周尚嵘 - Invidious

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“乌云只能遮挡一时太阳的光芒苦难永远抵挡不住勇者的脚步”#运动员

周尚嵘

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“追随自己的过程才是真正的自由”#周尚嵘 #cookthevibe #自律

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“别因为短暂的低谷就失去对自己变强的自信”#800米

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“如果巅峰留不住那就五百米来凑”#中长跑 #运动员

周尚嵘

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“希望我们都能在坍塌中找到新的自己生日快乐田田泊言💫 ”

周尚嵘

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“纵使失败99次也要拼尽全力去凑个整数”800米

周尚嵘

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VLOG-北京半日vlog-崇文门看景-电视塔日落🌄很有意思的新体验！日常vlog vlog 日常分享

周尚嵘

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“他们从来不看好你但认输从不是你的性格”中长跑周尚嵘

周尚嵘

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“我可以失败很多次但成功只需要一次”

周尚嵘

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“其实我也会厌倦跑步但如果我停下脚步我会更讨厌那样的自己”

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“我深知我的水平不能与你共携手那句大哥慢点始终哽咽在心口”中长跑

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“你的焦虑原因是你足够有完成自己目标的实力”远离伤病

周尚嵘

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“你说我的800米水平已经超过当年的你时那一刻我才感受到你是有多么开心和自豪”@全网最帅教练💫

周尚嵘

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“13岁接触中长跑认识你年少时总幻想你的影子你的故事激励着每一位追随梦想的人莫爵士永远的光明”法拉赫中长跑

周尚嵘

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“也许我们真的很差但我们永远都拥有不到最后一刻不放弃的精神”800米

周尚嵘

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教练我现在想走文化还晚吗1500米

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“只有自己知道用了多少场失败的铺垫才换来这一场1:50秒”800米

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“即使你做的再好也有人说你的不好你就大胆做自己你活着又不是为了取悦别人的”中长跑跑步搭子

周尚嵘

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“如果失败一百次那就打捞自己一百零一次”中长跑

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“你走后冬训我再也感受不到寒冷因为我的心跟北京的气温一样冰冷”

周尚嵘

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“不要总沉迷于发霉的过去当太阳升起时你就又是崭新的自己”夏日薄系穿搭运动的人先享受春天

周尚嵘

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“下雪也耽误不了打雪仗”雪

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“别在意任何人的客观评价你就是最好的这一切都在往好的方向发展忍住痛苦穿过这片沼泽”中长跑

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成长的代价如抽筋剔骨般的疼痛某天言语不再能表达心中的苦楚成长运动的人先享受春天夏日薄系穿搭

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“昨天的大雨淋不湿今天的我遗憾才是最大的动力”800米

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训练记录1200米➕1000米➕800米➕300米➕200米，阶段性适应训练中长跑日常训练运动员

周尚嵘

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“本次训练课以适应顺节奏为主1000米➕600米➕400米”日常训练中长跑

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“努力去做自己保持平常心忽略所有目光和质疑继续追你所追做你想做不为自己设限🎂”我们普通且热烈地活着

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今日训练内容：加速跑训练（无间歇）第一阶段6公里（配速3分40秒）变速阶段共8公里；一公里快一公里慢快（配速3分15秒）；慢（配速3分40秒）中长跑运动员日常训练体育生

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备战室内锦标赛比赛今日训练内容：爬坡训练（个间歇3分钟）400米✖️2；300米✖️2；200米✖️4日常训练体育生运动员跑步治愈一切城市慢跑

周尚嵘

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“海兴陆战队”跑步中长跑

周尚嵘

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vlog｜📝宁海UTMB60km组别感受越野跑的魅力累到哭兔哥vlog KIOKOP气压放松套装凯欧浦运动放松设备

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vlog｜📝福建·南平第一天大学生田径锦标赛全国大学生田径锦标赛运动员

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Peking University校园vlog -第二期vlog 校园生活北京大学

周尚嵘

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“屏蔽所有声音做回你自己”周尚嵘积极又向上 vlog

周尚嵘

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vlog｜📝我在海兴体育的一天赛前强度1000米➕600米兔哥vlog 运动员田径

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4岁父母离异跟随爷爷奶奶生活 11岁接触中长跑爷爷奶奶全力支持我 16岁达标国家二级 20岁达标国家一级 2021年奶奶过世 2022年圆梦北京大学 23年上半年状态低迷下半年小众比赛达到健将标

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你永远不知道明天和意外哪一个会先来vlog 运动员

周尚嵘

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中长跑项目钉鞋选择分享给大家大家理性观看理性购买🙏好鞋推荐钉鞋

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“枯燥的日记本里写着对成功的渴望”周尚嵘励志 vlog日常

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PKU校园vlog真实上课训练的一天校园vlog 兔哥vlog 新学期校园vlog

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vlog ｜首都高校比赛日🔛 日常记录📝兔哥vlogvlog日常

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vlog｜出发比赛记录🛫 日常记录📝兔哥vlog vlog日常运动员

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“原来400米也能跑出无人区”运动员 400米

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Vlog｜比赛日记录📝 800米➕400米➕重庆火锅🍲 兔哥vlog vlog日常运动员

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vlog ｜黄石站📝1500米比赛日没达一级兔哥vlog vlog日常跑步中长跑

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无人区这题我会运动员无人区

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预祝所有高考考生高考加油金榜题名前程似锦高考 2024高考高考加油

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vlog ｜周六的一天📝 20km长距离➕拔牙醴兔哥vlog 运动员北京大学

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“只要努力命运亦是手下败将”中长跑周尚嵘变强

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尚未成功周尚嵘

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经常拿宫导的鞋子，这次给宫导也送个“大礼物”感谢宫导的栽培运动员跑步中国力量领鲜上场美的冰箱冠军领鲜

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“Happy New Year”日常vlog 运动人这么过年

周尚嵘

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出行vlog｜📝出发大学生田径锦标赛兔哥vlog 运动员大田赛

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“无可靠山我自当山”自律即自由中长跑

周尚嵘

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vlog｜📝印尼之旅夜爬Bromo火山🌋 兔哥vlog 看世界友谊

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复读两年圆梦北大，听听国家健将级运动员兔哥和我们聊一聊他在跑步路上的故事。年轻无限可能跑步中长跑

周尚嵘

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“别让欲望阻止你前进的步伐”校园生活自律即自由冬训

周尚嵘

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vlog📝｜日常训练记录4km➕4km➕200✖️20 兔哥vlog 运动员日常训练

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“当然最好的自己一定是自己争取来的”日常vlog 享受自由

周尚嵘

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