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Bem-vindo ao canal dedicado aos treinos com Super Band Aqui você aprende como transformar qualquer espaço em sua academia particular — seja em casa, na praia, no parque ou onde estiver.

Com a Super Band, você treina todo o corpo com resistência progressiva, evolui no seu ritmo e tem resultados reais em força, definição muscular, emagrecimento e reabilitação. São conteúdos semanais com treinos rápidos e intensos para glúteos, pernas, abdômen, costas, peito e braços, além de alongamentos e mobilidade.

Treinos para iniciantes, intermediários e avançados

Exercícios usando as 3 intensidades

Aulas de funcional e HIIT

Treinos para ganhar força e definição

Séries para perder gordura e tonificar

Rotinas curtas para quem tem pouco tempo

Se inscreva, acompanhe nossos vídeos e descubra como as Super Bands podem levar seu treino para o próximo nível sem precisar de pesos, máquinas ou mensalidade!

Transforme seu corpo. Transforme sua rotina. Treine com liberdade.

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