Рецепт здоровья

Друзья, привет!
Я пока в мини-отпуске, зато для вас прилетели новые скидки и супер предложения!
Продукты (и здоровые/полезные - особенно) - ежедневная необходимость. Мне кажется очень круто иметь возможность на них экономить.
Поэтому мои партнёры предлагают крутые скидки до 51% в Яндекс Лавке! 😱
Промокоды при заказе:
📌 SKY51 - Скидка 51% на первый заказ в Краснодаре, Нижнем Новгороде, Екатеринбурге, Новосибирске, Ростове-на-Дону, минимальная сумма заказа 800₽ , скидка не более 2000₽
📌 RED35 - Скидка 35% на первый заказ от 800₽, скидка не более 2000₽ в Казани
📌 REPEAT - Скидка 300 ₽ на третий заказ от 800 ₽ в Москве и Санкт-Петербурге.

Действует только по ссылке yalavka.prfl.me/youtube/5bvr88?erid=2VtzqwvHXq4

Реклама. ООО "Яндекс.Лавка", ИНН 9718101499. erid: 2VtzqwvHXq4

1 year ago | [YT] | 2

Рецепт здоровья

Мамочки, на моем сказочном канале вышла первая часть сказки "Золотой ключик или приключения Буратино"!
Приглашаю ваших маленьких носиков-курносиков к прослушиванию на ночь! 🤗♥️
(Там, кстати, малышей ждут картинки, сгенерированный нейросетями на тему Буратино! Не много, но все же))

https://youtu.be/lTT_oYoeZf4?si=CipuF...

1 year ago | [YT] | 4

Рецепт здоровья

Уважаемые мамочки детей лет от 3-4 и старше!
Не знаю, у всех ли такое, но мои дети просят одну и ту же сказку по 15 раз подряд... А меня после второго прочтения от нее уже тошнит 🙈🙉🙊 Поэтому пару лет назад я начала надиктовывать сказки на диктофон в телеграмме, включать им на ночь эту запись, а самой отдыхать)))
И вот сейчас подумала, что кусочки и отрывки в телеге - это как-то неудобно... Так что для своих малых я создала новый канал на ютубе и буду загружать туда начитку аудиосказок для как раз вот таких "ночнушек-почитушек-засыпаек" 😇😁
Если вдруг вам тоже иногда хочется отпуска от вечерних сказок - заходите ко мне в гости на второй канал и попробуйте формат аудиосказок для своего ребенка! Там пока только первая сказка - про приключения мальчишки в мире динозавров, но планирую добавлять еще 😊

https://youtu.be/8PyANsnh3jg

1 year ago | [YT] | 9

Рецепт здоровья

Искреннейший рекомендасьён от всего сердца ⇩
Вчера посмотрела худ.фильм "Темные воды" и от всей души рекомендую вам всем. Фильм основан на реальных событиях и рассказывает о судебном процессе против корпорации, производящей ТЕФЛОН.
Всем, кто еще сомневается жарить ли на тефлоне и тянет с переходом на чугун и сталь - бежать смотреть срочно!))

Судебный процесс о причинении тяжкого вреда здоровью производством, отходами производства и использованием тефлона (а конкретно вещества PFOA, входящем в состав тефлонового покрытия) длится с !!!1998!!! года. Т.е факты серьезных нарушений в здоровое человека известны уже более 26 лет (а самим производителям - и сильно дольше), а мы продолжаем этим пользоваться и по сей день...

Корпорация по судебным искам о причинении тяжкого вреда здоровью выплатила уже более 670 МИЛЛИОНОВ долларов пострадавшим! Почему же они с такими штрафами продолжают работать? Потому что все эти штрафы вместе взятые в несколько раз меньше их чистой прибыли всего лишь за 1 год... Ведь тефлоновых сковородок надо много - менять надо чуть ли не раз в полгода-год. Этот бизнес приносит явно больше, чем продажа чугунных или стальных, которые купив 1 раз используются всю жизнь...

Приятного просмотра! 😇😇😇

1 year ago | [YT] | 3

Рецепт здоровья

Ребята, всех приветствую!
Я теперь есть и в ВК! Если вдруг Вы пользуетесь этой платформой и Вам удобнее смотреть видео там - присоединяйтесь. Буду выкладывать и полные ролики, и короткие, и различные разборы продуктов, истории и прочее. (В ютубе при этом ничего не поменяется 🤗)

vk.com/recept.zdorovia1

1 year ago | [YT] | 1

Рецепт здоровья

Друзья! По техническим причинам пришлось перезалить последнее видео. Если вам кажется, что вы его уже видели, то вам не кажется) Приношу извинения тем, кто уже просмотрел, и особенно тем, кто комментировал!

https://youtu.be/1t26c8v9A2U

1 year ago | [YT] | 0

Рецепт здоровья

Друзья, приветствую!
Объявление для тех, кто со мной в подборке "ТОРТЫ без вреда для здоровья"!
В сборник загружено 2 новых видео - "Шоколадно-малиновый торт" (без сахара и молочной продукции) и "Ореховые корзиночки" из орехов, семян и сухофруктов.
Проверяйте личные кабинеты и приятного аппетита!

(Кто не понимает, о чем речь ☺️: сборник с тортиками без сахара, белой муки, красителей и прочей химии. Из натуральных природных ингредиентов с максимальной любовью к своему здоровью и телу тут:

ТОРТЫ без вреда для здоровья - app.lava.top/products/e16326f1-07a7-4010-ba04-a441… )

Skip the Carousel

1 2

1 year ago | [YT] | 6

Рецепт здоровья

Друзья-товарищи, всем огромный привет!
На канале вышло новое видео с блюдами из цветной капусты! Приятного просмотра!

А также, пользуясь случаем, хочу напомнить, что у меня есть курс "Здоровый рацион для семьи" с теоретическими основами самостоятельного составления полезного рациона для себя и своей семьи - научные данные о важнейших элементах в пище, о необходимости каждого из них, о возможных "поломках" в здоровье как раз исходя из отсутствия полезных веществ в современном питании, о важности сна и отсутствия стрессов именно для пищеварительной системы и, как следствие, для иммунитета и усвоения питательных веществ и много другое.

Там же там публикую самые классные рецепты, чаще всего именно десертов, т.к именно со "сладеньким" чаще всего возникают проблемы на ПП. Примеры последних добавленных тортиков внизу на фото. Также напоминаю, что доступ к курсу бессрочный и пользоваться рецептами можно долго. Рецепты периодически добавляются!

Меня можно найти:

Курс на Lava (страны СНГ) «ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН для всей семьи. Конструктор питания» - app.lava.top/product/123210/
Курс на Udemy (международные оплаты) «ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН для всей семьи. Конструктор питания» -
www.udemy.com/course/my_course/?referralCode=1F152…
Меню для детей от 1 года (на 2 недели) - app.lava.top/products/9fc2a0e5-e40c-4d0f-94ee-be9e…
Мой Instagram - www.instagram.com/recept_zdorovia/

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 year ago | [YT] | 3

Рецепт здоровья

Всех приветствую!
Немного выпала с Ютуба, но не просто так) Ко мне обратились с заказом на составление детского меню на 2 недели для малышарика 1-2 года. Я невероятно кайфанула от процесса. Результат работы тоже загрузила на платформу и использую этот повод напомнить вам про курс по здоровому рациону и заодно и про новое меню для крошек. Кому актуально:

Меню тут - app.lava.top/products/9fc2a0e5-e40c-4d0f-94ee-be9e…

Курс тут - app.lava.top/product/123210/

🙋‍♀️ Если Вы устали придумывать разнообразное меню для своего ребенка
🙋‍♀️ Если Вам надоело постоянное отварное мясо и овощи и Вы хотите кормить его разнообразно
🙋‍♀️ Если Вы хотите приучать ребенка только к здоровой полезной пище, но сами пока не очень разбираетесь как и из чего ее готовить

🥰 Я уже приготовила это все за Вас! 🥰

В сборник включены:
- 14 завтраков
- 14 обедов
- 14 полдников
- 14 ужинов
- вариации салатов и полезных соусов

Все абсолютно разнообразные и ТОЛЬКО из максимально полезных и нутритивно ценных продуктов!

Блюда:
⛔ Без сахара
⛔ Без белой пшеничной муки
⛔ Без обычных макаронов
⛔ Без молочки (есть несколько рецептов с козьим или овечьим мягким сыром)

Зато:
💚 С различными соусами без капли химии
💚 В самых удобных и биодоступных для ребенка формах
💚 С самыми нутритивно ценными и разнообразными продуктами и ингредиентами

🤫 Если в эти рецепты добавить чуть больше соли и специй (или мед в десерты) - то и мама спокойно может есть все то же самое и поправлять свое здоровье и фигуру вместе с малышом!

Ссылка в шапке профиля

Здоровья Вам и Вашему малышу!

#меню #детскоеменю #менюдляребенка #менюкупить #менюна2недели #менюпп #менюотгода #меню1-2года #детскоеменюнанеделю #детскоеменюмосква #заказатьменю #рацион #рационпитания #ппрационнанеделю #детскийрацион #рационотнутрициолога #индивидуальноеменю #нутрициологонлайн #здороваяеда #пп #полезнаяеда #выпечкабезглютена #выпечкабезсахара #десертыбезсахара #десертпп #ппзавтрак #ппобед #ппужин #десертыдлядетей #завтракдлядетей

Skip the Carousel

1 2

2 years ago | [YT] | 7

Рецепт здоровья

Снова цитата из "Заблокированные нейроны" и сразу пишу текстом, без фото, немного сокращая))
"Пару лет назад я взяла 2летнюю дочь в путешествие на Ниагарский водопад. Все было замечательно, но когда настало время возвращаться домой, моя дочь вдруг стала отказываться сидеть в детском кресле. Она выгибала спину, отказывалась от сиденья и плакала, - в общем, обычное дело для этого возраста. Моя подруга пару минут наблюдала этот хаос, а затем, порывшись в сумке с продуктами, протянула мне пакет с крекерами и изюмом - успокоить дочь.
Я отбросила пакет на пол машины и наконец-то застегнула ремни на детском кресле. И когда мы уже забрались в машину и выехали, я предложила подруге пищу иного рода - пищу для размышлений. "Ты видела, что ты только что сделала? Майя не была голодна. Она была зла, потому что не хотела в кресло. А ты предложила накормить ее. Но ведь расплакалась она не от того, что хотела есть! И если будешь делать так снова и снова, то ребенок привыкнет, что негативные эмоции - это повод что-нибудь съесть"
Эмоциональное обжорство - использование пищи не по назначению, т.е не для пополнения энергии организма, а для того, чтобы почувствовать себя лучше морально.
Если эта связь между негативными эмоциями и дофаминовым поощрением закладывается в детстве, то спустя некоторое время сами эмоции превращаются в признак голода. И ведь когда ребенок плачет, родители не предлагают ему, скажем, брокколи. Это обычно печенье, конфета или еще какое-то сладкое и мучное угощение."

Делаете так же? Я довольно часто таким образом удерживала старшего ребенка в коляске - чтоб дал погулять. Рада, что он не впитал это в привычку и быстро переучился! Делитесь и вы своим опытом, мне будет приятно видеть диалог в комментариях, а не только высказываться самой!)

Всем здоровья!

2 years ago | [YT] | 4