Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier
Bienvenue !
Si tu es en recherche de solutions pour combattre efficacement le surpoids et l'obésité, que ce soit pour toi, pour aider tes proches et/ou développer ton activité nutrition, bien-être & Pleine-santé, tu es au bon endroit.
Face aux solutions actuelles qui ont montré leurs limites pour apporter des résultats sur le long terme, Dr Yann Rougier te présente son approche qui combine nutrition et neurosciences appliquées. Sur cette chaîne, il est rejoint par une équipe de pros de la santé et d'experts de l'accompagnement en nutrition et des spécialistes de la reconversion pro et de l'entrepreneuriat dans le secteur du bien-être.
Suis notre actualité et nos conseils :
- Site officiel : ecole53.fr/
- Instagram : www.instagram.com/ecole5.3/
- Facebook : web.facebook.com/ecole5.3/
- Blog : ecole53.fr/blog/
- Delta-médecine : delta-medecine.org/
Toi aussi, rejoins le mouvement 5.3 !
Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier
🔥 NOUVEL ÉPISODE – Dr Rougier x Métamorphose • Spécial Hiver ❄️
Le Dr Yann Rougier, expert en neurosciences appliquées et cofondateur de l’École 5.3, dévoile aujourd’hui le 4ᵉ épisode de sa collaboration exclusive avec le podcast Métamorphose 🌿
🎧 Épisode #4 – “5 conseils pour une immunité au top cet hiver”
Fatigue saisonnière, variations de température, baisse de lumière… l’hiver met notre organisme à rude épreuve.
Dans cet épisode, le Dr Rougier partage 5 conseils essentiels, simples et naturels, pour renforcer vos défenses et traverser la saison froide en pleine vitalité ❄️💪
📅 Disponible dès aujourd’hui sur la chaîne Métamorphose
#Métamorphose #DrRougier #Ecole53 #PleineSanté #Immunité #Hiver #BienÊtre #Podcast #Vitalité #Neurosciences
1 month ago | [YT] | 16
View 0 replies
Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier
🔥 NOUVEL ÉPISODE – Spécial Hiver avec Dr Rougier x Métamorphose ❄️
Le Dr Yann Rougier vous retrouve pour le 3ᵉ épisode de cette série hivernale passionnante 🌿
🎧 “5 pistes pour bien gérer son stress et se sentir relax en hiver”
L’hiver met votre système nerveux à l’épreuve ? Dans cet épisode ultra concret, le Dr Rougier partage 5 stratégies clés pour mieux gérer le stress, renforcer votre stabilité émotionnelle et retrouver une énergie plus sereine ✨
📅 Disponible dès aujourd'hui sur la chaîne YouTube Métamorphose
#Métamorphose #DrRougier #Ecole53 #GestionDuStress #Hiver #PleineSanté #Podcast
1 month ago | [YT] | 18
View 0 replies
Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier
🔥 NOUVEL ÉPISODE – Dr Rougier x Métamorphose • Spécial Hiver ❄️
Le Dr Yann Rougier, expert en neurosciences appliquées et cofondateur de l’École 5.3, dévoile aujourd’hui le 2ᵉ épisode de sa collaboration exclusive avec le podcast Métamorphose 🌿
🎧 Épisode #2 – “5 clés pour limiter la prise de poids en hiver”
Entre froid, fatigue et envies de réconfort… l’hiver peut facilement bousculer notre équilibre. Dans cet épisode, le Dr Rougier partage 5 clés simples, naturelles et efficaces pour garder la maîtrise, préserver votre énergie et rester aligné avec votre bien-être ✨
📅 Disponible dès aujourd'hui sur la chaîne Métamorphose
#Métamorphose #DrRougier #Ecole53 #PleineSanté #Hiver #BienÊtre #Podcast #Poids #Vitalité #Neurosciences
1 month ago | [YT] | 19
View 0 replies
Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier
Et si tu prenais 1h aujourd’hui pour comprendre ton corps, ton mental et tes émotions ?
🧠 Conférence Pleine-Santé & Neurosciences avec le Dr Rougier – en direct aujourd’hui !
🗓️ Lundi 10 novembre
⏰ 12h45 – 14h00
📍 Sur la chaîne YouTube École 5.3 + Dr Yann Rougier
🎙️ Avec le Dr Yann Rougier
Médecin spécialiste, passionné de neurosciences appliquées et créateur des 5 Facteurs du Vivant, il t’explique comment retrouver une cohérence entre ton corps, ton mental et tes émotions.
🧩 Cette conférence s’inscrit dans la Vision Pleine Santé de l’École 5.3, où la science, le bon sens et l’humain se rejoignent.
Des outils simples, des explications claires et des clés concrètes pour reprendre la main sur ton énergie et ton équilibre.
🧘♀️ Ces conférences ont lieu chaque premier lundi du mois, en direct sur YouTube — un rendez-vous pour nourrir ta Pleine Santé et mieux comprendre les 5 Facteurs du Vivant : respiration, nutrition, détox, relaxation, émotions.
🎥 Rendez-vous à 12h45, en live sur YouTube !
🔔 Abonne-toi à la chaîne et active la cloche pour être notifié des prochaines conférences mensuelles.
#PleineSanté #Neurosciences #Méthode53 #YannRougier #Ecole53 #BienÊtre #Vitalité
1 month ago | [YT] | 3
View 0 replies
Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier
🌟 NOUVELLE COLLABORATION EXCLUSIVE !
Le Dr Yann Rougier, expert en neurosciences appliquées et cofondateur de l’École 5.3, rejoint le podcast Métamorphose pour une série dédiée à la Pleine Santé 🌿
🎧 Épisode #1 – “5 conseils pour optimiser son énergie et sa vitalité en hiver”
Découvrez comment préserver votre équilibre, renforcer vos défenses naturelles et cultiver votre vitalité tout au long de la saison ❄️
💫 Une rencontre entre science, émotions et bien-être, à ne surtout pas manquer !
📅 Disponible dès aujourd’hui sur la chaîne Métamorphose
🗓️ Nouveau rendez-vous chaque vendredi
#Métamorphose #DrRougier #Ecole53 #PleineSanté #BienÊtre #Vitalité #Podcast #Neurosciences #SantéNaturelle
2 months ago | [YT] | 46
View 7 replies
Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier
💛 90 JOURS POUR RETROUVER :
• DU SENS
• DU TEMPS POUR TOI
• ET RÉVÉLER TA VRAIE NATURE
✨ Grâce à une activité en nutrition & gestion du stress
(qui fait du bien aux autres… et à toi aussi)
🔓 LES 4 SECRETS QUE TU VAS DÉCOUVRIR DANS LE WEBINAIRE :
1) Un plan d’action clair, étape par étape, pour acquérir de vraies compétences en nutrition, gestion du stress et accompagnement individuel
2) Une méthode douce pour te sentir légitime, grâce à des premiers accompagnements-tests
3) Une stratégie pour lancer ton activité complémentaire avec seulement 4 à 5h/semaine, même en partant de zéro
4) Le mode d’emploi simple pour générer tes premiers 300 à 500 € de revenus complémentaires, grâce à une activité qui a du sens.
🎤 Avec Fabrice Boutain, fondateur de l’École 5.3
🕗 Ce jeudi, 17 juillet à 20h — Webinaire 100% gratuit
🎟️ Il reste encore des places ici :
go.ecole53.fr/lance-ton-activite?utm_source=youtub…
#École53 #Nutrition #GestionDuStress #PleineSanté #Reconversion #MétierPassion #Méthode53
5 months ago (edited) | [YT] | 2
View 0 replies
Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier
🚨 C’est ce soir à 20h ! 🚀
Tu veux te lancer dans une activité complémentaire en nutrition & gestion du stress mais tu ne sais pas par où commencer ?
Ce webinaire est fait pour toi ✨
🎯 Une méthode claire, humaine et alignée avec tes valeurs
🎤 Avec Fabrice Boutain - fondateur de l’École 5.3 et créateur de la méthode Cinq3
🎁 Formation 100 % gratuite
🕗 Ce soir à 20h
👉 Il reste encore quelques places :
go.ecole53.fr/fr/webi-pro-obtenir-3-5-clients?utm_…
C’est LE signe que tu attendais pour passer à l’action 💛
#École53 #WebinaireBienÊtre #Nutrition #Reconversion #Méthode53
6 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier
🔥 Et si tu décidais enfin de passer à l’action ?!
Formation 100% Gratuite - Demain, jeudi 12 juin à 20h 🚀
Tu veux lancer ton activité complémentaire en nutrition et gestion du stress, mais…
👉 Tu te demandes par où commencer
👉 Tu refuses de vendre n’importe comment
👉 Tu veux rester aligné·e avec tes valeurs
💬 Ce que tu vas découvrir :
✅ Pourquoi la plupart abandonnent avant même d’avoir commencé
✅ Les erreurs qui te font perdre du temps
✅ Une méthode claire, humaine, et testée pour enfin te lancer
Avec :
🌟 Liliya Reshetnyak — entrepreneure bien-être
🌟 Fabrice Boutain — fondateur de l’École 5.3 et créateur de la méthode Cinq3
📅 Jeudi 12 juin 2025 à 20h
🎟️ Réserve ta place gratuite maintenant
👉 go.ecole53.fr/fr/webi-pro-obtenir-3-5-clients?utm_…
Si tu cherches un signe pour te lancer… c’est celui-là ✨ Demain, 20h !
#Méthode53 #École53 #Nutrition #GestionDuStress #Reconversion #LancerSonActivité
6 months ago | [YT] | 4
View 0 replies
Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier
🔥 Demain à 20h30, ça se passe en live !
CONFÉRENCE EN LIGNE – 100 % OFFERTE !
Tu veux te lancer en nutrition, accompagner tes premiers clients…
Mais tu ne sais pas par où commencer ❓
Tu refuses de “faire du commercial” ou de t’épuiser à tout faire seul·e ?
💡 Alors stop tout. Cette conférence est pour toi !
💬 Au programme :
1️⃣ Ce qui bloque 90 % des futurs pros (et comment t’en libérer)
2️⃣ Les idées reçues qui freinent ton élan
3️⃣ Une méthode simple et humaine pour accueillir tes 3 premiers clients, sans pression
👥 Avec :
🌟 Liliya Reshetnyak — entrepreneure bien-être
🌟 Fabrice Boutain — fondateur de l’École 5.3 et créateur de la méthode Cinq3
🎟️ C’est gratuit, mais les places sont limitées !
👉 Réserve ta place ici :
go.ecole53.fr/fr/webi-pro-obtenir-3-5-clients?utm_…
Et si demain soir, tu posais enfin la première pierre d’une activité plus libre, plus humaine, et vraiment alignée avec qui tu es ? 💫
#Méthode53 #École53 #EntreprendreAutrement #ReconversionBienÊtre #Nutrition #PleineSanté #LancerSonActivité
7 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier
C’EST CE SOIR À 20H30 – CONFÉRENCE EN LIGNE 100 % OFFERTE !
Tu veux te lancer en nutrition et accompagner tes premiers clients, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Tu n’as pas envie de “faire du commercial” ou de t’épuiser à tout faire seul·e ?
🎯 Alors pose-toi ce soir. Et viens découvrir une autre façon d’entreprendre !
🌱 Ce soir à 20h30, tu es invité·e à un moment unique :
Une conférence inspirante, bienveillante, et surtout concrète pour poser les premières pierres de ton activité.
🔍 Au programme :
1️⃣ Ce qui bloque 90 % des futurs conseillers
2️⃣ Les idées reçues qui freinent ton élan (et comment t’en libérer avec clarté)
3️⃣ Une méthode simple et humaine pour accueillir tes 3 premiers clients !
👥 Avec :
🌟 Liliya Reshetnyak — Entrepreneure bien-être
🌟 Fabrice Boutain — Fondateur de l’École 5.3 et créateur de la méthode Cinq3 qui allie sens, structure et liberté
🚨 Places limitées — pense à réserver maintenant !
👉 go.ecole53.fr/fr/webi-pro-obtenir-3-5-clients?utm_…
Et si ce soir marquait un vrai tournant pour toi ?
#Méthode53 #Nutrition #PleineSanté #École53 #DevenirConseillerPleineSanté #EntreprendreAutrement #LancerSonActivité
7 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Load more