「パンダママ、いろいろ、わたし。」
朝が怖い日もある。突然、涙が出るときもある。
でも、それでも生きてる。子どもが笑う。犬がそばにいる。
このチャンネルは、パニック障害や不安症と暮らす「わたし」の日々をそっと記録する場所です。
病気のこと、朝のしんどさ、でも時には笑ってる私のこと。
専門家ではないけれど、「経験者として寄り添える言葉」を届けられたらと思っています。
どうか、あなたの心が少しでもほっとできますように。
#パニック障害 #社会不安 #HSP #朝の不安 #生きづらさとともに