정말 즐거운 트레일레이스.. 장수트레일... 정말 힘들지만... 끝나면 다음대회를 기다리게되는.. 장수트레일은 사랑입니다.

부부가 함께하는 달리기.. 아주 소소한 이야기입니다.. 여행지에서 이렇게 추억을 만드는방법도 있어요...

이동시간 이슈로 인기없어진다는 보라카이... 하지만 다른한편으론 오히려 시간을 버는곳.. 보라카이 그곳은..

러닝이라는 취미가 좋은 이유.. 여행의 또다른 재미..

중년부부 단둘의 여행.. 보라카이 숙소.. 호핑.. 맛사지.. 썬셋.. 음식들...

누군가에겐 아무것도아닌 평범한 러너일지라도 마음만은 엘리트.. 꾸준한 러닝과 훈련으로 각자의 목표을향해 달려가는 진짜러너들.. 그 진심을 들어본다..

무료레슨 러닝크루.. 경기광주GGD크루.. 초급 인터벌트레이닝.. 힘들어도 웃으며 달린다.

무료레슨.. 항상 열려있는 러닝코칭.. 경기광주 달리기맛집.. 러닝크루GGD

이곳 모르면 북한산을 잘 모르시는겁니다... 북한산에 숨어있는 명소.. 숨 은 벽 !!!

전문코치의 레슨과 함께한 수도권 달리기 맛집.. 경기광주 GGD.. 함께 달리면 즐거운 이유..

성남누비길 트레일레이스.. 산을 뛴다는 즐거움..

접근성 최고의 명산.. 하남 검단산.. 로드러닝과 트레일러닝...

기대이상으로 좋았던 산... 종합선물세트 같았던 황매산.. 아직 철죽은 개화전입니다..

마라톤 풀코스 서브3, 싱글 러너들과 함께하는 포인트훈련.. 변속주.. 경기광주 러닝크루 GGD.. 함께 달리면 더 빨리.. 더 멀리...

함께 달리면.. 더 쉽게.. 더 멀리... 즐겁게 달려봅시다. 경기광주 러닝크루 GGD (베이퍼플라이4 DJI오즈모액션5)

힘들다는 설악산 오색코스.. 진짜 등린이는 성공할수는 있을까???? 이곳은 정말 쉽게보지마세요...

설산... 늘 강원도만 갈수는없지요... 수도권에도 즐기기 충분한 설산들이 있습니다..

북경3일차.. 이화원, 천단공원, 중국서커스 관람까지... 가족여행 V-log

북경.. 천안문, 자금성, 경산공원, 북해공원 관광.. 가족여행 V-log..

러닝이라는 취미.. 어디서든 즐거울수있습니다.

인천에서 북경까지... 겨울에 더 추운곳으로의 여행... 가족여행 V-log

한라산 첫도전에 모든것이 완벽... 영상보시는분들 올해 다들 행복하시고 복많이 받으세요. 관음사코스, 완벽한 백록담..

2번째 찾아간 민주지산... 맑은날의 그곳이 궁금했다.. 쉬운줄알고 따라나선 집사람.. 퍼지고 자빠지고 난리.. 난리..

북한산 원효봉... 등린이코스 소문듣고 갔다가.. 슬퍼짐.. 오즈모액션5프로 , 오즈모 마이크 미니 성능확인..

덕유산 입산통제... 걱정마세요.. 민주지산 이 있습니다요.. 만만한 산 아닙니다 ㅎㅎㅎ

JTBC 마라톤... 인생 버킷중하나... 풀코스마라톤 뛰었습니다... 준비한다고 준비했었지만... 이건 정말 쉽지않네요.. 런린이 다들 화이팅입니다...

장수 트레일레이스.. 트린이가 38키로 신청하면 생기는일... 38K-J

백두대간 첫번째 봉우리.. 강원도 고성 마산봉 병풍바위... 겨울산과 또 다른멋..

지리산 화대종주... 중탈하는 영상은 처음이신가요... 저도 성공할줄 알았어요

광청종주.. 광청종주.. 등린이도 의지만있다면... 만만하게 보지는마세요..

관악산 사당능선.. 서울에있는 산이라고 쉽게보지마세요.. (노랑리본산악회)

트레일러닝 입문기... 동네뒷산 몇번뛰었다고.. 그게 트런이 아니다... (남한산성)

검단산 트레일러닝 시작해보기.. 속도느린 마눌님과 공생하는법...

전남 팔영산... 암릉과 바다가 한눈에.... 눈앞에 펼쳐지는 기가막힌 바다뷰~~

팔당 예봉산 예빈산... 멋진 파노라마뷰와 함께하는 산행.. 추천합니다..

용인8경.. 조비산 백패킹.. 높지않지만.. 아주 위험한 그곳..

북한산 숨은벽코스.. 할말을 잃었습니다.. 안가보신분들 꼭한번 가보세요.. 제발요~~

경기광주 운동하기좋은산.. 미역산, 태화산.. 한번 다녀와보세요..

겨울에 느껴보는 북한산 의상능선.. 안가보신분은 모르실 그맛...

안내버스 머리올리는날.. 소백산 장거리산행.. 안내버스는요.. 바빠요 ㅎㅎㅎ

겨울설산 강력추천.. 백패킹도 좋은곳... 강원도 고성8경.. 마산봉..

선자령.. 선자령.. 눈꽃세상 선자령..

강원도 고성.. 숨은 명산.. 마산봉.. 설산이란 이런곳이다...

아쉬웠던 계방산 눈꽃산행.. 그래도 마눌님과 함께라면 ㅎㅎㅎ

등린이들의 월악산 도전기.. 역시 악산은 악산이구나...

마눌님과 함께한 장거리 산행.. 접근성 좋고.. 운동잘되는 등산코스.. 1일 3산.. 예봉산, 적갑산, 운길산 (큰사람 산악회)

등린이의 눈덮인 설악산 도전기.. 올라갈땐 개고생.. 내려올땐 눈썰매?? (큰사람 산악회)

경기도의 알프스.. 이천 원적산.. 산에 자주가는거같은데.. 왜 등력은 늘지않는가...

눈내리는 계방산.. 첫 눈꽃산행인데... 이것이 곰탕이로구나.. (큰사람산악회)

북한산 비봉능선.. 산행에서는 안전이 최우선.. 등산의 목적지는 여러분의 집 입니다..

첫번째 설산... 검단산.. 우리는 노랑리본산악회

오래된 친구들과 수원 광교산 등산... 등산도 좋지만.. 떠드는게 더 좋구나

감성돔 시즌 시작.. 낚시는 역시 찌낚시.. (거제 홍포.. 히트다히트호)

동계백패킹 알리에서 준비하기... 가성비 많이들 따지시죠??? 그러다 훅 갑니다... (경기 광주 군월산)

골프.. 당연히 잘치믄 잼있지.. 누가 못치고싶어서 못치나~~ 대학동기들.. (대영베이스cc IN코스)

군산 비응항... 갑오징어 졸업식... 모두 함께.. 행복낚시.. (팀 어형어제)

요즘.. 광고 많이하는 중국 연태 라운딩 다녀와봤습니다.. 왜 쌀까요???

쭈꾸미 사이즈는 확실히 커졌네.. 변산반도 격포항... 조금 이른 쭈꾸미졸업식 (팀 어형어제)

자연이 좋다.. 지리산 천왕봉.. 동행이있어 가능한것

경기광주 태화산백패킹.. 첫번째 도전.. 영상 확인하시믄 등산시간 단축됩니다