Aga Ochalek YOGA - Invidious

Aga Ochalek YOGA

I am a certified yoga teacher in Hatha, Vinyasa, Yin Yoga and Yoga for Kids. I find peace and energy to act in the harmonious combination of breath and self-awareness. I love sharing the goodness which comes from practicing yoga. I create a safe, full of understanding, support and inspiration space for my yogis. I am constantly looking for new solutions, possibilities and paths in yoga. I experiment, experience, learn to teach and give you what you need during your practice. I admire the world. I am developing as your teacher and as a yogi myself. I am extremely grateful that you trust me and want to meet me on the mat. I am also a Pole Dance instructor, engineer, traveler, vanlifer and a person full of positive energy.

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

21:36

Core & barki - 15 minut joga ogólnorozwojowa, budująca świadomość ciała - Aga Ochałek Yoga

Aga Ochalek YOGA

Shared 9 months ago

547 views

32:50

nauczycielka jogi - oczekiwania vs. rzeczywistość & wyzwania, o których się nie mówi 🧘

Aga Ochalek YOGA

Shared 9 months ago

713 views

13:38

10 minut JOGA NA STOJĄCO 🧘‍♀️ bez maty – rozruch & ugruntowanie 🌿🧍‍♂️ Aga Ochałek Yoga

Aga Ochalek YOGA

Shared 9 months ago

428 views

24:35

Morning Mobility Yoga Flow - joga ogólnorozwojowa na dobry dzień 🧘‍♀️ Aga Ochałek Yoga

Aga Ochalek YOGA

Shared 10 months ago

1.4K views

16:11

Jak zostałam nauczycielką jogi? 🧘‍♀️ od geodetki do nauczycielki - przebranżowienie, czy to ma sens?

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

637 views

18:02

JOGA SZYBKI ROZRUCH - MOBILNE BIODRA 🧘 15 minut - Aga Ochałek Yoga

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

826 views

15:55

Medytacja Miłującej Dobroci - Metta Prowadzona 🧡 Aga Ochałek YOGA

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

741 views

14:36

10-minute MORNING GUIDED PRANAYAMA 🌬️ stimulating and cleansing ✨ Aga Ochałek Yoga

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

681 views

18:25

Wzmocnij nadgarstki i poznaj pracę dłoni w jodze - Hasta Banda ✋ Aga Ochałek Yoga

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

409 views

20:58

Gentle Morning Yoga Routine - poranna rutyna, joga na dzień dobry ✨ Aga Ochałek Yoga

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

933 views

1:14:07

Skręty i oploty 🌀 pełna praktyka jogi Vinyasa Flow Revolved Bird of Paradise & Side Crow 🦜

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

1.1K views

27:38

Pranayama Prowadzona – Sesja Oddechowa: Wewnętrzny Spokój i Oddech na Stres 🌿

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

866 views

28:05

Yoga Vinyasa Flow dla każdego - 30 minutowa praktyka jogi

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

1K views

21:02

Joga na dobry sen 😴 joga na dobranoc rozluźniająca, odstresowująca - Aga Ochałek Yoga 🧘

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

1.2K views

9:19

Medytacja na dobry dzień ✨ AGA OCHALEK YOGA

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

518 views

44:16

Vinyasa Energising Flow! ✨ Praktyka dla średniozaawansowanych 💃 Aga Ochałek Yoga

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

796 views

12:51

RELAKSACJA PROGRESYWNA JACOBSONA - bez muzyki w tle ✨

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

431 views

13:11

MEDYTACJA na stres i napięcie - Relaksacja Progresywna Jacobsona 🧘 - zrelaksuj się i odpuść ✨

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

2.4K views

37:43

Slow Flow Yoga z wałkiem 🧘‍♀️ joga rozluźniająca, na odpuszczenie, relaks, na dobranoc i na stres ✨

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

1K views

23:48

20-minutowa ogólnorozwojowa joga dla każdego 🤸🏼‍♀️ joga na dobry dzień, szybki rozruch 🧘‍♀️

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

4.2K views

31:40

Good Night Slow Flow Yoga 😴 Wieczorna joga na dobranoc ✨ Aga Ochałek Yoga

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

665 views

36:48

AKTYWUJ SWÓJ CORE | Joga na stabilny core & mocny brzuch | Aga Ochałek Yoga 🧘

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

754 views

36:58

Slow Flow Yoga 🙏 miękka praktyka jogi po pracy | JOGA DLA SIEDZĄCYCH | 30 minut Aga Ochałek Yoga 🧘

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

2.1K views

39:15

Joga rozciąganie i wzmacnianie do szpagatu - 30 minut 🤸 Aga Ochałek Yoga

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

957 views

24:31

Szybki rozruch 20 minut - joga na otwarcie klatki piersiowej 🧘‍♀️ wygięcia - pozycja wielbłąda ✨

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

2.7K views

16:40

15 minut dla obręczy barkowej - JOGA dla barków i górnych pleców 🧘‍♀️ Aga Ochalek Yoga ✨

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

805 views

21:59

20-minut joga na dobry dzień! ✨ szybki rozruch 🤸‍♂️ idealna na poranek - Aga Ochalek Yoga 🧘‍♀️

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

2.8K views

1:15:10

Pełna lekcja jogi 75 minut 🧘 - Yoga Peak Pose Bakasana - pozycja Kruka - balans 🤸 Aga Ochałek Yoga

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

1.3K views

31:24

30 minut Strong Vinyasa Flow 💪 joga dla średniozaawansowanych - Aga Ochalek Yoga 🧘

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

898 views

40:06

Mobilne Biodra 40 minut Slow Flow Yoga ✨ - Joga dla bioder - Aga Ochałek YOGA 🧘

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

873 views

19:07

Joga na dzień dobry - rozbudzenie, rozruch ciała 🧘 Feel Good & Sunshine Yoga ☀️ Aga Ochałek Yoga

Aga Ochalek YOGA

Shared 1 year ago

656 views

30:56

ZDROWE PLECY - joga na zdrowy kręgosłup i silne, stabilne ciało - Aga Ochałek Yoga 🧘

Aga Ochalek YOGA

Shared 2 years ago

1.8K views

31:49

YOGA NIDRA - SLEEP YOGA 😴 visualization of a walk on the beach 🏖️ meditation for a good night's s...

Aga Ochalek YOGA

Shared 2 years ago

1.5K views

11:49

10 minut joga dla nadgarstków - rozruszaj i wzmocnij nadgarstki ✊ Aga Ochałek Yoga

Aga Ochalek YOGA

Shared 2 years ago

425 views

25:51

20 minutes of Yoga Strong Flow 💪 yoga core activation & strong abs - Aga Ochałek Yoga 🤸

Aga Ochalek YOGA

Shared 2 years ago

929 views

7:36

TWOJA PIERWSZA MEDYTACJA 5 minut ✨ skup się na oddechu i zacznij medytować - Aga Ochałek Yoga 🧘

Aga Ochalek YOGA

Shared 2 years ago

434 views

37:03

Slow Yoga Ocean Flow 🌊 - pobudzająca joga na otwarcie klatki piersiowej 💙 - AGA OCHAŁEK YOGA ✨

Aga Ochalek YOGA

Shared 2 years ago

644 views

21:27

Oddech spokoju 🧘‍♀️ 20-minutowa relaksacyjna SESJA ODDECHOWA ✨ zanurz się w głębokim spokoju 🌱

Aga Ochalek YOGA

Shared 2 years ago

560 views

1:06:57

Slow Flow Yoga SZPAGAT 🧘 - Joga przygotowanie & rozciąganie do szpagatu 🤸 AGA OCHAŁEK YOGA ✨

Aga Ochalek YOGA

Shared 2 years ago

2.5K views

46:21

Slow Flow & Oddech 🌱 - joga na ból głowy i stres, aktywacja nerwu błędnego 🧠 - AGA OCHALEK YOGA

Aga Ochalek YOGA

Shared 2 years ago

876 views

23:40

20 minut Slow Mindful Vinyasa Yoga 🧘‍♀️ | Łagodna Joga Flow 🌱 | Intuicyjny Ruch ✨ | AGA OCHALEK YOGA

Aga Ochalek YOGA

Shared 2 years ago

1.8K views

42:53

Slow Flow Vinyasa Yoga 🤸 | Feel Good & Sunshine Yoga ☀️ | Joga na dobry dzień i rozluźnienie ciała 🧡

Aga Ochalek YOGA

Shared 2 years ago

9.1K views

21:19

Joga Wyciszająca na Dobranoc | Oddech dla Spokoju 💆 | Relaks & odprężenie - Slow Flow Yoga 🧘

Aga Ochalek YOGA

Shared 2 years ago

800 views

21:54

Happy Hips Yoga ✨ - Yoga for hips - Aga Ochałek YOGA 🧘

Aga Ochalek YOGA

Shared 2 years ago

821 views

25:01

Poranny Rozruch 🤸 | Body Tapping & Joga na Dzień Dobry ☀️ AGA OCHAŁEK YOGA

Aga Ochalek YOGA

Shared 2 years ago

1K views

38:37

SLOW YOGA FLOW - Joga na dobre samopoczucie 😊

Aga Ochalek YOGA

Shared 2 years ago

1.3K views

11:36

Slow Flow Yoga | Ulga dla szyi, barków i górnych pleców ✨

Aga Ochalek YOGA

Shared 2 years ago

1.1K views

20:53

Joga na dobranoc - wieczorna Slow Flow Yoga

Aga Ochalek YOGA

Shared 3 years ago

720 views

23:48

Energy Booster Yoga - Joga energetyzująca doskonała na dzień dobry 🤸

Aga Ochalek YOGA

Shared 3 years ago

562 views

34:14

Joga dla kręgosłupa - SLOW FLOW YOGA

Aga Ochalek YOGA

Shared 3 years ago

1.6K views

13:56

Medytacja na dobry sen - rozluźnij swoje ciało

Aga Ochalek YOGA

Shared 3 years ago

1K views