Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Получить ЧЕК-АП ЗДОРОВЬЯ по ссылке ниже⬇️
Я Сергей Смирнов - врач-кинезиотерапевт. Убираю боль в теле, повышаю качество жизни и уровень энергии в организме, а также учу мышцы и суставы правильно работать и двигаться без травм с помощью простых упражнений и функциональной неврологии.🏃🏻
Если понимать, как работает человеческое тело и базовые его функции - дыхание, ходьба и бег, становится проще решать большинство проблем с движением, осанкой и болями.
МОЯ МИССИЯ – внедрить привычку следить за своим здоровьем и своевременно выявлять нарушения опорно-двигательного аппарата у детей и взрослых.
Подписывайся на канал, чтобы обеспечить себе активное долголетие с высоким качеством жизни.
РЕКЛАМА / СОТРУДНИЧЕСТВО: greysmirnov93@list.ru
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
В эту среду, 15 октября, в 18:00 по мск я проведу открытую живую лекцию на тему: «Как вернуть телу здоровье, энергию и подвижность за 15 минут в день»
bot.urbandistrict.ru/lekciaa_1?utm_source=youtube&…
Что будет на лекции?
1. Диагностика тела в прямом эфире. На примере реальных участников покажу, как определить, где тело вышло из баланса, почему появляется боль и как вернуть баланс и стабильность тела
2. Почему 99% людей, с кем я работаю, решают свои запросы по телу. Раскрою ключевые принципы моей системы восстановления: как “перезапустить” тело, чтобы оно снова работало как единое целое.
3. Как всё в теле взаимосвязано: от зубов до позвоночника Почему после удаления зуба болит спина, а “выпирающий живот” связан не с лишним весом, а с нарушением дыхания и положением таза.
4. Что такое геометрия тела и как её восстановить. Разберём, как, настраивая дыхание, таз и стопы, можно обеспечить правильную работу позвоночника и избавиться от хронических болей.
5. Почему проблемы с осанкой начинаются даже у маленьких детей — и что с этим делать. Поговорим о том, почему у ребёнка 3–5 лет уже формируются нарушения, и почему массажи и плавание не решают их надолго.
6. Почему массаж, йога и пилатес дают краткосрочный эффект. Объясню, чего не хватает большинству подходов и как построить систему, которая действительно восстанавливает тело надолго.
🎁 После регистрации на лекцию, дарю подарок — первое занятие из моего марафона «Тазобедренные суставы 2.0» 🤓
🎁 А еще, всем участникам эфира — мини-гайд с упражнениями на МФР-ролле.
Эфир бесплатный, по записи обещать не могу, лучше быть онлайн🤓
Зарегистрироваться и принять участие в эфире можно по ссылке:
bot.urbandistrict.ru/lekciaa_1?utm_source=youtube&…
1 month ago | [YT] | 7
View 1 reply
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Хочу сделать мои соц сети максимально полезными для твоего здоровья и движения. Чтобы понимать, какие темы важны именно для тебя, я подготовил короткую анкету: forms.yandex.ru/u/68cc358990fa7b3b19098059
Она займёт всего пару минут, а твои ответы помогут мне точнее настроить контент и программы.
🎁 За заполнение анкеты я приготовил для тебя приятные бонусы — как знак благодарности.
👉 forms.yandex.ru/u/68cc358990fa7b3b19098059
2 months ago | [YT] | 6
View 0 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Кто уверен, что у него ровный таз?
А ведь перекос таза — одна из самых частых причин:
🔹 боли в спине и пояснице
🔹 кривой походки
🔹 разницы в длине ног
🔹 напряжения в теле и даже усталости
И проблема в том, что ты можешь не замечать её годами.
🎥 В новом видео я разобрал 3 признака перекоса таза и показал,
какие упражнения помогут вернуть стабильность тазу и снять напряжение.
https://www.youtube.com/watch?v=oRlZZ...
Не жди, пока тело начнёт "кричать" болью — начни с малого 💪
4 months ago (edited) | [YT] | 32
View 0 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Всё готово — мы начинаем эфир!
📍 Ссылка на вход: greysmirnov93.getcourse.ru/vebinar_04.05?utm_sourc…
Подключайся — будет живая и супер-полезная лекция
🔹 Почему болит спина и не помогает ничего
🔹 Как включить тело без «жести»
🔹 Стратегия, которая уже помогла 1000+ человек
Заходи в прямой эфир. Я тебя жду!
Для всех, кто будет в онлайне, подготовлены дополнительные подарки 🎁 Смотри в карусели, что я подготовил)
greysmirnov93.getcourse.ru/vebinar_04.05?utm_sourc…
6 months ago | [YT] | 5
View 0 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
КАК Я ПОМОГАЮ СЕМЬЯМ ИЗ ПОКОЛЕНИЯ В ПОКОЛЕНИЕ
Встреча с этим парнем у нас произошла интересно. Изначально я проводил тренировки и занимался с его отцом. После отец привёл старшего сына, который страдал от кифосколиоза.
Вместе мы достигли нужного результата, и мне доверили младшего сына — парня на фото👆
или же
КЕЙС 2: КОРРЕКЦИЯ СКОЛИОЗА
У Анастасии с 7 лет наблюдается искривление позвоночника, но лечение, которое она проходила все эти годы, было неэффективным. Сколиоз прогрессировал до 3 степени, появились боли при ходьбе, мозоли на стопах от неправильной опоры, сформировался неправильный прикус.
Результат:
▪️Избавились от болей в шее и ногах;
▪️Визуально улучшили симметрию тела, осанка стала ровнее, живот подтянут;
▪️Изменили мышечную структуру тела, чтобы оно расправилось и приняло правильную форму.
Участие в «Школе здоровой спины» заменило девушке несколько лет сеансов массажа, которые не помогали избавиться от проблем. Благодаря тому, что выполнять простые упражнения дома в любое время – это удобно и эффективно, Анастасия будет продолжать работу над собой и своим телом 👍🏼
Сегодня в 14:00 по МСК я проведу большую лекцию, где покажу всю систему работы с телом: как пошагово избавляться от боли в спине, усталости, сутулости и выпирающего живота без уколов, массажа и изнурительных тренировок.
Ты уже попробовал — теперь пора понять, как это работает в масштабе всего тела.
📍 Что будет:
— Диагностика спины в прямом эфире
— Моя стратегия, которую прошли 1000+ человек
— Как на самом деле влияют дыхание, таз и стопы на здоровье твоего тела
— Спецусловия на участие в Школе здоровой спины
Регистрируйся, и увидимся сегодня в 14:00👉🏻 greysmirnov93.getcourse.ru/regaveb_04.05?utm_sourc…
6 months ago | [YT] | 17
View 0 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Приходи в это воскресенье, 4 мая в 14:00, на мою бесплатную лекцию по здоровью «ТЕЛО КАК СИСТЕМА: как избавиться от боли в спине, усталости и выпирающего живота»
Если ты хочешь:
✅ Познакомиться с моей стратегией, которая помогла более 1000 людям (от мам с детьми до миллиардеров из Forbes)
✅ Узнать, что включает в себя мой функциональный и комплексный подход
✅ Узнать, как восстановить тело без тяжелых тренировок,уколов и бесконечных походов по врачам
✅ Пройти мини-диагностику спины
✅ Узнать, как за 4 недели вернуть тело к "заводским настройкам" и избавиться от боли
Чтобы принять участие в лекции, регистрируйся по ссылке 👇
greysmirnov93.getcourse.ru/regaveb_04.05?utm_sourc…
Встречаемся 4 мая, в 14.00 по мск
❗️Только для участников эфира — спец.условия в Школу Здоровой спины, не пропусти.
greysmirnov93.getcourse.ru/regaveb_04.05?utm_sourc…
6 months ago (edited) | [YT] | 17
View 0 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Не у всех есть возможность попасть в мою «Школу здоровой спины» — и именно поэтому я решил подарить грант на бесплатное участие.
Если у тебя болит спина, шея, поясница, колени, выпирает живот, сутулая осанка, нет энергии и ты давно хочешь решить эту проблему — не упусти шанс.
Для участия в гранте нужно заполнить эту анкету: forms.yandex.ru/u/680f819f02848f020611c8cb/?utm_so…
❗️Розыгрыш гранта 4 мая в 14:00 на лекции. Присутствие — обязательно. Если ты выиграешь, а тебя не будет, приз переходит другому.
Участвовать может каждый — возможно, именно ты получишь доступ к трансформации, которую заслуживаешь!
forms.yandex.ru/u/680f819f02848f020611c8cb/?utm_so…
6 months ago | [YT] | 12
View 0 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Естественные простые движения тела решают абсолютно все в нашем теле❗️
Но, к сожалению, из-за маркетинга и нашего отношения к здоровью мы гонимся за внешней картинкой: идем в зал, занимаемся растяжкой, платим за курсы антицеллюлитных массажей и даже соглашаемся на инъекции и хирургические вмешательства. Все это мишура по сравнению с тем, на что способен наш организм.
Помогай своему телу жить каждую секунду на полную мощь благодаря правильным и естественным движениям, а не облегчай симптомы. В этом и есть секрет активного долголетия, жизни без боли в теле и высокого уровня энергии.
Хочешь узнать больше о своем теле, задать мне даже самые неудобные и личные вопросы о здоровье? Такая возможность будет у тебя 22 апреля в 15:00 по Мск. Я проведу эфир, где буду отвечать на волнующие вопросы, а также каждый участник получит от меня ценный подарок🎁 Ссылка на регистрацию эфира: greysmirnov93.getcourse.ru/rega_evir2204?utm_sourc…
6 months ago | [YT] | 30
View 0 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Как в 50 выглядеть на 20, а не на 70?
Приходи сегодня на мою открытую онлайн-лекцию в 18:00. Ссылка на регистрацию: urbandistrict.su/anketa?utm_source=youtube&utm_med…
Что будет на вебинаре?
— Почему тело «проваливается» раньше, чем паспорт
— Что происходит с тазом и животом, когда кажется, что ты просто «устаёшь»
— Как восстанавливаться без качалки, врачей и боли
⚠️ В конце — розыгрыш личной диагностики. Только для тех, кто онлайн! urbandistrict.su/anketa?utm_source=youtube&utm_med…
7 months ago (edited) | [YT] | 27
View 0 replies
Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Что за старичок на фото?😂 Кто узнал?)
Сегодня в 20:00 выйдет большое видео о том, как быть здоровым и активным долгие годы. Моя концепция предполагает, что можно и в 90 лет пробежать марафон, путешествовать, много гулять и просто наслаждаться жизнью!
Ждешь выпуск?
#здоровье #спина #осанка
7 months ago | [YT] | 9
View 2 replies
Load more