3代中医，曾经的糖友🍬，「森渡御糖馆」创办人，这频道没有“10天稳定血糖”收割式标题，也没有大字标着「逆转」两个字

🌿 有的是被时间验证过的古法智慧
🔬 有现代科学支持的实用方法
🧘‍♀️ 还有真正走过来的人，分享身体重启的节奏

「减法养生」 不是少做、不做，而是做对
不是控制身体，而是听懂它真正的需要

自然而然，才是身体最深度的疗愈力
欢迎你进入一个不内耗、不反弹、不再卷的养生方式