3代中医,曾经的糖友🍬,「森渡御糖馆」创办人,这频道没有“10天稳定血糖”收割式标题,也没有大字标着「逆转」两个字 🌿 有的是被时间验证过的古法智慧🔬 有现代科学支持的实用方法🧘♀️ 还有真正走过来的人,分享身体重启的节奏「减法养生」 不是少做、不做,而是做对不是控制身体,而是听懂它真正的需要自然而然,才是身体最深度的疗愈力欢迎你进入一个不内耗、不反弹、不再卷的养生方式
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你会呼吸吗? 多数人连气都沉不下丹田 #内功养生 #呼吸健康 #健康真相
吴庆瑞 KS Goh
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我们都在找健康,却常常忽略了最关键的一件事 #健康真相
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不可不领悟的健康的条件 #健康真相 #健康醒觉
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失去健康前,我们到底忽视了多少身体的提醒?#健康真相 #身体警讯 #健康觉醒
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为什么总要等出事了,才开始在意健康呢?#健康真相 #健康觉醒 #养生
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身体总觉得卡卡的?教你一个简单方法自测命门穴! #命门穴 #健康真相 #自测
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总是被健康保健产品割韭菜? 不想要给智商税,第一个要明白的是这关键 #保健康 #健康骗局 #健康真相
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弄清楚这一点,你就知道该怎么对待自己的身体 健康真相 #保养身体 #健康觉醒
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胖的糊里糊涂,不吃也胖,喝凉水都胖?可能是因为这个原因#减肥误区 #健康真相 #老化
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男人最该锻炼的部位,你知道是哪里吗?#男性健康 #精气神 #养生真相
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到底几时需要养生保养?有不可错过的最佳时机?#养生 #健康真相 #疾病
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为何不了解自己的习惯,是对身体最大的风险?#健康真相 #慢病管理 #习惯陷阱
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睡眠虽重要但不能忽略这细节 #健康真相
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饭是导致糖尿病的罪魁祸首?#糖尿病迷思 #健康真相 #疾病
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本來就能活到120歲?真正決定壽命的是。。。 #健康真相 #養生誤區
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为何身体还是出问题? #健康真相 #慢性病管理 #糖尿病思维
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糖尿病的关键 #糖尿病真相 #健康真相
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内耗是一种选择|摆脱内耗|只是emo而已没什么? #情绪 #健康真相
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为何这样做比总是想要揪出导致疾病的罪魁祸首来的好? #健康真相 #疾病
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与其认命不好,不如做这件事,改运来找到你的转折点|疾病不是无缘无故突然发生的 #健康 #疾病的发生 #慢性疾病
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糖友们需要人间清醒|你健康你决定#糖尿病真相 #血糖 #健康真相
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什么也没做,你却已经精疲力尽? 摆脱疾病的关键,千百个秘方都抵不过这 #糖尿病真相 #血糖管理 #慢性病觉醒
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你一定要懂得的道理|老套,但不变|听完,就明明白白毫无悬念了|#掌握在你手里 #你健康你话事 #健康
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很多人都不知道的盲点|代谢出问题,身体越来越虚,都是因为这#慢性病管理 #糖尿病真相 #养生误区
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糖能不能被代谢掉|别看身份证!一测,就原形毕露 #血糖真相 #身体老化 #代谢危机
运动不一定健康|东方古老智慧中有答案 #健康真相 #养生觉醒 #运动健康 #阴阳平衡
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多年后才爆发的问题,往往是最致命的 #健康 #健康真相 #坏习惯 #潜伏性伤害
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糖尿病|我都早睡、吃很干净了,为什么血糖还是不稳?真正原因在这里 #糖尿病 #慢性病真相 #五脏六腑 #健康逆转
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只有突然发现的病|一点一滴流失的健康 #逆龄 #健康真相 #健康生活
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让身体质量变差的关键|一个被忽略却能让疾病远离的事|#健康 #人生思考
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反人性 #健康挑战 #逆龄人生 #改变从今天开始
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健康不在治疗里,而在找到源头#健康真相 #慢性病管理 #真正的病因 #生活方式医学 #预防大于治疗 #健康知识分享
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你以为只是胖?其实是血糖失衡在警告你!#肥胖真相 #血糖管理 #代谢健康 #减肥误区 #健康生活方式
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糖尿病候选人,最扛扛的条件竟然是这个 #糖尿病候选人 #血糖管理 #压力与健康 #腹部肥胖 #健康习惯 #逆龄养生
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明明才30岁,身体却像50岁?原因在这里 #老化加速 #健康
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你以为吃错了?其实是你每天在做的事,让血糖一天比一天难控
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糖尿病不是因为吃太甜?!🧠💥|糖尿病的真相
会医人,反而自己不健康?|医师亲身经历后的真相
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现在是甜,为什么你却过得像苦?|你健康,你决定
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健康管理的真相:这笔账,永远赖不掉
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快,是最贵的捷径!把健康当短跑的人,永远跑不完马拉松。。。
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不生病 ≠ 健康。看回29岁的我,我领悟了
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