陳月卿 養生達人

🥦陳月卿快閃分享會🥦
📅2025/5/17（六）15:00–15:30
📌 地點：台北世貿一館 主舞台
🌟演講主題：綠拿鐵×身心排毒：蔬食生活力升級術
植物營養×自癒啟動×排毒瘦身——立即可執行的蔬食飲生活法


~~~


2025 蔬食文化節即將開展，大侑這次也在現場參展啦😇
當天可以現場品嚐用Vitamix調理機打的綠拿鐵
在週六下午，#陳月卿 老師也會到現場示範製作綠拿鐵喔💕💕
想聽陳月卿老師親自分享，也想逛逛大侑商品的朋友，這次真的不能錯過😍

📍 2025 國際蔬食文化節 蔬福生活
🗓 5/16（五）～5/19（一）10:00–18:00
🛒 大侑攤位 B816（就在主舞台附近）
記得來找我們喝綠拿鐵喔~~~😍😍

#國際蔬食文化節 #蔬福生活 #健康飲食 #綠拿鐵 #Vitamix

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4 days ago | [YT] | 22

陳月卿 養生達人

🎉雙喜臨門！感謝有你！陳月卿YT & FB達成新里程碑，送你居家清潔好幫手！📣

感謝各位關注健康的朋友一路支持，Youtube和臉書的訂閱/追蹤人數都剛好在4月初破整數!



🎁我準備了超好用的 #橘寶去污酵素粉 來回饋粉絲朋友，積了茶垢的茶杯、焦痕斑斑的鍋子、弄髒的白褲都被我用橘寶酵素粉救了回來!

✅不論你是已經訂閱了，還是在訂閱的路上，只要有訂閱就有機會得到 橘寶去污酵素粉隨身包。


🎁 【橘寶去污酵素粉隨身包*5名】
⏰活動截止：2025/4/20(日)23:59前(GMT+8)
📣 抽獎辦法：詳見臉書活動文👉lihi1.com/xiDon

1 month ago | [YT] | 17

陳月卿 養生達人

⚠️陳月卿不曾推薦粉狀綠拿鐵、粉狀羽衣甘藍、神奇失眠膏等"神奇"東東，更不建議你食用。有人信以為真連吃了好幾盒，然後來跟我哭訴：「吃完，引起皮膚、喉嚨不適，胃部不適。」這些來歷不明東東就是詐騙、是假的，一旦吃出問題，找不到廠商為你寶貴的身體負責!⚠️

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2 months ago | [YT] | 23

陳月卿 養生達人

⚠️不曾推薦過任何"自癒力飲食法"這本書、或是什麼"神奇膏汁"，請勿輕信詐騙廣告，請大家看到時幫忙檢舉該詐騙帳號🙏

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2 months ago | [YT] | 17

陳月卿 養生達人

【養生達人怒揭網路詐騙手法 — 這廣告狠榨台灣萬人健康財，３年累積獲利上看千萬?！】

🫠🫠🫠有人信以為真連吃了好幾盒，然後來跟我哭訴：「吃完，引起皮膚、喉嚨不適，胃部不適。」




⚠️陳月卿從來不曾推薦過羽衣甘藍"粉"、綠拿鐵"粉"、蔬菜"粉"，如有廣告打著我的名義和肖像賣ＸＸ粉、ＯＯ粉、△△粉，一定都是詐騙!


⚠️陳月卿只有一個臉書帳號，而且有藍勾勾的才是官方所屬團隊運營的，其他打著月卿名義的帳號、社團都是詐騙帳號！





不信? 你PO上來我幫你鑑定鑑定





🫠🫠🫠 「老師，已經買了這些ＸＸ粉、ＯＯ粉、△△粉，還能吃嗎?」
👉請回到本文第一句話，看了這樣的前車之鑑，你還敢吃嗎?
👉這些不明粉末就是詐騙、是假的，一旦吃出問題，找不到廠商為你寶貴的身體負責，你真的敢吃?

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2 months ago | [YT] | 20

陳月卿 養生達人

【從抱怨到感恩，我們家的幸福修煉之路】
幸福的婚姻只有一個腳本，不幸的婚姻則各有各的故事。我倒覺得婚姻的不幸常常是因為：彼此都想改變對方、而不想改變自己；每個人都向對方索取，而不是愉快地奉獻自己，所造成的。


曾經我也抱怨過先生對朋友比對我好，以及老是把我當鐵人秘書和管家。但是近年來他有很大的改變，不僅學會表達關心，還幫忙做很多家務，尤其每天早上親手做綠拿鐵、還端到3樓書房給正在做晨間運動或打坐的我喝，讓我倍覺溫暖。


經營一段幸福的婚姻需要付出很大的心力，還需要上天的祝福。


有人說：婚姻是最好的修煉道場


這就是婚姻存在的理由，而我也仍在繼續修煉當中，透過修煉，讓自己變成更好的人，讓家更有溫度。
家庭需要用心經營，而家也是養生健康最重要的場域。在我們家有很多小物，放在醒目的地方，時時刻刻提醒我們要相親相愛、同心協力，把這個家打造得更溫暖、更健康。這也是我們維持感情溫度的小秘密喔！


💐 #情人節快樂

2 months ago | [YT] | 197

陳月卿 養生達人

2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣好運不斷的秘密
今天是2025年元旦，新的一年的第一天，你許願了沒？


這很重要，因為許願可以使每一天變得更好，使身邊的每個人得到幸福快樂‼️



正如法鼓山的新年祝福：
「只要我們發下好願
每天以一個小小的善念
一個淺淺的微笑
一句溫暖的祝福
與人廣結善緣
自然能啟動讓生命向上提昇的泉源力量
如同聖嚴法師所言
即使是小小的願心
只要心懷善念
就能帶動善的循環
讓共業的世間
因共願而變得美好」



2025讓我們一起許下「共好」的大願，並在生活中踏實行願，就有機會讓共好在身邊實現，讓自己和周遭的人都幸福快樂‼️



🙏祝福大家2025共好、共善、共美，好運連連～


❤️歳末年終 捐款存愛 年節送禮優選 lihi1.com/MCpz1

4 months ago | [YT] | 57

陳月卿 養生達人

【治咳的天然妙方】
最近氣溫變化大，身旁許多朋友感冒咳嗽，大家要多注意保暖身子。
我要是受了點風寒，流鼻涕，覺得喉嚨癢癢痛痛的，有點咳嗽，就會趕快吃顆鹽烤橘子，回家泡熱水澡，就會舒緩許多，通常隔天流鼻涕、喉嚨痛的現象也都會消失/減緩。


🍊#鹽烤橘子

👉作法: 用橘寶把橘子的外皮刷洗一遍，再用清水沖洗乾淨，在橘子上方開一個口，抹一點鹽上去，150度烤個6-10分鐘左右即可。（可視烤箱溫度調整烤的時間)
🍊烤到橘子溫溫的、外皮略焦即可，既可以去除橘子的寒性，還能保留大部份的維生素C。

🍊❤️愛心捐款 🉐大掃除必備【橘寶】↘ lihi1.com/MCpz1
🥦如何清洗蔬果?↘ lihi1.cc/n9fWN

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4 months ago | [YT] | 24

陳月卿 養生達人

【廚藝小白也能輕易上手的簡單健康年節料理】


🧧在智能時代，選對工具，年夜飯也能準備得輕鬆優雅
簡單又健康的年節料理，讓過年吃得澎湃又無負擔！
究竟是哪些神級工具，讓廚藝小白也能無壓上手？


❤️歳末年終 捐款存愛 lihi1.com/MCpz1

😋😋😋
【新春蛇獻財寶來】鮮蒸餃子
【財入我家福滿盆】七彩時蔬
【年年有餘吉慶家】清蒸鱸魚
【金雞舉杯最如意】鮑魚干貝雞湯

4 months ago | [YT] | 5

陳月卿 養生達人

血糖偏高者，打綠拿鐵時蔬菜的量要大於水果的量，水果也要盡量選用甜度較低的種類。
要喝全蔬果汁，不要喝榨汁，因為全蔬果汁含有豐富的膳食纖維，不易讓血糖快速升高。榨汁則去掉纖維，不僅許多營養隨之丟棄，留下大量的糖分，自然也會讓血糖快速升高。
另外還要注意份量，不要超過醫院規定的熱量和各類食物的份數。



===高血糖如何喝綠拿鐵攻略===
🥬張軒睿家醫師的【控醣高鈣高蛋白綠拿鐵】↘
https://youtu.be/WVeIq8WKwHM
🥬張軒睿家醫師的【控醣抗發炎桑苗紫拿鐵】↘https://youtu.be/OFEyKDHyFHw

📽️歡迎回顧完整影片 | 綠拿鐵能控糖控血脂?! | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft.張軒睿醫師↘ https://youtu.be/q9WHBy92QYg
📽️高血糖.糖尿病怎麼吃? 可以喝綠拿鐵嗎? | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft.游能俊醫師 ↘https://youtu.be/s5GFNrU2WJE
📽️他用綠拿鐵半年完勝糖尿病! | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft.抗糖教主 何若斯↘ https://youtu.be/lGLqYe2Ymrs

🥬高血糖也能喝綠拿鐵嗎?【青花椰綠拿鐵菜多減醣】↘https://youtu.be/AfXriaWX91k
🥬【高血糖飲食攻略】高血糖能喝綠拿鐵嗎? ↘ youtube.com/shorts/Y8DAN325vG...
🥬【三高飲食原則】↘lihi1.com/6X5s5

5 months ago | [YT] | 6