1분재활
안녕하세요~
저는 물리치료사이자 국제공인 트레이너, 필라테스 강사, 보건의료학 박사 학위 자격을 가지고 있고 두 학과(물리치료,스포츠)에서 현재 겸임교수로 재직중입니다.
세상에는 많은 건강 정보들이 있습니다.
인터넷, TV, 유튜브 등등에서 건강 및 운동과 관련된 자료를 검색하는 일은 어렵지 않죠.
하지만, 모든 정보들이 신뢰 가능한 정보들 일까요?
많은 정보들이 있지만 신뢰 할 수 있는 정보는 지식이 전혀 없는 상태에서 선별해내기가 쉽지 않습니다.
또한, 최근 리뷰 논문에 의하면 의료기관에서 제공하는 정보들 조차도 50%이상이 TMI라는 통계도 있습니다.
그래서 1분재활 채널에서는 신뢰 할 수 있는 논문들과 근거들을 바탕으로 제가 직접 몸으로 보여주면서 설명을 하려합니다.
건강 및 운동, 통증, 재활에 있어서 정보가 필요하신 분들은 구독해주시면 감사하겠습니다.
통증 그리고 건강 및 운동과 관련된 좋은 정보!
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