L'instant Sophro
Bienvenue sur ma chaîne “L’Instant Sophro” !
Je m’appelle Ali, Sophrologue depuis 2 ans, j’accompagne au quotidien des patients en milieu psychiatrique.
Ici, je vous propose des séances de sophrologie guidées pour vous aider à retrouver calme et sérénité. Que vous soyez débutant ou initié, mes exercices vous accompagneront dans la gestion du stress, l’amélioration du sommeil et le développement de votre bien-être au quotidien.
Installez-vous confortablement, respirez profondément et accordez-vous ce moment de détente.
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