Sejam muito bem-vindos!
Feliz por poder compartilhar com vocês tudo aquilo que eu vivo e acredito demais!
Nesse canal você vai encontrar muitos vídeos com práticas de yoga, desde aulas completas até vídeos mais curtos e específicos. A ideia aqui é te ajudar no seu processo de auto desenvolvimento.
Além disso, temos vídeos com meditações guiadas para você conseguir ter um norte no seu processo de interiorização.
Vamos falar sobre vida, sobre livros, sobre saúde e bem estar.
Acredito muito no poder da comunidade e, por isso mesmo que vivo criando algumas! Conte comigo nessa sua jornada de auto conhecimento rumo à evolução diária :)
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O conteúdo disponibilizado em nosso canal não substitui a consulta individualizada com um profissional nutricionista, médico ou educador físico.
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O Yoga nunca foi, para mim, apenas sobre posturas. É sobre reconexão. É sobre ouvir o corpo, aquieta
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Se você tem só 20minutos na sua segunda feira, já salva essa prática e faça junto comigo pela manhã.
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