흰머리 자전거 타다
안녕하세요. 흰머리 자전거입니다.
저는 10년 전쯤 당료, 혈압, 콜레스테롤 수치가 높게 나와 걱정을 많이 했습니다.
그래서 시작한 운동이 자전거입니다. 자전거를 시작하고 저는 엄청난 변화가 시작되면서
모든 수치들이 정상으로 변했고 폐활량, 신체 건강이 눈에 띄게 변했습니다.
그리고 몇 년 전 개인적인 큰일을 격고 5년 정도 자전거를 타지 못하니 당료, 혈압 등
다시 안 좋은 상태로 변해 자전거를 다시 시작합니다.
여러분도 같은 걱정이라면 자전거 타기를 추천합니다.
단연컨대 자전거는 최고의 운동 중 하나라 생각합니다.
