Ciao, sono Riccardo Spigonardo.
Non sono uno psicologo (ancora), ma ci sto arrivando.
Sto studiando psicologia perché voglio capire sempre di più come funziona la nostra mente — e aiutare chi, come me, si è trovato a combattere contro pensieri, emozioni e momenti difficili.

Ho trasformato le mie difficoltà in punti di forza.
Non trattengo più niente dentro: parlo, condivido, scrivo.
Per questo ho iniziato a scrivere libri sulla crescita personale e ho deciso di aprire questo canale: voglio portare ciò che imparo durante i miei studi e la mia esperienza di vita a chi ha bisogno di cambiare prospettiva.

Perché la verità è semplice:
se impariamo a gestire la mente e le emozioni, viviamo meglio.
Con più serenità, più chiarezza, più qualità.

Non ti parlo da esperto. Ti parlo da essere umano.
Uno che ha deciso di mettersi in gioco.
Uno che crede che, condividendo, possiamo tutti crescere 🧠 e aprire il nostro cervello come un paracadute