Svetlana Dobrovolskaya

ТЫ САМ...

Не укоряй, а всё, как есть, прими -
Не идеален мир и мы не идеальны.
Здесь всё твоя Иллюзия, пойми...
Нет ничего, лишь ощущения реальны.

Сюда спустились Души поиграть,
Создав проекции лучами световыми,
В Божественной свободе - выбирать -
И через тело ощущать себя живыми.

Не помнишь ты об этом, ну так, что ж?
То помнит Искра, что в тебе всегда сияла!
Когда тот Свет осознанно найдёшь,
Игру не нужно будет начинать сначала.

И эту Жизнь, поющую вокруг,
Открытым Сердцем ты увидишь по-иному:
Что, никаких не требуя заслуг,
Она вела тебя к решению Благому.

Проявлен Светом твой ориентир.
Тебе не верится, но ты, конечно, ЗНАЕШЬ -
Что из Любви построил этот Мир...
И только САМ свою реальность сотворяешь...

Ольга Хрусталёва.
Канал @campfire_poetry

6 hours ago | [YT] | 84

Svetlana Dobrovolskaya

Всем привет! Продолжаем разговор о "причинении добра" близким через осуждение и страхи. Аудио - ниже
https://youtu.be/e_SediD0iCI

15 hours ago | [YT] | 4

Svetlana Dobrovolskaya

А знаешь, мне не жаль расстаться с летом.
Люблю сентябрь и в этом мой секрет .
Люблю когда меня с утра разбудит
Прохладный ,освежающий рассвет.

А мне не жалко расставаться с летом,
Я осень с радостью всегда встречаю,
И не хочу уже холодного мохито-
Хочу горячего ромашкового чая.

А мне совсем не жаль расстаться с летом,
Люблю всё то,чем осень так богата.
Я наслаждаюсь красотой природы,
Цветов осенних ароматом сладким.

И радует,когда дождём осенним
Смываются остатки жарких дней,
И стол богат и щедр на угощения
Дарами осени,садов,лесов,полей.

Когда остался зной за поворотом
И наступает дивная пора.
И не волнует лёгкая грустинка,
И восхищает золота игра...

Потом наступят первые морозы,
И упадёт последний жёлтый лист...
- А знаешь,мне не жаль расстаться с летом,
Мой мир всегда прекрасен и лучист...

Гала Граф
05.09.2023г

15 hours ago | [YT] | 56

Svetlana Dobrovolskaya

15 hours ago | [YT] | 149

Svetlana Dobrovolskaya

Я записала аудио про тревогу за детей и не только.
https://youtu.be/I4_CkBif23M

15 hours ago | [YT] | 6

Svetlana Dobrovolskaya

​​❓ВОПРОС: Можно ли с помощью практики «исцеление внутреннего ребенка» переписать детство своих детей? Мне бы очень хотелось помочь своей старшей дочери почувствовать себя увереннее и сильнее. Сейчас понимаю, что своим контролем, прессингом, агрессией я нанесла ей много ран. Но самое главное – не смогла донести ей свою любовь, которая прочно пряталась за маской строгой мамы.

❗️ОТВЕТ: Должна честно сказать, что сейчас Вами движет тот же самый мотив, руководствуясь которым Вы «прессинговали» жизнь дочери в детстве. Это мотив: я знаю, как лучше, я хочу тебя исправить, и тогда тебе будет хорошо!

В детстве Вы её контролировали, заставляли делать уроки, убираться – т.е. «причиняли добро» в своём тогдашнем понимании. А сейчас тоже хотите причинить добро, только иначе☝🏼
Ведь если Вы хотите «помочь своей старшей дочери почувствовать себя увереннее и сильнее», это означает что она для Вас слабая и неуверенная?

Да, Вы можете увидеть её счастливой в детстве, но это никак не изменит Вашего сегодняшнего излучения – Вы снова хотите её исправить! А заниматься нужно собой, СВОЕЙ РАДОСТЬЮ!
Счастливая мама – лучший подарок для взрослой дочери👌🏼 Когда мама полностью счастлива собой, она не думает о том, что «не так» у её дочери, и этим как раз её поддерживает.

В Вашем желании помочь дочери сквозит также чувство вины – Вы себя не можете простить за прошлое поведение❗️ Вот для этого можете использовать практику и переписать свои поступки, вообще абстрагировавшись от ребёнка.

Кроме того, если посмотреть честно, возможно Вами движет ещё один мотив: Вы хотите дать свою любовь дочери, чтобы дочка открыла к Вам объятия, чтобы она Вас приняла и поблагодарила. И это нормальное желание – быть любимой. Но поверьте, Вы станете реально любимы, только если полностью отпустите ребёнка из своего сознания. Единственное, что может повлиять на взрослых детей – это абсолютная свобода от мыслей родителей о них❗️

Как бы мы ни старались быть на одной волне с детьми, мы всё равно не можем чувствовать их чувствами, не можем смотреть на жизнь их глазами… И даже самая нейтральная, без осуждения, мысль мамы типа: «А вдруг это не на пользу моему ребёнку?» – приносит ребёнку вред.

Так что вместо того, чтобы думать о взрослых детях, подумайте лучше о том, как стать счастливой самой😍
Родитель, живущий полноценной счастливой жизнью – большая редкость и самый большой дар для детей, достигших 18-ти лет.
#вопросответ

1 day ago | [YT] | 370

Svetlana Dobrovolskaya

​​ОТ НЕНАВИСТИ ДО ЛЮБВИ ОДИН ВЗГЛЯД
#жемчужиныопыта

“– Злость кипела во мне маленькими булькающими пузырьками. Я чувствовала её каждой клеточкой своего тела. Она была застарелая, застоявшаяся, она желала вырваться на свободу, вылиться из тела, как вода выливается из переполненного кувшина с узким горлышком. Злость требовала свободы, она хотела стать другой энергией. Ей хотелось поменять свои вибрации. Как женщина мечтает о новом платье, чтобы преобразиться и почувствовать себя красавицей, так злость мечтала о новом неведомом, но таком сладком состоянии – состоянии свободы и любви, – подруга быстро читала мне свои записи, будто боялась, что я её перебью.

– Ну как? Записки сумасшедшего, да?
– Ага, с сумасшедшинкой, – ответила я Люсе.
– Но мне нравится.

Мы с подругой сидели в уютном кафе.

– Ты знаешь, я как узнала свой диагноз, – тут Люся улыбнулась, точнее сделала улыбку, но уголки губ предательски дрогнули. – Так вот, когда я узнала эту “прекрасную” новость, я очень сильно разозлилась. На себя и на всех своих. Всю жизнь старалась, старалась. Работала, работала. И вот на тебе, – она беззвучно заплакала, закрыв лицо ладонями.

– Люсь, ты знаешь, как я тебя люблю. Всё будет хорошо. Ты же знаешь, какая медицина сейчас мощная. Тем более, ты говорила, что доктор хороший, опытный тебя консультирует. Сейчас много людей выздоравливают после лечения.

– А многие не выздоравливают. Умирают, – подруга вытерла слезы салфеткой и продолжила. – Ты знаешь, я не боюсь умереть. Правда. Дети выросли, самостоятельные. Не пропадут без меня ни детки, ни муж.

Мне обидно, что я не жила толком. С толком, с чувством, с расстановкой. Всегда в авральном режиме, всегда всё торопилась куда-то. Но самое главное, ты знаешь, оказывается во мне столько ненависти. Ко всем. И в первую очередь, к себе.

Люся взяла свой блокнот, написала крупными буквами – НЕНАВИЖУ. А потом ещё, и ещё раз. И ещё много раз она быстро записывала это слово своим красивым почерком.

– И что, что мне с этим делать? Что я так и буду жить остаток жизни вот в таком, таком вот, не могу слова подобрать, ну скажем в ненавистном состоянии, – Люся смотрела на меня, не ожидая ответа.

– Ты знаешь, что я заметила. В больнице мужчин, в основном жены сопровождают. А женщины, они сами. Сами ходят по врачам, не хотят видимо своих напрягать. Как всегда, всё сами.

Потом мы долго гуляли. Молчали, обнимались, болтали о чепухе, и говорили о сокровенном.
А я всё думала, но чем, чем я могу помочь моей любимой Люське? И понимала, что ничем. Ничем не могу помочь. Я чувствовала только волну благодарности за то, что она есть в моей жизни. Мы всегда плыли с ней по жизни на одной волне, говорили на одном языке жестов, взглядов, слов.

Ну нет у меня ни волшебной таблетки, ни волшебного пенделя. И почему-то и жалости нет, а только какое то чувство – как будто болит что то внутри. Да, больно очень.

Мы присели с подругой на скамейку в красивом скверике. Люся снова взяла в руки свой блокнот и стала рассматривать листок, на котором, буквы как будто кричали хором – НЕНАВИЖУ НЕНАВИЖУ НЕНАВИЖУ.

– Вырви ты этот листок. Нет, лучше зачеркни, – сказала я, – “на” зачеркни.
– Что зачеркнуть? – Люся удивлённо посмотрела на меня. – не хочу я ничего зачеркивать.

Я взяла её блокнот, и в одном из слов НЕНАВИЖУ, зачеркнула слог “НА”, получилось “НЕ ВИЖУ».

– Дальше сама давай.

Люся стала медленно зачеркивать по две буквы. На листочке, как будто появилось послание. Как будто кто-то жаловался – “НЕ ВИЖУ”, “НЕ ВИЖУ”, “НЕ ВИЖУ”.

– И что же я не вижу? – Люся задумчиво смотрела вдаль.
– А что ты видишь? Напиши.
– Я сначала вот что сделаю, – Люся взяла блокнот и стала зачеркивать теперь ” НЕ”.Скоро на листочке появилось много радостных “ВИЖУ”.

И Люся стала что то торопливо записывать в блокноте. И на исчерканном листочке появилось:

ВИЖУ СОЛНЦЕ ВИЖУ ТУФЛИ ВИЖУ КОШКУ ВИЖУ НЕБО ВИЖУ РУКУ ВИЖУ ОБЛАКО ВИЖУ МАГАЗИН ВИЖУ РЕБЁНКА ВИЖУ ДЕРЕВО ВИЖУ ПРОХОЖИХ ВИЖУ ЦВЕТЫ ВИЖУ БУКВЫ ВИЖУ МИР ВИЖУ ПОДРУГУ ВИЖУ ЛЮБОВЬ.

А я вижу свою любимую Люську. И знаю, верю, что буду видеть её ещё много долгих лет”.

1 day ago | [YT] | 108

Svetlana Dobrovolskaya

«Это лучшее из возможного,
Что сегодня случилось со мной!».
Говоря эту фразу несложную
Вы притянете благо собой.😊

Утром, вечером, днём, когда вспомните,
Повторяя простые слова:
Вы себя и здоровьем наполните
И быстрее решатся дела.👍

Радость к жизни нежданно-негаданно
Вдруг проснётся, как будто внутри
Глубоко была, видно, запрятана,
Не могла сквозь страданья пройти.🦋

Отмечайте динамику блага.
Мозг начнёт вам его подтверждать.
Будет рыскать, словно собака,
Нужно только ум «натаскать».

Говори, когда что-то хорошее
В данный миг происходит с тобой:
«Это лучшее из возможного,
Что сегодня случилось со мной!»🩷


И конечно же благодарности
От души рассыпайте вокруг!
Создавайте «БАНК» собственной «РАДОСТИ»! 😁
Он ваш лучший, проверенный друг.

Лариса Розз☺️

2 days ago | [YT] | 837

Svetlana Dobrovolskaya

«КТО Я СЕЙЧАС?» - МАГИЧЕСКИЙ ВОПРОС СЕБЕ

От того, Кем вы себя ощущаете в турбулентный момент зависит Ваша реакция.

Для многих уже очевидно, что "обиженная жена", "не уважаемый сотрудник", "ненужный ребенок"- это маски, но не Вы!
Вспомните, что Вы - БОЛЬШЕ.

https://youtu.be/cm53Nmwnnq0

3 days ago | [YT] | 25

Svetlana Dobrovolskaya

С началом сентября!..✨

youtube.com/shorts/QmCsuDDB-V...

3 days ago | [YT] | 9