Ciao, sono Riccardo Spigonardo.
Non sono uno psicologo (ancora), ma ci sto arrivando.
Sto studiando psicologia perché voglio capire sempre di più come funziona la nostra mente — e aiutare chi, come me, si è trovato a combattere contro pensieri, emozioni e momenti difficili.
Ho trasformato le mie difficoltà in punti di forza.
Non trattengo più niente dentro: parlo, condivido, scrivo.
Per questo ho iniziato a scrivere libri sulla crescita personale e ho deciso di aprire questo canale: voglio portare ciò che imparo durante i miei studi e la mia esperienza di vita a chi ha bisogno di cambiare prospettiva.
Perché la verità è semplice:
se impariamo a gestire la mente e le emozioni, viviamo meglio.
Con più serenità, più chiarezza, più qualità.
Non ti parlo da esperto. Ti parlo da essere umano.
Uno che ha deciso di mettersi in gioco.
Uno che crede che, condividendo, possiamo tutti crescere 🧠 e aprire il nostro cervello come un paracadute
Riccardo Spigonardo
Uomo in divisa: se sotto pressione senti il buio avanzare, è il momento di cercare la luce.
#uominindivisa
#vitagerarchica
#sottopressione
#stressoperativo
#mentalitàmilitare
1 day ago | [YT] | 0
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Riccardo Spigonardo
La grande differenza tra grado e valore, quando indossi una divisa sotto gerarchia.
#gerarchia
#uomininindivisa
#sottopressione
#mentalitaforte
#psicologiacoerente
1 week ago | [YT] | 1
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Riccardo Spigonardo
Puoi lavorare sotto pressione per 20 anni dentro una gerarchia… a lamentarti.
Oppure puoi diventare l’uomo in divisa che guida davvero.
#uominindivisa
#lavorosottopressione
#crescitamindset
#mentalitàforte
#psicologiacoerente
1 week ago | [YT] | 0
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Riccardo Spigonardo
Se lavori sotto pressione e dentro una gerarchia, e vuoi smettere di lamentarti, circondati di persone che vogliono crescere: è così che diventi più grande del problema e sposti il focus sulla soluzione.
Grazie Paolo Laganaro.
#crescitamilitare
#esercitoitaliano
#marinamilitare
#leadershipconsapevole
#psicologiacoerente
1 week ago | [YT] | 2
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Riccardo Spigonardo
Se sei un VFI dentro una gerarchia…
Ascoltami bene.
Non è la pressione che decide chi diventi…
È dove metti il focus.
#vfi
#mentalitàmilitare
#crescitaindivisa
#disciplinaconsapevole
#psicologiacoerente
1 week ago | [YT] | 0
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Riccardo Spigonardo
Lavori sotto pressione e gerarchia? In divisa o in azienda, la vera forza è restare lucido senza spegnerti.
#uominiindivisa #lavorosottopressione #gerarchia #forzamentale #psicologiacoerente
2 weeks ago | [YT] | 0
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Riccardo Spigonardo
Valori e forza mentale per chi lavora sotto pressione tra gerarchia, divisa e responsabilità.
#uominiindivisa
#lavorosottopressione
#gerarchia
#forzamentale
#psicologiacoerente
2 weeks ago | [YT] | 1
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Riccardo Spigonardo
Lavori in divisa, sotto pressione e in gerarchia?
Cresci con disciplina mentale e formazione continua.
#uominiindivisa #lavorosottopressione #gerarchia #forzamentale #psicologiacoerente
2 weeks ago | [YT] | 0
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Riccardo Spigonardo
Uomini in divisa e sotto gerarchia: forza mentale, equilibrio vita-lavoro e lucidità per non perdersi sotto pressione.
#uominiindivisa #lavorosottopressione #gerarchia #forzamentale #psicologiacoerente
3 weeks ago | [YT] | 0
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Riccardo Spigonardo
Uomini sotto pressione che crescono e contribuiscono anche dentro regole, limiti e responsabilità.
#uominiindivisa #lavorosottopressione #forzamentale #leadershipinteriore #psicologiacoerente
3 weeks ago | [YT] | 0
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