脳科学と心理学の知識をもとに、毎日の集中力・やる気・睡眠の質をアップさせるヒントをお届けします。「1分で行動が変わる雑学」をコンセプトに、仕事や勉強、日常にすぐ役立つ情報を発信中！
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寝る前スマホは記憶力ダウン！？脳科学ソング
マインドアップ・ラボ
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深い眠りの環境ソング｜脳科学で快眠へ
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洞窟の水音10分｜精神統一・瞑想用ヒーリング
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集中の魔法｜シングルタスクのすすめ
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氷の割れる音20分｜アイデアが浮かぶ発想BGM
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木の葉のざわめき30分｜作業用・集中力回復BGM
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出勤前に5分！集中呼吸ソング
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高原の風15分｜ヨガ・瞑想に最適なリラックス音
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ジャンクフードで一瞬快楽、集中力ダウン
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森の夜（虫の声）60分｜安眠導入ナイトサウンド
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行動あるのみ！
砂浜とカモメ20分｜心をリフレッシュするBGM
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深い眠りへ｜睡眠の質を上げる癒しソング
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滝の音50分｜作業用・頭をクリアにする自然音
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集中モードON！脳科学ソングでやる気アップ
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1日を最高にする朝のルーティン
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水中の揺らぎ音30分｜睡眠・深いリラックス
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川辺のせせらぎ45分｜雑念を消す瞑想音
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竹林を吹き抜ける風25分｜呼吸法・瞑想用BGM
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森林の鳥のさえずり15分｜朝の瞑想・気持ちよく目覚める
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森の小川のせせらぎ30分｜瞑想・心を落ち着ける癒し音
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【作業用BGM】1時間の雨音｜勉強・仕事・在宅ワークに最適な集中＆リラックス環境音
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夕日と音楽の癒し30分｜時間心を整えるリラックスBGM
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【5分間】森の声– 静寂に満ちた朝の瞑想
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10分間の焚き火瞑想｜心を静める夜のリラックスタイム
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脳覚醒BGM｜30分間のフルパワー集中
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【朝の瞑想】心を整える5分間の波音BGM｜自然音で一日の始まりをリセット
焚き火の音20分｜読書用・心温まる癒しサウンド
波の音1時間｜睡眠導入＆深いリラックスBGM
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雨と雷40分｜作業用・没入感のある自然音BGM
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