Lilibeth Ramirez - Invidious

Lilibeth Ramirez

Lets go cook!
I share my tips, my recipes, my ideas, with easy and delicious recipes. Get inspired to change your habits! I don't diet! It's about a sustainable healthy lifestyle over time.

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

Shorts

Livestreams

Playlists

Posts

Lilibeth Ramírez

Amiga, si sientes que comes “bien”
pero igual estás cansada, con hambre todo el tiempo
o pero… 😓con grasa abdominal…probablemente no estás llegando
a 40 g de proteína por comida.

Y esto es lo que estas haciendo mal.Es porque nadie te enseñó
a armar tus platos estratégicamente.

Yo antes comía “saludable”…pero no alto en proteínas y eso es exactamente lo que cambié
Y ahora me siento bien,con más energía,
con menos antojos
y más saciedad.

En este carrusel te muestro exactamente
cómo lo hago con comidas normales 👆
(bowls, torticas, desayuno con arepa de yuca y semillas… todo real).

No se trata de comer más.Se trata de saber de dónde viene la proteína en tu plato. Mira aqui

👉🏻
open.substack.com/pub/lilibethramirez/p/nevera-com…

1 month ago | [YT] | 232

View 28 replies

Lilibeth Ramírez

Amigas 💛 ayer hice mi primer live en YouTube… y justo me enteré que era
mi 10º aniversario en YouTube 🎉
✨Así que algo en mi subconsciente me dijo: “¡tenemos que celebrarlo juntas!”

Gracias por acompañarme 🙏
Para las que no pudieron entrar, aquí les dejo el replay.
Y cuéntenme… si quieren que haga más lives,

¿de qué les gustaría que hablemos? 🥦💬

1 month ago | [YT] | 10

View 0 replies

Lilibeth Ramírez

Hola hermosas 🤍
Creamos esta comunidad nueva aquí en YouTube y vamos a probarla juntas 💫

La idea es tener un espacio más cercano para compartir bienestar real, vida saludable y nuestro día a día sin presión.

Si preparas alguna receta, haces batch cooking o intentas algo del canal…
📸 puedes enviar la foto aquí
Me encantará verlas y motivarnos entre todas.

Este espacio es para apoyarnos, inspirarnos y crecer paso a paso ✨

Gracias por estar aquí desde el inicio… me hace mucha ilusión 💛
— Lilibeth

2 months ago | [YT] | 59

View 3 replies

Lilibeth Ramírez

✨ NUEVA SECCIÓN DE MIEMBROS ✨

Si disfrutas el contenido de vida saludable, wellness y estilo consciente, ahora puedes apoyar el canal y recibir beneficios exclusivos 💫

Al convertirte en miembro tendrás:
🌿 Acceso anticipado a algunos videos antes que todos
🎥 Videos exclusivos solo para miembros
💖 Menciones especiales dentro del canal como agradecimiento
💬 Publicaciones y contenido adicional solo para la comunidad privada

Tu apoyo me permite seguir creando contenido de calidad, con más bienestar, organización y estilo para tu día a día.

👉 Únete aquí:
youtube.com/channel/UCSBq-ZDnR9nAhLrBphAC9DA/join

Gracias por ser parte de esta comunidad hermosa 🤍
— Lilibeth

2 months ago | [YT] | 14

View 0 replies

Lilibeth Ramírez

Me hicieron esta entrevista y no podia llegar sin una receta de galletas sin gluten super fáciles ven a verla en ‪@MODOMIAMI‬
Video 🥰https://youtu.be/5GJ7E9eTl3I?si=xlf64...

6 months ago | [YT] | 8

View 0 replies

Lilibeth Ramírez

Que contenta estoy de volver a publicar un vídeo largo con todo un menú semanal
Ven a verlo ¿Sin tiempo para cocinar? Prueba este menú 3x3 - Así son mis Menus saludables para toda la semana
https://youtu.be/04H3FKSd_eU

9 months ago | [YT] | 107

View 2 replies

Lilibeth Ramírez

Aquí puedes encontrar mi menú no.36 con el paso a paso para arreglar los ingredientes
open.substack.com/pub/lilibethramirez/p/menu-salud…

10 months ago | [YT] | 17

View 4 replies

Lilibeth Ramírez

Ame este outfit de ayer

Te dejo los Links 🔗 liketk.it/59pBq