？睫毛膠、眼妝竟是結膜炎元兇！你常犯的7個錯誤，正在偷偷讓結膜炎反覆發作！｜黃瑽寧（feat. 王孟祺）

【五癌免費篩檢懶人包】健保卡一刷五癌全篩！錯過這年齡只能自費？快查你有沒有資格！低劑量電腦斷層免費做！擔心免費篩檢準確度不高？免費五癌篩檢年齡對照表＋常見問題全解析｜黃瑽寧（feat. 吳張瑀）

太震驚了！補再多鐵無效的「地中海貧血」基因是被瘧疾逼出來的？因遺傳造成小孩出生三個月就差點沒命！患者還能結婚生子嗎？吃素會讓地中海貧血更嚴重嗎？｜黃瑽寧（feat. 林毅欣）

打「減痛分娩」有用嗎？打了就真的好生不痛？施打後會生得比較久？施打的最佳時機？這狀況下會被拒絕施打？哪些人不適合做減痛分娩？減痛會有副作用嗎？｜黃瑽寧（feat. 勞萱之）

你真的準備好了嗎？戶外活動最致命的錯誤！為何在馬拉松衝終點的瞬間昏倒？喝越多水越危險？「沒訊號也能求救」手機藏這秘密？深山迷路也有求生口訣？急診醫師教你如何自保！｜黃瑽寧（feat. 徐子恒）

你以為「口吃」是心理因素？真相讓人震驚！結巴不是你的錯！口吃練習讀報結果竟然更慘？成年還來得及改善口吃嗎？孩子講話卡卡？父母千萬別做這3件事！｜黃瑽寧（feat. 蘇怡恬）

無法篩檢的癌症？發現時60%以上是晚期！你的喉嚨卡卡痛痛？小心！無聲殺手下咽癌找上你！不抽菸不喝酒也會得？醫師揭密台灣人特有高風險族群？｜黃瑽寧（feat. 洪偉誠）

胃痛是胃潰瘍還是十二指腸潰瘍？一招教你分辨！「消化性潰瘍」醫生也常中招的病！吃止痛藥會胃穿孔？這行為比喝酒更容易得潰瘍？胃潰瘍的6大警訊？免胃鏡檢查，用吹氣就搞定？｜黃瑽寧（feat. 林相宏）

每年都抹片為何還得「子宮內膜癌 」？抹片沒問題＝沒癌症？你以為只是月經亂？竟然是癌症前兆！治療必須切除子宮？想生育怎麼辦？月經異常多久該就醫？這5種女生是高風險族群！｜黃瑽寧（feat. 翁嘉穗）

三大「時間急症」關鍵黃金救援時間！快學起來！辨識救命口訣！如果無法分辨的正確作法？為什麼救護車比計程車更好？Apple Watch能判斷心肌梗塞嗎？即時止血的關鍵物品？｜黃瑽寧（feat. 徐子恒）

70%的人有玫瑰斑、酒糟肌的問題？臉泛紅、可見血絲，其實是皮膚生病？用錯保養品讓皮膚越爛越快？臉上住了一窩蟲惹禍？玫瑰斑的恐怖真相曝光！酒糟肌如何逆轉免困擾？要如何保養？｜黃瑽寧（feat.徐常捷）

孩子反應慢、注意力不集中=聽力不好？怎麼判斷？學齡前聽力篩檢，勿錯過黃金期！那些傷耳行為要不得？聽損孩子選助聽器或電子耳？｜黃瑽寧（feat. 褚嘉慧、馬英娟Julie）

一人中諾羅，全家都淪陷？專家：光用酒精殺不死！避免「二次傳播」的最佳方法？如何判斷嬰幼兒、老年人、高風險族群有「脫水」症狀？為何運動飲料會越喝越拉？｜黃瑽寧（feat. 陳凱威）

環境荷爾蒙令人震驚！你每天用的東西正悄悄毒害家人！塑化劑無所不在的健康陷阱！以為少外食、不用微波爐能減少環境荷爾蒙？吃了塑化劑能排出體外嗎？你必須要知道影響最大的兩種人？｜黃瑽寧（feat. 顏宗海）

運動後越痠痛越有效？運動痠痛最佳紓緩方法？運動後痠痛其實跟乳酸無關？運動防受傷要怎麼做？受傷要熱敷還是冰敷？按摩越痛越有效？運動後馬上泡熱水澡有助恢復？｜黃瑽寧（feat. 蘇怡恬）

肺癌篩檢出肺部結節＝肺癌？0.5 公分肺部結節需要手術？不抽菸也得肺癌？真相曝光！肺癌四期，還有救？醫生教你如何預防肺癌與術後照護！｜黃瑽寧（feat. 詹梅麟）

90% 家長都誤會了！孩子吃胖點長的比較高？總是喊餓？可能不是真的餓！越晚睡越容易胖？這些食物會影響孩子的智商？太瘦會影響生育？爸媽必看青少年體重管理全攻略！｜黃瑽寧（feat. 黃世綱、吳芃彧）

腸阻塞與腸胃炎如何區分？腹部曾經手術過容易得？腸阻塞的五大高危族群？腸阻塞需要手術治療嗎？和大腸癌有關？哪種食物、飲食習慣容易引發腸阻塞？｜黃瑽寧（feat. 林相宏）

養腦防失智─如何運用腦齡檢測來預防失智？哪八大認知功能評估大腦健康？許多習慣與失智症風險息息相關？運用有效的方法能逆轉腦齡？年齡不是失智唯一的因素！｜黃瑽寧（feat. 曾文毅）

「聽神經瘤」就算良性也會致命？別忽視耳鳴超過 2 週的警訊！突然失聰、臉麻、味覺異常都不單純？患者該觀察、放療還是開刀？手術後聽力能恢復嗎？｜黃瑽寧（feat. 褚嘉慧）

「周邊神經病變」竟導致肌肉萎縮無力？這類B群缺乏或補過頭，反傷害你的神經！這些習慣讓你的神經崩潰！神經病變能痊癒還是不可逆？帶狀皰疹會導致終身神經痛？如何避免後遺症？｜黃瑽寧（feat. 廖晉緯）

更年期後女性最需要關注的三種婦科癌症？子宮切除能一勞永逸沒風險？三大異常症狀要注意癌變風險？少子化、肥胖竟然是患癌元兇？降低癌症風險你可以用婦產科三寶！｜黃瑽寧（feat. 翁嘉穗）

「聲音沙啞」自己會好？有這症狀要小心癌變！這些習慣，正在摧毀你的嗓音！99%的人都用錯發聲方式？如何快速恢復天籟美聲？簡單有效！2分鐘學會「聲帶保養按摩術」！｜黃瑽寧（feat. 洪偉誠）

帶小孩打針前家長不能做的事？這些 3 大錯誤NG行為，讓孩子更害怕！不是靠忍耐！家長必學三招有效減痛技巧！讓打針不再糾結壓力大！｜黃瑽寧（feat. 勞萱之）

急診等超久？關於「急診室」你必須知道的事！掛急診不是「先來先看」？先搞清楚急診五級檢傷分類標準！救護車上指定醫院被拒絕？腦震盪離院觀察條件為何？低血糖發作時能掛急診？｜黃瑽寧（feat. 謝尚霖）

「氣胸」讓你突覺胸悶、吸不到氣？高瘦的年輕男性最容易得氣胸？哪些動作最容易誘發氣胸？這習慣會增加氣胸的機率？張力性氣胸到底多危險？｜黃瑽寧（feat. 詹梅麟）

走到一半突然秒睡？你可能得了「猝睡症」！如何分辨猝睡症與一般嗜睡？常常鬼壓床是猝睡症的徵兆？猝睡症會危及生命嗎？患者應避免作哪些事？生活環境作息該如何調整？｜黃瑽寧（feat. 蔡佳芬）

病危通知書等於「死亡通知」嗎？簽放棄急救就是「放棄治療」？生命最後一刻的抉擇，該怎麼做才對？簽不簽字的關鍵點？簽完可以反悔嗎？讓醫師告訴你真相！｜黃瑽寧（feat. 傅志遠）

腦科學十大迷思！負面思想會傷害大腦嗎？人腦只開發10%？腦損傷無法復原？左腦右腦男女有差嗎？用遊戲能增強腦力？短影音真會讓人變笨？吃腦補腦是真的嗎？｜黃瑽寧（feat. 曾文毅）

其實「四高」正在傷害你的腎臟？突然有高血壓可能跟腎臟有關？外食族要如何吃？腎功能不佳患者的飲食原則？「腎臟病共同照護網」讓你輕鬆飲食控制！「減重」就能解決問題？｜黃瑽寧（feat. 顏宗海、賴佩吟）

冬天是瘦身最佳季節！先破這冬季飲食10大迷思！天冷進補卻補到體重？吃錯這湯讓你熱量爆表！想健康過冬？先破這10個迷思！喝冰水能燃脂？火鍋必知健康避坑法！｜黃瑽寧（feat. 吳芃彧）

傷口縫合不留疤有技巧！小傷口反而留大疤？為什麼醫生不建議傷口用優碘？怕留疤傷口不縫線可以嗎？有種傷口縫合越密越慘？美容膠帶與除疤藥膏亂用無效？傷口縫合迷思全破解！｜黃瑽寧（feat. 傅志遠）

微笑憂鬱比典型憂鬱症更加危險！最搞笑的人可能最需要幫助？這五種行為其實是警示訊號？如何防止掉入社群媒體陷阱的多巴胺效應？用一句話破防情緒假象？｜黃瑽寧（feat. 蔡佳芬）

耳鳴不管會加速聽力退化嗎？耳鳴是腦瘤前兆？耳鳴看醫生卻開化痰藥給我？倒立可以治療耳鳴？免吃藥改善耳鳴你可以做這些事？出現這些症狀要趕快就醫？｜黃瑽寧（feat. 張智銘）

冬季安全救命守則！心血管病患在冬天如何保護自己？用錯暖暖包真的會燙傷？一氧化碳中毒像感冒？快檢查你家是否安裝奪命熱水器？身上著火勿用滅火器救火？多一份留意，多一分安全！｜黃瑽寧（feat. 蔡宗翰）

ADHD讓你成為職場問題人物？ADHD讓大人也失控？分心、健忘、衝動止不住？不負責任的另一半？你的困境可能與能力無關！如何運用天賦突破職場困境？教你打開ADHD的隱藏技能！｜黃瑽寧（feat.黃鈞蔚）

揭開「纖維肌痛症」神祕面紗的真相！從頭到腳全身痛，像謎般症狀？抽血檢查都正常，常被誤認在裝病？運動能緩解症狀嗎？跟長新冠也有關？中年女性竟是高危險族群？｜黃瑽寧（feat. 廖晉緯）

腳中風會致命嗎？如何辨別急性五大症狀？「經濟艙症候群」奪命原因曝光？腳麻痛脹可能是血栓警訊！三高患者該如何預防血栓風險？打麻將久坐竟可能引發肺栓塞？把握搶救黃金8小時！｜黃瑽寧（feat. 袁明琦）

預立醫療能避免醫療衝突與爭議？如何避免無效醫療？ACP就是安樂死嗎？病人有失智還算數？親人不支持怎辦？ACP非放棄生命而是尊重生命！ACP所有詳細流程一次搞懂！｜黃瑽寧（feat. 林承儒、蘇家宏）

闌尾炎跟腸胃炎要如何分辨？與盲腸炎一樣嗎？醫生搞錯？明明右下腹痛，手術卻開左下腹？闌尾切除者大腸癌風險會增加？什麼人容易得闌尾炎？吃芭樂子真的會導致闌尾炎嗎？｜黃瑽寧（feat. 林相宏）

耳鳴可能是耳中風的前兆！把握黃金治療期，避免聽力永久喪失！「突發性耳聾」的三大診斷標準、五大警訊？快檢查是否兩類高危險群？｜黃瑽寧（feat. 張智銘）

我很少喝酒，為何還得高尿酸？高尿酸一定會變成痛風嗎？高尿酸會增加糖尿病風險？痛風發作自行服止痛藥或秋水仙素可以嗎？輕鬆控制尿酸的日常飲食攻略！｜黃瑽寧（feat. 曹玉婷）

久坐現代人如何遠離神經痛？如何判別神經壓迫和肌肉痛？小心！反覆手麻可能導致不可逆神經損傷！頸椎問題有哪些症狀？吃維生素B群真能緩解疼痛嗎？長期戴護腰會有反效果？｜黃瑽寧（feat. 劉偉修）

心肌梗塞徵兆初現：為何心臟科名醫也會懷疑而陷入生死抉擇？救命黃金90分鐘！你該如何做？常見的心肌梗塞誤判有哪些？這些習慣傷害你的心臟！選擇支架還是繞道手術？｜黃瑽寧（feat. 袁明琦）