Ademhaling, kou en rust: de verrassende kracht van je eigen lijf | Met ademcoach Lars Huizinga

Trage schildklier – waarom vermoeidheid, gewicht en stress vaak één oorzaak hebben | Ruud Rotteveel

Hoe licht je hormonen, slaap en energie bepaalt | Met licht-expert Lars van den Nieuwenhoff

Hardlopen voor Beginners & Gevorderden | Emiel Berghout over Hartslagzones, Marathons en Leefstijl!

Frank den blanken over voordelen van anabolen, het belang van intrensieke motivatie en zonlicht!

Trailer – Welkom bij Lang Leve de Leefstijl