Perfect From Feet to Head (Perfecta de Pies a cabeza)

30:05

30-MINUTE RELAXING FLEXIBILITY AND MOBILITY ROUTINE / EXERCISES TO RELIEVE STRESS AND ANXIETY

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10 MIN RUTINA DE PIE PARA PIERNAS Y GLUTEOS PARA PRINCIPIANTES / DANI ZILLI

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10:22

10 MIN RUTINA DE PILATES / FORTALECE PIERNAS - PIES - GLUTEOS / DANIZILLI

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9 MIN RUTINA DE FLEXIBILIDAD / CONSIGUE MAS MOVILIDAD

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LEARN JAZZ SEQUENCE FOR BEGINNERS / FLEXIBILITY + BALLET / DANIZILLI

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14 MIN RUTINA DE PILATES PARA GLÚTEOS / TONIFICA - MOLDEA / Dani Zilli

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18:00

17 MIN RUTINA DE PILATES MOVILIDAD - COORDINACIÓN - FUERZA - CONTROL / DANI ZILLI

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18 MIN RUTINA DE PILATES FLEXIBILIDAD + MOVILIDAD / DANI ZILLI

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17 MIN PILATES FLEXIBILITY ROUTINE / PROGRESSIVE EXERCISES TO INCREASE FLEXIBILITY

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12-MIN PILATES DANCE WORKOUT / BALLET STEPS / BALANCE - COORDINATION

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14 MIN RUTINA DE PILATES SUAVE / RUTINA PARA PRINCIPIANTES CUERPO COMPLETO / TONIFICA + MOVILIDAD

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20 MIN RUTINA DE PILATES / EJERCICIOS CUERPO COMPLETO / MOVILIDAD - COORDINACIÓN - FUERZA

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20 MIN RUTINA DE PILATES / AUMENTA MOVILIDA - FLEXIBILIDAD - FUERZA - Dani Zilli

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18 MIN RUTINA DE PILATES / TONIFICA Y FORTALECE ABDOMEN Y PIERNAS - Dani Zilli

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12 MIN PILATES / RUTINA DE FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD SUAVE - Dani Zilli

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18 MIN RUTINA DE PILATES / TONIFICA ABDOMEN / EJERCICIOS CUERPO COMPLETO - Dani Zilli

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16 MIN PILATES / RUTINA CUERPO COMPLETO TONIFICA Y FORTALECE / Dani Zilli

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12 MIN RUTINA DE BRAZOS / REDUCE GRASA Y TONIFICA - Dani Zilli

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17 MINUTOS ENTRENAMIENTO CUERPO COMPLETO PARA PRINCIPIANTES / FORTALECE - TONIFICA / Dani Zilli

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COMO CONSEGUIR UN ABDOMEN PLANO Y FUERTE - DANI ZILLI

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5 BENEFICIOS DE ENTRENAR FLEXIBILIDAD / MEJORA POSTURA Y AUTOESTIMA / DANI ZILLI

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9 MIN RUTINA DE ABDOMINALES / TENER ABDOMEN PLANO / AUMENTA RESISTENCIA Y FUERZA / DANI ZILLI

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8:47

8-MINUTE ROUTINE TO TONE AND SHAPE YOUR ARMS / INCREASE STRENGTH AND ENDURANCE

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20-MINUTE BEAUTIFUL FLEXIBILITY ROUTINE / 30-DAY CHALLENGE / DAY 14 / INCREASE MOBILITY / DANI ZILLI

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BEGINNER BARRE ROUTINE / TONING AND SHAPING EXERCISES / FULL BODY / DANI ZILLI

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28:02

27-MINUTE BEAUTIFUL PILATES ROUTINE / EXERCISES FOR TONING AND SHAPING / DANI ZILLI

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31:41

30 MIN ENTRENAMIENTO CUERPO COMPLETO EN CASA / EJERCICIOS PARA TONIFICAR Y MOLDEAR / FULLBODY

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14:14

14 MIN RUTINA DE ABDOMINALES / REDUCIR CINTURA / EJERCICIOS DE ABDOMEN

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17 MIN RUTINA DE BRAZOS PARA TOONIFICAR Y FORTALECER / AUMENTA TU RESISTENCIA

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26:23

25 MIN AUMENTA FLEXIBILIDAD / RETO DE 30 DÍAS / DÍA 13 MEJORA TU MOVILIDAD + FUERZA

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29:43

30 MIN RUTINA DE PILATES / FLEXIBILIDAD + FUERZA + MOVILIDAD

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40 MIN ENTRENAMIENTO CUERPO COMPLETO / AUMENTA TU RENDIMIENTO COMO DEPORTISTA / FULLBODY - DaniZilli

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22:02

RETO 30 DÍAS / DÍA 12 OBTENER MÁS FLEXIBILIDAD / AUMENTA MOVILIDAD - Dani Zilli

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15:00

14 MIN ABDOMEN FUERTE Y MARCADO / ENTRENAMIENTO ABDOMINAL DE RESISITENCIA - Dani Zilli

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20 MIN PILATES EN CASA / ENTRENAMIENTO SUAVE CUERPO COMPLETO - Dani Zilli

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20 MIN CUERPO COMPLETO / ENTRENAMIENTO EN CASA PRINCIPIANTES / FULLBODY - Dani Zilli

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RETO 30 DÍAS / DÍA 11 FLEXIBILIDAD / TENER MÁS FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD CON EJERCICIOS SUAVES

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18 MIN ABDOMINALES DE PIE Y PISO / ABDOMEN PLANO Y FUERTE

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19:38

19 MIN RUTINA DE PILATES / EJERCICIOS PARA TONIFICAR

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RETO 30 DÍAS / DÍA 10 FLEXIBILIDAD / AUMENTA TU MOVILIDAD Y FUERZA

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13:05

12 MIN RUTINA DE PILATES CON POLAINAS / TONIFICA ABDOMEN - GLÚTEOS - MUSLO INTERNO DE PIERNAS

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24:00

RETO 30 DÍAS / DÍA 9 FLEXIBILIDAD / AUMENTA MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD / LOGRA EL SPAGAT

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9:20

9 MIN RUTINA PARA ABDOMEN BAJO / ABS WORKOUT

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12 MIN RUTINA DE PILATES / TONIFICA ABDOMEN BAJO Y MUSLO INTERNO DE PIERNAS / FULL BODY WORKOUT

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RETO 30 DÍAS / DÍA 8 FLEXIBILIDAD / AUMENTA TU MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD / STRETCHING + MOBILITY

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13 MIN RUTINA SUAVE DE PILATES EN CASA / TONIFICA ABDOMEN Y PARTE INTERNA DEL MUSLO

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20:27

RETO 30 DÍAS / DÍA 7 FLEXIBILIDAD / MEJORA TU MOVLIDAD Y MÁS FLEXIBILIDAD

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14:12

14 MIN ABDOMEN PLANO / RUTINA SENCILLA DE PISO

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RETO 30 DÍAS / DÍA 6 FLEXIBILIDAD / AUMENTA MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD / STRETCHING + MOBILITY

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21:08

RETO 30 DÍAS / DÍA 5 DE FLEXIBILIDAD / MEJORA TU MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD / STRETCHING + MOBILITY

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RETO 30 DÍAS / DÍA 4 FLEXIBILIDAD DE PIE / AUMENTA MOVILIDAD / STRETCHING + MOBILITY

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RETO 30 DÍAS / DÍA 3 FLEXIBILIDAD / AUMENTA MOVILIDAD / STRETCHING + MOBILITY

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RETO 30 DÍAS / DÍA 2 FLEXIBILIDAD / AUMENTA MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD

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RETO 30 DÍAS / DÍA 1 FLEXIBILIDAD / EJERCICIOS PARA IR AUMENTANDO FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD

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15:50

15 MIN RUTINA COMPLETA DE FLEXIBILIDAD / EJERCICIOS SUAVES EN CASA

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15 MIN RUTINA DE PILATES SUAVE / FORTALECE ABDOMINALES Y MEJORA MOVILIDAD

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14 MIN BONITA RUTINA DE BARRE RELAJANTE / ESTABILIDAD Y FUERZA EN PIERNAS Y PIES

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14 MIN BONITOS ESTIRAMIENTOS PARA APERTURA DE CADERAS / MEJORA TU FLEXIBILIDAD CON EJERCICIOS SUAVES

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13 MIN BARRE SUAVE / EJERCICIOS EN CASA / TONIFICA PIERNAS Y PIES

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9 MIN EJERCICIOS SUAVES EN CASA / REDUCE CINTURA / TONIFICA ABDOMEN

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