Pár perces jóga futóknak (rutin). #jóganima #yoga #runners

Jóga a csípőnek. / Yoga for hips. (Nincs beszéd/No speak) #jóganima #hungary #hips #csípő

Szétnyílt hasizom- & farizom edzés. /Mommy tammy & glute workout. 🤗 #jóganima #workout #core #booty

Jóga az egészséges gerincért./Yoga for healthy spine. #jóganima #hungary #heathyspine #painrelief

Pránajáma, váltott orrlyukú légzőgyakorlat. #jóganim #pranayama #légzőgyakorlat

Reggeli jóga mini flow, kezdőknek. Fókuszban a csípő és a lábak. /Morning yoga flow. #jóganima #jóga

Szétnyílt hasizom erősítő és regeneráló torna haladók számára./Fix your Mummy Tummy. #jóganima #jóga

Jóga térd- és derékfájdalomra.

Jóga a fájós hátnak. (Flash gyorsaságú segítség ⚡️🌩️) #jóganima #jóga

Szétnyílt hasizom erősítő és regeneráló torna haladók számára./Fix your mummy belly. #jóganima #core

Szétnyílt hasizom erősítése és regenerálása./ Mommy Tummy part 2. #jóganima #mummytummy #core

Szétnyílt hasizom erősítő és regeneráló torna 7 percben. Kismamák is végezhetik megelőzés céljából.

JógAnima fájós nyakra és hátra 7 percben.

Jóga a lábaknak. #jóganima

Vezetett relaxáció. 😴