Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Успевай занять место в ШКОЛЕ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ 🔥 Старт занятий уже 12 мая! Ссылка в описании ниже⬇️
Если понимать, как работает человеческое тело и базовые его функции - дыхание, ходьба и бег, то можно решить практически любые проблемы со здоровьем опорно-двигательного аппарата.
Подписывайся на канал, чтобы обеспечить себе активное долголетие с высоким качеством жизни.
Я Сергей Смирнов - врач-кинезиотерапевт. Убираю боль в теле, повышаю качество жизни и уровень энергии в организме, а также учу мышцы и суставы правильно работать и двигаться без травм с помощью простых упражнений и функциональной неврологии.🏃🏻
МОЯ МИССИЯ – внедрить привычку следить за своим здоровьем и своевременно выявлять нарушения опорно-двигательного аппарата у детей и взрослых.
РЕКЛАМА / СОТРУДНИЧЕСТВО: greysmirnov93@list.ru
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Всё готово — мы начинаем эфир!
📍 Ссылка на вход: greysmirnov93.getcourse.ru/vebinar_04.05?utm_sourc…
Подключайся — будет живая и супер-полезная лекция
🔹 Почему болит спина и не помогает ничего
🔹 Как включить тело без «жести»
🔹 Стратегия, которая уже помогла 1000+ человек
Заходи в прямой эфир. Я тебя жду!
Для всех, кто будет в онлайне, подготовлены дополнительные подарки 🎁 Смотри в карусели, что я подготовил)
greysmirnov93.getcourse.ru/vebinar_04.05?utm_sourc…
6 days ago | [YT] | 5
View 0 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
КАК Я ПОМОГАЮ СЕМЬЯМ ИЗ ПОКОЛЕНИЯ В ПОКОЛЕНИЕ
Встреча с этим парнем у нас произошла интересно. Изначально я проводил тренировки и занимался с его отцом. После отец привёл старшего сына, который страдал от кифосколиоза.
Вместе мы достигли нужного результата, и мне доверили младшего сына — парня на фото👆
или же
КЕЙС 2: КОРРЕКЦИЯ СКОЛИОЗА
У Анастасии с 7 лет наблюдается искривление позвоночника, но лечение, которое она проходила все эти годы, было неэффективным. Сколиоз прогрессировал до 3 степени, появились боли при ходьбе, мозоли на стопах от неправильной опоры, сформировался неправильный прикус.
Результат:
▪️Избавились от болей в шее и ногах;
▪️Визуально улучшили симметрию тела, осанка стала ровнее, живот подтянут;
▪️Изменили мышечную структуру тела, чтобы оно расправилось и приняло правильную форму.
Участие в «Школе здоровой спины» заменило девушке несколько лет сеансов массажа, которые не помогали избавиться от проблем. Благодаря тому, что выполнять простые упражнения дома в любое время – это удобно и эффективно, Анастасия будет продолжать работу над собой и своим телом 👍🏼
Сегодня в 14:00 по МСК я проведу большую лекцию, где покажу всю систему работы с телом: как пошагово избавляться от боли в спине, усталости, сутулости и выпирающего живота без уколов, массажа и изнурительных тренировок.
Ты уже попробовал — теперь пора понять, как это работает в масштабе всего тела.
📍 Что будет:
— Диагностика спины в прямом эфире
— Моя стратегия, которую прошли 1000+ человек
— Как на самом деле влияют дыхание, таз и стопы на здоровье твоего тела
— Спецусловия на участие в Школе здоровой спины
Регистрируйся, и увидимся сегодня в 14:00👉🏻 greysmirnov93.getcourse.ru/regaveb_04.05?utm_sourc…
6 days ago | [YT] | 17
View 0 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Приходи в это воскресенье, 4 мая в 14:00, на мою бесплатную лекцию по здоровью «ТЕЛО КАК СИСТЕМА: как избавиться от боли в спине, усталости и выпирающего живота»
Если ты хочешь:
✅ Познакомиться с моей стратегией, которая помогла более 1000 людям (от мам с детьми до миллиардеров из Forbes)
✅ Узнать, что включает в себя мой функциональный и комплексный подход
✅ Узнать, как восстановить тело без тяжелых тренировок,уколов и бесконечных походов по врачам
✅ Пройти мини-диагностику спины
✅ Узнать, как за 4 недели вернуть тело к "заводским настройкам" и избавиться от боли
Чтобы принять участие в лекции, регистрируйся по ссылке 👇
greysmirnov93.getcourse.ru/regaveb_04.05?utm_sourc…
Встречаемся 4 мая, в 14.00 по мск
❗️Только для участников эфира — спец.условия в Школу Здоровой спины, не пропусти.
greysmirnov93.getcourse.ru/regaveb_04.05?utm_sourc…
1 week ago (edited) | [YT] | 16
View 0 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Не у всех есть возможность попасть в мою «Школу здоровой спины» — и именно поэтому я решил подарить грант на бесплатное участие.
Если у тебя болит спина, шея, поясница, колени, выпирает живот, сутулая осанка, нет энергии и ты давно хочешь решить эту проблему — не упусти шанс.
Для участия в гранте нужно заполнить эту анкету: forms.yandex.ru/u/680f819f02848f020611c8cb/?utm_so…
❗️Розыгрыш гранта 4 мая в 14:00 на лекции. Присутствие — обязательно. Если ты выиграешь, а тебя не будет, приз переходит другому.
Участвовать может каждый — возможно, именно ты получишь доступ к трансформации, которую заслуживаешь!
forms.yandex.ru/u/680f819f02848f020611c8cb/?utm_so…
1 week ago | [YT] | 11
View 0 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Естественные простые движения тела решают абсолютно все в нашем теле❗️
Но, к сожалению, из-за маркетинга и нашего отношения к здоровью мы гонимся за внешней картинкой: идем в зал, занимаемся растяжкой, платим за курсы антицеллюлитных массажей и даже соглашаемся на инъекции и хирургические вмешательства. Все это мишура по сравнению с тем, на что способен наш организм.
Помогай своему телу жить каждую секунду на полную мощь благодаря правильным и естественным движениям, а не облегчай симптомы. В этом и есть секрет активного долголетия, жизни без боли в теле и высокого уровня энергии.
Хочешь узнать больше о своем теле, задать мне даже самые неудобные и личные вопросы о здоровье? Такая возможность будет у тебя 22 апреля в 15:00 по Мск. Я проведу эфир, где буду отвечать на волнующие вопросы, а также каждый участник получит от меня ценный подарок🎁 Ссылка на регистрацию эфира: greysmirnov93.getcourse.ru/rega_evir2204?utm_sourc…
2 weeks ago | [YT] | 29
View 0 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Как в 50 выглядеть на 20, а не на 70?
Приходи сегодня на мою открытую онлайн-лекцию в 18:00. Ссылка на регистрацию: urbandistrict.su/anketa?utm_source=youtube&utm_med…
Что будет на вебинаре?
— Почему тело «проваливается» раньше, чем паспорт
— Что происходит с тазом и животом, когда кажется, что ты просто «устаёшь»
— Как восстанавливаться без качалки, врачей и боли
⚠️ В конце — розыгрыш личной диагностики. Только для тех, кто онлайн! urbandistrict.su/anketa?utm_source=youtube&utm_med…
3 weeks ago (edited) | [YT] | 26
View 0 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Что за старичок на фото?😂 Кто узнал?)
Сегодня в 20:00 выйдет большое видео о том, как быть здоровым и активным долгие годы. Моя концепция предполагает, что можно и в 90 лет пробежать марафон, путешествовать, много гулять и просто наслаждаться жизнью!
Ждешь выпуск?
#здоровье #спина #осанка
3 weeks ago | [YT] | 8
View 2 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
⚠️ Сегодня — последний день набора на марафон «ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ТБС*: спина, осанка, стопы» 👉🏻 urbandistrict.ru/marafon_tbs?utm_source=youtube&ut…
*тазобедренный сустав
После этого поезд уходит. И ты останешься один на один со своей привычной болью.
На 5-дневном марафоне ты научишься возвращать таз и тело на своё место. Убираешь перекос — и организм начинает работать по-другому:
✅ Живот подтягивается
✅ Боль в пояснице уходит
✅ Появляется лёгкость и сила
Никакой бесполезной теории, никакой воды.
Только практика, простые действия и реальные ощущения в теле
💥 Стоимость участия: 2390 ₽
📅 Старт: сегодня
🕒 Длительность: 5 дней до 15 минут в день
📍 Формат: онлайн, доступ из любой точки мира
urbandistrict.ru/marafon_tbs?utm_source=youtube&ut…
3 weeks ago (edited) | [YT] | 1
View 0 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Ты возвращаешься домой.
Садишься.
Молча вдыхаешь.
И ловишь себя на мысли: «Хочу просто выключиться».
Это не про лень.
Это про то, что тело устает раньше, чем день заканчивается.
Плечи затекли.
Спина будто тянет вниз.
Живот — отдельно живущий организм, который сложно «удержать в порядке».
А на любые «пойти на тренировку» организм отвечает:
«Ты серьёзно? Мне бы дожить до кровати…»
Такое состояние кажется нормой.
Но на самом деле — это накопление:
📍Малоподвижности.
📍Спазмов, которые не проходят.
📍Мышц, которые уже не держат то, что раньше держали сами.
🟡 Хорошая новость — с этим можно работать.
И не через спортзал.
И не с нуля на 100%.
А мягко. Понемногу. Дома.
Если ты хочешь:
✔️ чувствовать тело легче,
✔️ убрать постоянную зажатость,
✔️ вернуть живот «на место»,
✔️ и просто не приходить домой как выжатый лимон —
— тебе подойдёт то, что находится по ссылке ниже👇🏻
salebot.site/taz_sustavi_1?utm_source=youtube&utm_…
💬 Через 16 часов цена на участие вырастет.
Если хочется начать — сейчас лучшее время.
Без давления. Просто факт.
Ты не обязан терпеть усталость каждый вечер.
Можно иначе. И тело это оценит.
salebot.site/taz_sustavi_1?utm_source=youtube&utm_…
1 month ago | [YT] | 7
View 0 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
ПОЧЕМУ ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ❓
Хотя ты не набираешь вес и стараешься питаться правильно? Скорее всего дело не в жире и не в питании. В этом видео https://youtu.be/XkpDEw8kozc разбираю реальные причины выпирающего живота, которые часто игнорируют:
👉 как осанка делает живот больше
👉 при чём тут таз и мышцы кора
👉 почему упражнения на пресс могут навредить
А также я поделился упражнениями от выпирающего живота и наконец-то сделал подробный разбор упражнения, которое уже успело набрать 36🍋 просмотров.
Если живот не уходит несмотря на спорт и питание — тебе точно стоит это посмотреть! https://youtu.be/XkpDEw8kozc
1 month ago (edited) | [YT] | 13
View 0 replies
Load more