요리는 사랑 입니다 ♡음식은 생명 입니다 ♡매일 매일 살아 가는 일이 시다.나이가 들어 가면서 곱고 곱게 물들기 위해 시낭송을 배우고 시니어의 준비를 해본다.음식을 만들어 함께 먹고 나누는 일이 기쁨의 시다.건강 마을 밥상 조미료 무설탕으로천연의 맛내기 즉석으로 요리.각지역 농촌 어촌 산촌에서 나오는 계절요리로 지역 살리기. 행복한 삶은 매일 즐겁게 맛있게 멋지게 사는 것이다.
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브로콜리 한송이와 이것 넣어 전을 부쳐 먹으면 가족 건강👍
건강요리 명순송
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혈관 건강에 좋은 대추로 대추주 담그기!!
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눈건강에 좋은 당근김치!! 당근이지🥕
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갈비탕에 무를 넣어서 끓여 먹으면 몸에 기운이 생겨요👍
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집에서 만든 누룽지를 끓여 먹으면!! 어떤일이 생길까요?
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미역국에 이걸 넣었더니!! 보약이 따로없다👏
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속이 편안하고 면역력을 높여주는 해죽순 무국수👍
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가리비 초무침을 이렇게 무치면!! 영양만점 건강만점 👍
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고혈압에 좋은!! 호박고구마 석박지는 뇌세포 손상방지 특히 변비에 👍
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하루나김치!! 하루만 먹어도 몸이 거뜬해질수 있어요👍
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면역력을 높여주는 송화버섯밥!! 보약이 따로 없어요👍
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초간단 두부1모 이렇게 끓여 보세요!! 영양만점 건강만점 반찬걱정 X 👍
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물미역에 된장을 넣어 먹으면 건강에 놀라운 변화👍
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병어 무조림은 밥도둑!! 뼈건강 성인병예방👍
들깨무우국은 천연소화제!! 건강에는 굿👌
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LA 갈비 미역국!! 영양을 충분히 보충해 건강 도움에 👌
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엄마손맛 간장양념 등갈비 맛나게 요리하는 레시피 👍
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떡국을!! 이렇게 끓이면 속이 확 풀리고 시원해 기분이 좋아요 👍
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당뇨에 좋은!! 불로초 동충하초밥👍
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돼지고기 볶음은!! 이렇게 요리하면 대박입니다 👍
쫄깃하고 속이편한 해죽순 무국수!! 이렇게 끓이면 대박입니다 👍
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단호박밥!! 성인병 예방에 정말 좋아요 👍
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짜고 맛없고 오래 묵은 된장!! 맛난 된장으로 담는 방법👍
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홍갓 쪽파김치는 묵은 혈관에 쌓인 노폐물 싹!!~~
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무르지 않는 천수무 석박지 장내에 노폐물 배출 👍
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해죽순석류콜라겐은 당뇨 간회복 숙취해소에 👍
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회춘한다는 동충하초전! 부치는 순간 빈접시만 남아요👏
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면역력을 높여주는 돼지고기 호박조림👍
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돼지고기표고버섯밥은 신이내리신 건강밥👍
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우거지 갈비탕에 이것을 넣어보세요👍밥맛이 확 달라집니다 👍
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호주 여행중 꼭 가볼만한곳 블루마운틴 👍
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잠 못 이루시는 분은 대추주를 한잔씩 드셔보세요👍
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계란 새우 토마토를 익혀서 먹으면 생기는 놀라운 변화👍
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청귤청 담는 레시피 설탕을 사용하지 않아요👍
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모바세 유니온 유한회사 중국지사 설립👍
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숙주+당근은 쪄서 먹을때 흡수율이 좋아 보약이 되는 음식이지요 👍
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브로콜리 당근무침을 자주 드시면 건강에 놀라운 변화👍
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상추겉절이 여름철에 안성맞춤인 반찬 👍
Shared 10 months ago
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2분 뚝딱 즉석인절미 만들기 #모바세 유니온 유한회사🌟
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여름나기 몸보신 갈비탕 끓이기👍
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시골 된장 쌈 전은 보약보다 좋아요👍
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알배추 겉절이 맛나게 담는 비법👍
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두부 계란찜 한조각이면 영양만점 다이어트에 인기에요👍
Shared 11 months ago
시금치 된장국을 먹어야 하는 이유는~~👍
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혈관건강 뼈건강에 좋은 쪽파김치 맛있게 담는방법👍
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쉽고 간단한 오이김치 맛있게 담는 방법
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전두부 계란찜은 항암효과 높은소화율 갱년기 노화방지 다이어트에 좋아요👍
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시원하고 구수한 미역국 이렇게 끓여요👍
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고혈압 위장 혈액순환에 좋은 진달래꽃 따서 화전 부치기 👍
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소문난 소고기 장조림 한끼에 한통이 바닥이 났어요 😊
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고구마 나박지에 이것 꼭 넣어서 담으면 혈관이 막히는 것을 예방
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상큼하고 향긋한 제철 미나리 된장무침
계란에 이것을 넣어 부치면 건강한 영양식 전입니다 👍
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냉이 된장무침 영양은 더좋고 맛있게 무치는 비결 👍🏻
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브로컬리 볶음에 이것을 넣어 보세요 식구들 난리가 납니다 👍🏻
어리굴젓 맛있게 무치는 방법은 이것을 사용 하세요👍
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설날 대박 밥상 달콤 매콤한 고추장 양념 소갈비 👍
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뼈건강에 좋은 무청시래기 조림에 이것을 넣으면 밥두그릇 뚝딱 👍
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배를 껍질째 갈아 이것을 넣고 청을 담아 먹으면 기침 가래 천식 간회복에 👍
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기운이 없을때 이것을 넣어 무조림을 해보세요 👍
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